O que é o lúpus?

O lúpus é uma doença auto-imune, um distúrbio no qual o corpo ataca suas próprias células e tecidos saudáveis. Como resultado, várias partes do corpo - como as articulações, a pele, os rins, o coração e os pulmões - podem ficar inflamadas e danificadas. Existem muitos tipos diferentes de lúpus. O lúpus eritematoso sistêmico (LES) é a forma da doença que é comumente referida como lúpus.

Pessoas com lúpus podem ter uma ampla gama de sintomas. Alguns dos sintomas mais comumente relatados são fadiga, articulações doloridas ou inchadas, febre, erupções cutâneas e problemas renais. Normalmente, esses sintomas vêm e vão. Quando os sintomas estão presentes em uma pessoa com a doença, ela é conhecida como um surto. Quando os sintomas não estão presentes, diz-se que a doença está em remissão.

De acordo com o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculosqueléticas e da Pele (NIAMS) nos Institutos Nacionais de Saúde, 90 por cento das pessoas diagnosticadas com lúpus são mulheres. A doença é três vezes mais comum em mulheres negras do que mulheres brancas. Mulheres descendentes de hispânicos, asiáticos e nativos americanos também correm maior risco. Lupus geralmente aparece em pessoas entre as idades de 15 e 45. Infelizmente, não há cura para a doença.

O que é osteoporose?

A osteoporose é uma condição na qual os ossos se tornam menos densos e mais propensos a fraturar. Fraturas da osteoporose podem resultar em dor e incapacidade significativas. A osteoporose é uma grande ameaça à saúde para cerca de 44 milhões de americanos, 68% dos quais são mulheres.

Fatores de risco para o desenvolvimento de osteoporose incluem:

• ser magro ou ter um pequeno quadro
• ter uma história familiar da doença
• para mulheres, em pós-menopausa, menopausa precoce ou sem menstruação (amenorréia)
• usando certos medicamentos, como os glicocorticóides
• não recebendo cálcio suficiente
• não recebendo atividade física suficiente
• fumar
• bebendo muito álcool.

A osteoporose é uma doença silenciosa que muitas vezes pode ser prevenida. No entanto, se não detectado, pode progredir por muitos anos sem sintomas até que ocorra uma fratura.

O Lúpus - Link para osteoporose

Estudos descobriram um aumento na perda óssea e fratura em indivíduos com LES. Na verdade, as mulheres com lúpus podem ter quase cinco vezes mais chances de sofrer uma fratura da osteoporose.

Indivíduos com lúpus estão em risco aumentado de osteoporose por várias razões. Para começar, os medicamentos glicocorticóides frequentemente prescritos para tratar o LES podem desencadear uma perda óssea significativa. Além disso, a dor e a fadiga causadas pela doença podem resultar em inatividade, aumentando ainda mais o risco de osteoporose. Estudos também mostram que a perda óssea no lúpus pode ocorrer como resultado direto da doença. É preocupante o fato de que 90% dos indivíduos afetados pelo lúpus são mulheres, um grupo que já apresenta risco aumentado de osteoporose.

Contínuo

Estratégias de Gestão da Osteoporose

Estratégias para a prevenção e tratamento da osteoporose em pessoas com lúpus não são significativamente diferentes das estratégias para aqueles que não têm a doença.

Nutrição: Uma dieta rica em cálcio e vitamina D é importante para ossos saudáveis. Boas fontes de cálcio incluem produtos lácteos com baixo teor de gordura; vegetais de folhas verdes escuras; e alimentos e bebidas fortificados com cálcio. Além disso, suplementos podem ajudar a garantir que a exigência de cálcio seja atendida a cada dia.

A vitamina D desempenha um papel importante na absorção de cálcio e na saúde dos ossos. É sintetizado na pele através da exposição à luz solar. Enquanto muitas pessoas são capazes de obter vitamina D suficiente naturalmente, a exposição excessiva ao sol pode desencadear explosões em algumas pessoas com lúpus. Esses indivíduos podem necessitar de suplementos de vitamina D para garantir uma ingestão diária adequada.

Exercício: Como o músculo, o osso é um tecido vivo que responde ao exercício tornando-se mais forte. O melhor exercício para os ossos é o exercício de sustentação de peso que o força a trabalhar contra a gravidade. Alguns exemplos incluem caminhar, subir escadas, levantar pesos e dançar.

O exercício pode ser desafiador para pessoas com lúpus afetadas por dor e inflamação nas articulações, dores musculares e fadiga. No entanto, exercícios regulares, como caminhar, podem ajudar a prevenir a perda óssea e proporcionar muitos outros benefícios para a saúde.

Estilo de vida saudável: Fumar faz mal aos ossos, ao coração e aos pulmões. As mulheres que fumam tendem a passar pela menopausa mais cedo, provocando uma perda óssea mais precoce. Além disso, os fumantes podem absorver menos cálcio de suas dietas. O álcool também pode afetar negativamente a saúde dos ossos. Aqueles que bebem muito são mais propensos a perda óssea e fraturas, tanto por causa da má nutrição quanto pelo aumento do risco de queda.

Teste de densidade óssea: Testes especializados, conhecidos como testes de densidade mineral óssea (BMD), medem a densidade óssea em vários locais do corpo. Esses testes podem detectar osteoporose antes que ocorra uma fratura e prever as chances de fratura no futuro. Pacientes com lúpus, particularmente aqueles recebendo terapia com glicocorticóides por 2 meses ou mais, devem conversar com seus médicos sobre se eles podem ser candidatos a um teste de densidade óssea.

Medicação: Como o lúpus, a osteoporose é uma doença sem cura. No entanto, existem medicamentos disponíveis para prevenir e tratar a osteoporose. Vários medicamentos (alendronato, risedronato, ibandronato, raloxifeno, calcitonina, teriparatida e terapia estrogênica / hormonal) são aprovados pela Food and Drug Administration (FDA) para a prevenção e / ou tratamento da osteoporose em mulheres na pós-menopausa. O alendronato também é aprovado para uso em homens. Para pessoas com lúpus que desenvolvem ou podem desenvolver osteoporose induzida por glicocorticóides, o alendronato foi aprovado para tratar esta condição e o risedronato foi aprovado para tratar e prevenir a doença.