A incontinência urinária de estresse ocorre quando uma atividade, como tossir ou espirrar, faz com que uma pequena quantidade de urina vaze da uretra, pela qual passa a urina tubária. A incontinência de esforço (IS) é o tipo mais comum de incontinência sofrida por mulheres, especialmente mulheres mais velhas. Além disso, as mulheres que deram à luz são mais propensas a ter incontinência de estresse.

O que causa a incontinência de esforço?

Com a incontinência de esforço, movimentos e atividades como tossir, espirrar e erguer aumentam a pressão abdominal na bexiga. Isso causa o vazamento de urina.

Várias coisas podem contribuir para a incontinência de estresse. Por exemplo, pode resultar de músculos fracos no assoalho pélvico ou de um músculo esfíncter fraco no colo da bexiga. Um problema com a maneira como o esfíncter se abre e se fecha também pode resultar em incontinência de estresse.Tosse crônica, tabagismo e obesidade também podem levar ao SI.

A incontinência de esforço, especialmente em mulheres, é frequentemente causada por alterações físicas no corpo. Coisas que podem causar essas mudanças incluem:

• Gravidez e parto
• Menstruação
• Menopausa
• Cirurgia pélvica
• Problemas com os músculos da bexiga - o órgão que contém a urina - e a uretra
• Músculos enfraquecidos ao redor da bexiga

Nos casos de incontinência de esforço, os músculos da pélvis podem enfraquecer. Isso pode fazer com que a bexiga caia em uma posição que impeça a uretra de fechar completamente. O resultado é um vazamento de urina.

Quais são os sintomas da incontinência de esforço?

O principal sintoma da incontinência de esforço é um vazamento de urina em momentos de movimento físico ou atividade. Exemplos dos tipos de atividades associadas ao vazamento de urina incluem rir, tossir, levantar ou fazer exercícios. O vazamento pode ser tão pequeno quanto uma gota ou duas, ou pode ser um "esguicho" ou até mesmo um jato de urina.

Como é tratada a incontinência de esforço?

Técnicas de auto-ajuda e ajudas podem ser usadas para tratar a incontinência leve de estresse. Além disso, existem vários tratamentos disponíveis para incontinência de esforço:

Exercícios de Kegel: Os exercícios de Kegel, também chamados de exercícios do assoalho pélvico, ajudam a fortalecer os músculos que sustentam a bexiga, o útero e os intestinos. Ao fortalecer esses músculos, você pode reduzir ou evitar problemas de vazamento.

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Para fazer exercícios de Kegel, finja que você está tentando parar o fluxo de urina ou tentando não passar gás. Quando você faz isso, você está contraindo os músculos do assoalho pélvico. Ao fazer esses exercícios, tente não mexer a perna, a nádega ou os músculos abdominais. Na verdade, ninguém deve ser capaz de dizer que você está fazendo exercícios de Kegel.

Os exercícios de Kegel devem ser feitos todos os dias, cinco séries por dia. Cada vez que você contrai os músculos do assoalho pélvico, espere uma contagem lenta de cinco e depois relaxe. Repita isso 10 vezes para um conjunto de Kegels.

Perda de peso: A incontinência de estresse tem sido associada à obesidade.

Anulação temporizada: Registre os horários em que você urinar e quando você vazar urina. Isso lhe dará uma idéia de seus "padrões" de vazamento, de modo que você possa evitar vazamentos no futuro indo ao banheiro nesses horários.

Treinamento da bexiga : No treinamento da bexiga, você "estica" os intervalos em que vai ao banheiro esperando um pouco mais antes de ir. Por exemplo, para começar, você pode planejar ir ao banheiro uma vez por hora. Você segue esse padrão por um período de tempo. Então você muda o horário para ir ao banheiro a cada 90 minutos. Eventualmente, você muda para cada duas horas e continua a prolongar o tempo até chegar a três ou quatro horas entre as visitas ao banheiro.

Outro método é tentar adiar uma visita ao banheiro por 15 minutos com o primeiro impulso. Faça isso por duas semanas e depois aumente o tempo para 30 minutos e assim por diante.

Dispositivo: O médico pode inserir um dispositivo chamado de pessário na vagina para interromper a incontinência de esforço. Um pessário é um anel que, quando inserido, pressiona a uretra para mantê-la em sua localização normal. Isso pode reduzir o vazamento de urina. Possíveis efeitos colaterais do uso de um pessário incluem corrimento vaginal e infecções.

Injeções: Agentes de volume são substâncias que são injetadas no revestimento da uretra. Eles aumentam o tamanho do revestimento da uretra. Aumentar o tamanho cria resistência contra o fluxo de urina. O colágeno é um agente de volume que é comumente usado. Se bem sucedido, injeções periódicas podem ser necessárias.

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Cirurgia: Quando outros métodos para tratar a incontinência de esforço não funcionam, a cirurgia pode ser uma opção. A cirurgia é agora minimamente invasiva e realizada em nível ambulatorial na maioria dos casos. Existem três tipos de cirurgia projetados para ajudar a manter a bexiga no lugar e tratar a incontinência por estresse:

• Suspensão retropúbica: Neste procedimento, o cirurgião faz uma incisão no abdômen. O cirurgião então conecta o colo da bexiga ao osso púbico com suturas.
• Procedimento Sling: Neste procedimento, o cirurgião usa uma funda feita de tecido natural (humano) ou material sintético. O estilingue circunda a uretra ou o colo da bexiga e está ligado ao osso púbico.
• Esfíncteres artificiais: Mais freqüentemente usado para homens, mas também pode ser apropriado para mulheres. Um manguito cheio de líquido é implantado ao redor da uretra que pode ser aberto e fechado pelo paciente e serve como uma válvula para conter o conteúdo da bexiga que poderia vazar de outra forma.

Essas cirurgias podem efetivamente tratar a grande maioria dos casos de incontinência de estresse. Os efeitos colaterais da cirurgia incluem incontinência contínua ou agravada ou incapacidade de urinar.