Conforme você envelhece, sua chance de desenvolver osteoartrite, que é causada pelo desgaste, aumenta. O dano articular associado à osteoartrite causa inchaço, dor e deformidade. Aqui está uma informação sobre como a osteoartrite afeta o pé e tornozelo e informações que você pode usar para ajudá-lo a gerenciar esta condição debilitante.

O que é artrite?

Artrite é um termo geral para um grupo de mais de 100 doenças. A palavra "artrite" significa "inflamação das articulações". Artrite envolve inflamação e inchaço e em torno das articulações do corpo e do tecido mole circundante. A inflamação pode causar dor e rigidez.

Em muitos tipos de artrite, ocorre deterioração progressiva das articulações e a cartilagem suave das almofadas nas articulações é gradualmente perdida. Como resultado, os ossos se esfregam e se desgastam um contra o outro. Tecidos moles nas articulações também podem começar a se desgastar. A artrite pode ser dolorosa e, eventualmente, resultar em movimento limitado, perda da função articular e deformidades nas articulações afetadas.

O que é osteoartrite?

A osteoartrite, ou artrite "desgaste", é o tipo mais comum de artrite. Também conhecida como doença articular degenerativa ou artrite relacionada à idade, é mais provável que a osteoartrite se desenvolva à medida que as pessoas envelhecem. Inflamação e lesão da articulação causam uma quebra dos tecidos da cartilagem, resultando em dor, inchaço e deformidade. As alterações na osteoartrite geralmente ocorrem lentamente ao longo de muitos anos, embora haja exceções ocasionais.

Como a osteoartrite afeta o pé e o tornozelo?

Cada pé tem 28 ossos e mais de 30 articulações. A seguir estão as articulações do pé mais comuns afetadas pela osteoartrite:

• As três articulações do pé que envolvem o osso do calcanhar, o osso interno do meio do pé e o osso externo do meio do pé
• A articulação do dedão do pé e do pé
• A articulação onde o tornozelo e a tíbia se encontram

Quais são os sintomas da osteoartrite do pé e tornozelo?

Os sintomas da osteoartrite do pé e tornozelo geralmente incluem:

• Ternura ou dor
• Reduzida capacidade de mover, andar ou suportar peso
• Rigidez na articulação
• Inchaço na articulação

Como é a osteoartrite do pé e tornozelo diagnosticada?

O diagnóstico da osteoartrite do pé e tornozelo provavelmente envolverá:

• Uma história médica
• Exame físico
• Raios-X
• Ressonância magnética (MRI) ou tomografia computadorizada

Contínuo

Como é tratada a osteoartrite do pé e tornozelo?

A osteoartrite do pé e tornozelo pode ser tratada de várias maneiras. Métodos não-cirúrgicos para tratar a artrite do pé e tornozelo incluem:

• Medicamentos esteróides injetados nas articulações
• Anti-inflamatórios para reduzir o inchaço nas articulações
• Analgésicos
• Almofadas ou suportes de arco
• Canes ou chaves para apoiar as articulações
• Inserções que sustentam o tornozelo e o pé (órteses)
• Fisioterapia
• Calçado personalizado
• Controle de peso

Dicas sobre cuidados com os pés com osteoartrite

O elemento mais essencial do cuidado dos pés para as pessoas com osteoartrite do pé e tornozelo é usar sapatos que se encaixam corretamente e se sentir confortável. O que se segue é o que procurar para encontrar um sapato confortável:

• Sapatos em forma de pé
• Sapatos que têm suporte - por exemplo, sem sapatos deslizantes
• Solas de borracha para fornecer mais amortecimento
• Flexibilidade
• Ajuste adequado - peça ao vendedor para ajudá-lo com este

O exercício pode ajudar a manter os pés livres de dor, fortes e flexíveis. Exercícios que podem ser bons para os seus pés incluem:

• Trecho de Aquiles. Com as palmas das mãos apoiadas na parede, encoste-se à parede e coloque um pé à frente e um pé para trás. Incline-se para a frente, deixando os calcanhares no chão. Você pode sentir a atração em seu tendão de Aquiles e sua panturrilha. Repita este exercício três vezes, segurando por 10 segundos em cada repetição.
• Alongamento do dedo grande. Coloque um elástico grosso ao redor dos dedos dos pés grandes. Puxe os dedões dos pés para longe um do outro e para os outros dedos. Mantenha essa posição por cinco segundos e repita o exercício 10 vezes.
• Toe puxar. Coloque um elástico ao redor dos dedos de cada pé e, em seguida, abra os dedos dos pés. Mantenha essa posição por cinco segundos e repita o exercício 10 vezes.
• Toe curl. Pegue bolinhas de gude com os dedos dos pés.

A cirurgia é uma opção para a osteoartrite do pé e tornozelo?

Mais de um tipo de cirurgia pode ser necessária para tratar a osteoartrite do pé e tornozelo. Seu médico pode selecionar o tipo de cirurgia que é melhor para você, dependendo da extensão de sua artrite. A seguir estão algumas das opções cirúrgicas para osteoartrite do pé e tornozelo:

• Cirurgia de fusão. Esse tipo de cirurgia, também chamada de artrodese, envolve a fusão dos ossos com o uso de hastes, pinos, parafusos ou placas. Após a cura, os ossos permanecem fundidos.
• Cirurgia de substituição articular. Este tipo de cirurgia envolve a substituição da articulação do tornozelo com implantes artificiais e é usado apenas em casos raros.

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