Incontinência urinária - quando você vaza acidentalmente a urina - é um problema que afeta milhões de americanos, a maioria deles mulheres. Existem vários tipos, causas e tratamentos diferentes.

Incontinência de esforço

Com este tipo, a urina vaza devido ao enfraquecimento dos músculos e tecidos do assoalho pélvico. Pode acontecer quando a pressão na bexiga aumenta - como quando você se exercita, ri, espirra ou tosse.

A gravidez e o parto podem esticar e enfraquecer os músculos do assoalho pélvico de uma mulher. Outras coisas que podem levar à incontinência de esforço são excesso de peso ou obesidade, tomar certos medicamentos ou, nos homens, ter cirurgia de próstata.

Incontinência de urgência

Isso também é chamado de bexiga hiperativa (OAB). Com este tipo, você tem uma necessidade urgente de ir ao banheiro e não pode chegar lá a tempo.

Causas da bexiga hiperativa incluem:

• Danos nos nervos da bexiga
• Danos a outras partes do sistema nervoso
• Danos aos músculos

Condições como esclerose múltipla, doença de Parkinson, diabetes e acidente vascular cerebral podem afetar os nervos, levando à incontinência de urgência. Problemas na bexiga, como infecções e pedras na bexiga, e certos medicamentos também podem causar isso.

Incontinência por transbordamento

Se você não pode esvaziar sua bexiga, você pode ter incontinência por transbordamento. Isso significa que você pode driblar a urina.

Causas incluem:

• Músculos da bexiga fraca
• Danos nos nervos
• Condições que bloqueiam o fluxo de urina, como tumores ou aumento da próstata
• Prisão de ventre
• Certos medicamentos

Você precisa tratar a condição. Se a sua bexiga não pode esvaziar, isso pode levar a infecções e outros problemas.

Incontinência Funcional

Problemas mentais ou físicos, como demência ou artrite, impedem que você vá ao banheiro a tempo.

Incontinência Urinária Mista

Isso significa que você tem dois tipos de condição. Muitas mulheres sofrem tanto de estresse quanto de incontinência.

Tratamento para diferentes tipos de incontinência urinária

Mudanças de estilo de vida e tratamentos podem ajudar com os sintomas. Seu médico pode ajudar você a criar um plano certo para você.

Para incontinência de estresse, os tratamentos incluem:

Exercícios do assoalho pélvico. Se você teve um bebê, provavelmente lhe disseram para fazer exercícios de Kegel. Estes ajudam a fortalecer o assoalho pélvico após o parto. Eles também ajudam a prevenir a incontinência de estresse. O melhor de tudo, você pode fazer Kegels a qualquer hora, em qualquer lugar.

Contínuo

Veja como:

1. Esprema os músculos que você usa para interromper o fluxo de urina.
2. Segure o aperto por 10 segundos e depois descanse por 10 segundos.
3. Faça 3 ou 4 conjuntos diariamente.

Nota: Você pode aprender como fazer Kegels parando sua urina, mas não faça isso rotineiramente. Parar o fluxo de urina pode levar a uma infecção.

Biofeedback . Uma sonda é inserida para monitorar quando os músculos da bexiga se apertam. Quando você reconhece que está acontecendo, pode começar a ganhar controle sobre isso. É freqüentemente usado em combinação com exercícios de Kegel.

Pessário. Para as mulheres, os médicos podem prescrever um dispositivo chamado de pessário que é inserido na vagina. Ele reposiciona a uretra para ajudar a reduzir o vazamento.

Injeções e cirurgia. Tiros para aumentar sua área uretral podem ajudar. Em casos mais extremos, você pode precisar de cirurgia. Um procedimento puxa a bexiga de volta para uma posição mais normal, aliviando a pressão e o vazamento. Outra cirurgia envolve segurar a bexiga com uma "funda", um pedaço de material que prende a bexiga para evitar vazamentos.

Para incontinência de urgência, as opções de tratamento incluem:

Vazamento temporizado e treinamento da bexiga. Primeiro, você completa um gráfico das vezes que você mijou e as vezes que você vaza. Você observa padrões e planeja esvaziar sua bexiga antes que um acidente aconteça. Você também pode "reciclar" sua bexiga, aumentando gradualmente o tempo entre as visitas ao banheiro. Exercícios de Kegel também são úteis.

Medicamentos, estimulação elétrica ou cirurgia. Os médicos às vezes prescrevem medicamentos que bloqueiam as contrações de uma bexiga hiperativa. Estimulação elétrica dos nervos da bexiga ajuda em alguns casos. A cirurgia é reservada para casos graves. O objetivo é aumentar a quantidade de urina que a bexiga pode armazenar.

Para incontinência por transbordamento, os tratamentos incluem:

Medicação ou cirurgia. Meds chamados alfa-bloqueadores muitas vezes podem ajudar se o problema é causado por um aumento da próstata. Se houver um bloqueio, você pode precisar de cirurgia.

Cateter. Algumas pessoas usam um cateter para garantir que a bexiga seja esvaziada. É um tubo de plástico fino que você insere na sua uretra. Um médico ou enfermeiro pode ensiná-lo a inseri-lo por si mesmo.

Contínuo

Converse com seu médico

Você pode se sentir envergonhado de falar sobre sua incontinência urinária, mas vale a pena. Seu médico pode ajudar você a descobrir o que está causando seu problema. Esse é o primeiro passo para conseguir ajuda.

Seja direto. Diga ao seu médico que você está tendo problemas. Mantenha-o simples: "Estou com problemas de bexiga".

Seu médico deve fazer perguntas, como quanto tempo o vazamento está acontecendo, o quanto é ruim e o quanto isso perturba sua vida. Ela pode sugerir testes ou encaminhá-lo para um especialista nesse tipo de problema.

Em seguida na incontinência

Tratamentos para incontinência