A transpiração intensa (também conhecida como hiperidrose) é um problema muito real e embaraçoso, mas existem algumas formas eficazes de tratá-la. Antes de se esconder sob suéteres volumosos ou mudar para um clima mais frio, experimente estas técnicas comprovadas para combater a transpiração excessiva.

Primeiro passo para o tratamento da transpiração intensa: antitranspirantes

A maneira mais fácil de combater a transpiração excessiva é com um antiperspirante, que a maioria das pessoas já usa diariamente. A maioria dos antiperspirantes contém sais de alumínio. Quando você os enrola na pele, os antitranspirantes formam um tampão que bloqueia a transpiração.

Você pode comprar um antitranspirante no balcão do seu supermercado local ou farmácia, ou o seu médico pode prescrever um para você. Os antitranspirantes vendidos sem receita podem ser menos irritantes do que os antitranspirantes prescritos. Comece com uma marca de venda livre e, se isso não funcionar, pergunte ao seu médico sobre uma receita médica.

Muitos antitranspirantes são vendidos em combinação com um desodorante, que não vai impedi-lo de suar, mas ajudará a controlar o odor do suor.

Antiperspirantes não são apenas para as suas axilas. Você também pode aplicar alguns deles em outras áreas onde você suar, como suas mãos e pés. Alguns podem até ser aplicados na linha do cabelo.

Não basta rolar ou borrifar seu antitranspirante / desodorante pela manhã e esquecê-lo. Aplique também à noite antes de ir para a cama - isso ajudará a mantê-lo mais seco.

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Próximas etapas: 4 tratamentos médicos para transpiração intensa

Se os antiperspirantes não impedirem que suas mãos e pés suem muito, seu médico poderá recomendar um destes tratamentos médicos:

1. Iontoforese: Durante esse tratamento, você se senta com as mãos, pés ou ambos em uma bandeja rasa de água por cerca de 20 a 30 minutos, enquanto uma corrente elétrica baixa percorre a água. Ninguém sabe exatamente como esse tratamento funciona, mas os especialistas acreditam que isso impede que o suor chegue à superfície da sua pele. Você terá que repetir este tratamento pelo menos algumas vezes por semana, mas depois de várias vezes você pode parar de suar. Depois de aprender a fazer iontoforese, você pode comprar uma máquina para usar em casa. Algumas pessoas exigem apenas alguns tratamentos por mês para manutenção.

Embora a iontoforese seja geralmente segura, porque usa uma corrente elétrica, não é recomendada para mulheres grávidas e portadores de marca-passo ou implantes metálicos (incluindo próteses de juntas), problemas cardíacos ou epilepsia.

2. toxina botulínica: Outra opção de tratamento para transpiração intensa são as injeções de toxina botulínica A (Botox), o mesmo medicamento usado para rugas. Botox é aprovado pelo FDA para o tratamento da transpiração excessiva das axilas, mas alguns médicos também podem usá-lo nas palmas das mãos e solas dos pés.

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Botox funciona impedindo a liberação de um produto químico que sinaliza as glândulas sudoríparas para ativar. Você pode precisar de várias injeções de Botox, mas os resultados podem durar quase um ano.

3. Anticolinérgicos: Quando você experimentou antiperspirantes e tratamentos como iontoforese e Botox e eles não funcionaram, seu médico pode recomendar um medicamento de prescrição, como medicamentos anticolinérgicos. As drogas anticolinérgicas orais param a ativação das glândulas sudoríparas, mas não são para todos porque podem ter efeitos colaterais como visão turva, palpitações cardíacas e problemas urinários.

4. Cirurgia: Você pode ter visto cirurgiões plásticos anunciando procedimentos cirúrgicos para a transpiração excessiva. A cirurgia é recomendada apenas para pessoas com hiperidrose grave que não respondeu a outros tratamentos. Durante a cirurgia, o médico pode cortar, raspar ou aspirar as glândulas sudoríparas.

Outra opção cirúrgica é a simpatectomia torácica endoscópica (ETS), na qual o cirurgião faz pequenas incisões e corta os nervos da axila que normalmente ativam as glândulas sudoríparas. Este procedimento é muito eficaz, mas é usado apenas como último recurso em pessoas que tentaram qualquer outro tratamento. ETS não pode ser revertido, e pode deixar cicatrizes. Um dos efeitos colaterais que quase todos os que sofrem de ETS é a sudorese compensatória, que é quando seu corpo pára de suar em uma área, mas começa a suar em outra (como o rosto ou o tórax) para compensar.

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4 passos que você pode tomar em casa para controlar a transpiração intensa

Enquanto você está experimentando diferentes antitranspirantes, ou qualquer outro tratamento que seu médico recomende, você também pode incorporar algumas dessas soluções caseiras para ajudar a reduzir a transpiração.

1. Não use roupas pesadas que prendam o suor. Em vez disso, use tecidos leves e respiráveis, como algodão e seda. Trazer uma camisa extra quando você sabe que vai se exercitar ou ao ar livre no calor. Seus pés também podem suar, então use meias que absorvam a umidade (lã de merino e polypro são boas escolhas).
2. Tome banho ou tome banho todos os dias usando um sabonete antibacteriano para controlar as bactérias que podem habitar sua pele suada e causar odores. Seque-se completamente depois e antes de aplicar o antitranspirante.
3. Use forros nas axilas e palmilhas para absorver o suor para que ele não estrague suas roupas ou comece a cheirar.
4. Não peça um burrito duplo jalapeno com uma margarita no seu restaurante mexicano favorito. Alimentos picantes e álcool podem fazer você suar, assim como bebidas quentes como chá e café.

Em seguida na transpiração excessiva

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