Barbara Brody

Descobrir que você tem câncer de mama e contar à sua família sobre isso pode ser muito difícil. Se os testes mostrarem que você tem estágio III ou IV, essas conversas podem ser ainda mais desafiadoras.

Não se trata apenas de informações, como o que seu estágio significa, quais são suas opções de tratamento e o que você deseja fazer. Você também pode precisar falar sobre emoções difíceis que podem surgir para você, seu parceiro e até mesmo seus filhos.

Muitas mulheres foram, ou estão agora, na mesma situação. Você pode se inspirar em como eles usaram essas conversas para fazer uma grande diferença para toda a família.

Quebrando as Notícias

A primeira pessoa que a maioria das pessoas conta é seu cônjuge ou parceiro. Eles estarão idealmente no consultório do médico quando você receber o diagnóstico. Mas às vezes isso não acontece.

Adair Palmatier da Red Wing, MN, descobriu que ela tinha câncer de mama em estágio IV em 2014. Ela estava sozinha quando seus médicos lhe disseram. "Meu marido perdeu a mãe de câncer quando era muito novo, então eu não queria contar a ele", diz Palmatier. Apesar de suas dúvidas, ela disse a ele imediatamente.

Essa foi uma boa decisão, diz Susan Fugett, assistente social clínica do Comprehensive Cancer Center da Ohio State University.

"Eu sempre encorajo os pacientes a serem honestos com a família. Quando você está se esforçando demais para protegê-los, isso pode atrapalhar a conversa" e o seu próprio bem-estar, diz Fugett.

"Está tudo bem para eles ficarem tristes", diz Fugett. "Você precisa permitir que eles tenham a resposta".

Como você diz a outros parentes adultos pode depender do seu relacionamento com eles. Você pode contar a seus pais e irmãos diretamente. Ou você pode pedir ao seu parceiro ou a um amigo de confiança para fazer isso.

Para parentes mais distantes, não há problema em gastar seu tempo. Você pode não querer fazer tudo de uma só vez. "Pode ser muito emocional para um paciente recontar uma e outra vez", diz Liz Farrell, assistente social do Dana-Farber Cancer Institute. Ela sugere o uso de sites como Caring Bridge, Post Hope ou Care Pages para atualizar amigos e familiares sobre sua condição.

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Dizer aos seus filhos

Os filhos de Katrina Cooke tinham apenas 3 e 6 anos quando foi diagnosticada com câncer de mama em estágio IV em 2011. Por mais assustado que ela estivesse com todos eles, ela decidiu contar aos seus filhos o que estava acontecendo de imediato.

"Eu sentei e disse a eles que tinha sido diagnosticado com algo chamado câncer", diz Cooke, que mora em Creedmoor, Carolina do Norte. "Eu disse que significava que eu tinha um tumor, que era como uma pedra no meu peito, e que era um rock ruim que me deixaria doente. Eu expliquei que iria tomar remédio em minhas veias para derreter a rocha longe, e que eu poderia perder meu cabelo e às vezes não me sentir bem. Eu também disse a eles que eles poderiam ver outras pessoas chorando, mas tudo bem ".

A abordagem de Cooke foi direta e adequada à idade, diz Farrell. Ela incentiva fortemente as pessoas a usarem a palavra "câncer", mesmo quando conversam com crianças pequenas. "É muito mais assustador se você não o fizer, porque eles inevitavelmente ouvirão de outra pessoa e começarão a se preocupar com o motivo de não terem sido informados", diz ela.

Compartilhando sua realidade

Cada pessoa com câncer é diferente. Você pode ajudar sua família a entender o que o câncer significa para você.

Nem todo mundo com câncer de mama faz cirurgia ou quimioterapia, por exemplo. O estágio IV pode ser especialmente difícil de explicar aos entes queridos. "Mesmo uma família próxima pode não entender ou estar disposta a aceitar que não pode ser curada, e que você sempre estará em algum tipo de tratamento", diz Farrell.

Alguns membros da família podem temer que você esteja morrendo. Isso pode ajudá-los a saber que algumas mulheres vivem com câncer de mama no estágio IV por uma década ou mais. E com o estágio III, você pode ter ainda mais tempo do que isso.

O melhor que você normalmente pode fazer, diz Farrell, é ser honesto sobre o que seus médicos lhe disseram. Se é o seu filho pequeno que pergunta, você pode querer dizer algo como: "Não é com isso que estamos preocupados agora, mas se parece que isso pode acontecer, falaremos mais sobre isso", sugere Farrell.

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Alistando Suporte

Não há dúvida: o câncer vai mudar a vida da sua família. Isso ajuda você a ser muito claro sobre o que você quer e precisa daqueles que estão mais próximos de você.

"Eu encorajo as pessoas a soletrar, porque até mesmo seu parceiro não pode ler sua mente", diz Farrell. "Você pode precisar dizer: 'O que eu realmente preciso é que você lave as roupas às terças e pegue as crianças nesses três dias.' "Ela também observa que suas necessidades provavelmente vão mudar.

Se você tem estágio III, pode ficar fora de ação por um tempo, depois voltar à sua rotina normal dentro de alguns meses ou um ano após o término do tratamento.

Com o estágio IV, você pode precisar de mais ajuda. Ou você pode ter momentos em que se sente melhor e pode lidar com mais coisas em casa.

"É importante estar constantemente revisitando essas questões e falando sobre o que é melhor para sua família", diz Farrell.

Independentemente de você estar ou não conectado, você pode permitir que outras pessoas o ajudem. Cooke, que é divorciada, diz que sua irmã se ofereceu para deixá-la morar antes de fazer uma cirurgia e radiação. Ela aceitou, embora não fosse fácil. "Não é natural permitir que as pessoas ajudem muito quando você está acostumado a ser independente", diz Cooke. "Mas eu acho que você tem que aprender a aceitar ajuda."

Falando sobre seus desejos

O tratamento do câncer de mama já percorreu um longo caminho. Mas algumas mulheres encontram paz de espírito ao falar sobre o que a maioria das pessoas não quer falar: o que acontece se seu tratamento não funcionar ou se você estiver pronto para parar.

Você pode ter um tipo de estágio III que seu médico diz ser curável, mas você se sente melhor conversando com sua família sobre o que acontece se acontecer de não acontecer. Ou talvez você tenha tido estágio IV por anos, tenha tentado todas as suas opções de tratamento e se sinta pronto para procurar um hospital.

Palmatier encontrou um lado positivo em ter essas conversas difíceis. "Conversar sobre isso estava realmente tirando meu medo", diz ela. Ao contar à sua família o que ela queria e escrever, "eu senti que agora há um plano", diz ela. "Agora eu posso deixar isso de lado e me concentrar em viver.