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Avaliado por David Zelman em 04 de Outubro de 2018
Fontes
RheumatoidArthritis.org: "Exercício para artrite reumatóide".
Arthritis Foundation: "Uma nova maneira de alongar"
Mayo Clinic: "Slide show: Exercícios de mão para pessoas com artrite."
UpToDate.com: "Flexão / extensão do dedo", "Flexão lateral do pescoço", "Alongamento do peito do joelho", "Alongamento do tendão do joelho"
"Alongamento gastrocnêmio", "alongamento do extensor de pulso".
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Tente estes exercícios simples para manter a dor nas articulações causada pela AR na baía.