Claro, um pouco de TV está bem. Mas quanto é demais? E com tantos programas que alegam ser educativos, como você sabe se colocar sua criança na frente da TV está realmente ajudando? Enquanto algum tempo de TV está bom, não se esqueça de se levantar e exercitar o máximo de dias que puder. Siga os links abaixo para encontrar uma cobertura abrangente sobre como a TV afeta crianças, adolescentes e adultos, quanto a TV está boa, como motivar sua família para se exercitar e muito mais.

Referência Médica

• A verdade sobre crianças e o tempo de tela

  Muita TV, computador e jogos podem levar à perda de sono, ganho de peso e depressão. dá dicas para equilibrar o tempo de tela com exercícios, socializar com os amigos e dormir.

• 5 verdades sobre adolescentes e telas

  A maioria dos adolescentes passa muito tempo em frente a uma tela de TV, computador ou telefone celular - e isso afeta o humor, as notas, a saúde física e a perspectiva. Aqui estão sugestões para reduzir sua dependência na tela.

• Tente isto: julgar bons programas de TV

  Está tudo bem para as crianças assistirem à TV - se é bom. dá dicas para decidir o que vale seu tempo de TV.

Características

• Ajude seus filhos a reduzir o tempo de tela

  Ajude sua família a passar menos tempo na frente de TVs, computadores, smartphones e tablets.

• Como definir os limites de tempo de tela para seus filhos pré-K

  Claro, um smartphone pode comprar alguns minutos de tempo quieto. Mas é por isso que os jovens precisam de limites de tempo de tela - e como configurá-los.

• Televisão é muito prejudicial para crianças?

  TV é realmente tão ruim para as crianças? Especialistas dizem que isso depende do que eles estão assistindo e quanto. E a chave para mantê-los sãos e salvos é monitorar sua visualização, assim como a sua.

• Desarmando a TV

  Programas violentos de televisão prejudicam crianças, dizem especialistas. A solução? Use o tubo como uma ferramenta de ensino.

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Vídeo

• Presidente da AAP no Screen Time for Kids

  Qual é a verdade sobre TV e eletrônica para crianças? O presidente da Academia Americana de Pediatria tem as respostas.

• TV e o peso do seu filho

  Como assistir TV afeta o peso do seu filho? Pergunte especialista em obesidade infantil Dr. David Ludwig.

• Vídeo: Quanto tempo seu adolescente passa olhando para TVs, computadores e telefones?

  Como você pode definir regras e arrastar o adolescente para longe de todas as telas de mídia?

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