Alia Hoyt

Deveríamos estar nos sentindo felizes, dando e agradecendo durante as férias, mas os convidados geralmente causam a reação oposta. Um pouco de estresse e ansiedade são totalmente compreensíveis, considerando toda a graxa de cotovelo e o tempo gasto na preparação da refeição de férias (leia-se: enorme), preparando a casa, mantendo-a para os hóspedes e entretendo os convidados. Não importa o quanto você ame seus visitantes, é muito provável que em algum momento sua pálpebra comece a se mexer incontrolavelmente. Antes de publicar sua “No Vacancy”, no entanto, dê uma olhada nessas sugestões para aproveitar e abraçar, em vez de enfatizar, seu papel como anfitrião de férias:

Mas … é muito trabalho preparar a casa. Eu costumava limpar como um maníaco quando esperava companhia. A casa foi invariavelmente um desastre novamente cinco minutos depois. Ninguém vai andar por aí com uma luva branca, certificando-se de que você desinfetou os rodapés. Aceite-se para tornar o local apresentável, forneça roupas de cama limpas, dê um sorriso sincero e você está pronto para ir.

Mas … meu inserir parente aqui me deixa louco. Às vezes até as pessoas que amamos nos deixam malucos. Em vez de temer o inevitável comentário sarcástico, mude sua mentalidade para um canal mais positivo! "Faça uma preparação psicológica e decida que você é inofensivo", diz o psicoterapeuta, coach de vida e revisor de opinião Terri Cole, LCSW. "Se você ficar ofendido, você está jogando no resultado final que você diz que não quer. Escolha amar. Você pode estar certo ou amoroso; você não pode ser os dois. "Então, quando alguém te cutuca, não morda a isca. Você será mais feliz por isso!

Mas tudo tem que ser perfeito. Nós muitas vezes colocamos muita pressão sobre nós mesmos durante as férias para ser a segunda vinda de Martha Stewart que nos esquecemos de nos divertir. “As pessoas entram com uma ideia estruturada de como ela precisa ser bem-sucedida”, explica Cole. "Nada disso é o que o feriado é realmente." Pense menos sobre os sinos e assobios e mais sobre o tempo gasto com os convidados que você não consegue ver com muita freqüência. Aposto que eles querem mais do que aqueles guardanapos de origami que você estava planejando fazer.

Contínuo

Mas … eu não ligo bem ao caos. Geralmente, houseguests só ficam por alguns dias, então o ruído e a bagunça são temporários. Concentre-se menos na bagunça e mais nas muitas alegrias, como assistir seus filhos brincando com seus primos. Suar as pequenas coisas só vai estressá-lo, e a maioria dos profissionais de saúde concordam que o estresse pode resultar em danos físicos e emocionais.

Mas … essas visitas nunca terminam bem. Mais uma vez, sua perspectiva pode afetar seriamente a maneira como as coisas acontecem. "O que você espera é o que você cria", diz Cole. "Concentre-se no que é certo sobre as pessoas que estão lá, e não sobre o que é chato". É tudo uma questão de perspectiva.

Quando você se sentir tenso, respire fundo algumas vezes, alivie um pouco a pressão delegando tarefas e lembre-se de que as festas são sobre celebração, amor e união. Onde é melhor estar juntos do que sob o seu teto?