visão global

Informações gerais

O gengibre é uma planta com caules frondosos e flores verde-amareladas. O tempero de gengibre vem das raízes da planta. O gengibre é nativo de partes mais quentes da Ásia, como a China, o Japão e a Índia, mas agora é cultivado em partes da América do Sul e da África. Agora também é cultivado no Oriente Médio para usar como remédio e com comida.
Gengibre é comumente usado para vários tipos de "problemas estomacais", incluindo enjôo, enjoo matinal, cólicas, dores de estômago, gases, diarréia, síndrome do intestino irritável (SII), náuseas, náuseas causadas por câncer, náuseas causadas por HIV / AIDS tratamento, náuseas e vômitos após a cirurgia, bem como perda de apetite.
Outros usos incluem o alívio da dor da artrite reumatóide (AR), osteoartrite, dor menstrual e outras condições. No entanto, não há fortes evidências para apoiar o uso do gengibre nessas condições.
Algumas pessoas despejam o suco fresco em sua pele para tratar queimaduras. O óleo de gengibre às vezes é aplicado na pele para aliviar a dor. Extrato de gengibre também é aplicado à pele para evitar picadas de insetos.
Em alimentos e bebidas, o gengibre é utilizado como agente aromatizante.
Na manufatura, o gengibre é utilizado como fragrância em sabonetes e cosméticos.
Uma das substâncias químicas do gengibre também é usada como ingrediente em medicamentos laxativos, anti-gás e antiácidos.

Como funciona?

O gengibre contém substâncias químicas que podem reduzir a náusea e a inflamação. Os pesquisadores acreditam que os produtos químicos funcionam principalmente no estômago e nos intestinos, mas também podem funcionar no cérebro e no sistema nervoso para controlar a náusea. Usos

Usos e eficácia?

Possivelmente efetivo para

• Náuseas e vômitos causados ​​pelo tratamento do HIV / AIDS. Pesquisas sugerem que tomar o gengibre diariamente, 30 minutos antes de cada dose de tratamento antirretroviral por 14 dias, reduz o risco de náusea e vômito em pacientes que recebem tratamento para o HIV.
• Períodos menstruais dolorosos. A pesquisa mostra que tomar pó de gengibre 500-2000 mg durante os primeiros 3-4 dias de um ciclo menstrual reduz modestamente a dor em mulheres e adolescentes com períodos menstruais dolorosos. Algumas doses específicas que foram utilizadas incluem 500 mg de gengibre três vezes ao dia e um extrato de gengibre específico (Zintoma, Goldaru) 250 mg quatro vezes ao dia. As doses foram administradas durante aproximadamente 3 dias, começando no início do período menstrual. O extrato específico de gengibre (Zintoma) parece funcionar tão bem quanto os medicamentos ibuprofeno ou ácido mefenâmico.
• Enjoo matinal. Tomar gengibre por via oral parece reduzir a náusea e o vômito em algumas mulheres grávidas. Mas pode funcionar mais devagar ou não tão bem quanto algumas drogas usadas para náusea. Além disso, tomar qualquer erva ou medicação durante a gravidez é uma grande decisão. Antes de tomar gengibre, certifique-se de discutir os possíveis riscos com seu médico.
• Osteoartrite A maioria das pesquisas mostra que tomar gengibre por via oral pode reduzir um pouco a dor em algumas pessoas com osteoartrite. Um pequeno estudo mostra que o gengibre pode funcionar tão bem quanto o ibuprofeno para a dor em algumas pessoas com osteoartrite de quadril e joelho.
• Náuseas e vômitos após a cirurgia. A maioria das pesquisas clínicas mostra que tomar de 1 a 1,5 grama de gengibre uma hora antes da cirurgia parece reduzir a náusea e o vômito durante as primeiras 24 horas após a cirurgia. Um estudo descobriu que o gengibre reduziu a náusea e o vômito em 38%. Além disso, aplicar 5% de óleo de gengibre nos pulsos dos pacientes antes da cirurgia parece prevenir a náusea em cerca de 80% dos pacientes. No entanto, tomar gengibre por via oral pode não reduzir as náuseas e vômitos no período de 3-6 horas após a cirurgia. Além disso, o gengibre pode não ter efeitos aditivos quando usado com medicamentos para náuseas e vômitos. Além disso, o gengibre pode não diminuir o risco de náuseas e vômitos após a cirurgia em pessoas com baixo risco para esse evento.
• Tontura (vertigem). Tomar gengibre parece reduzir os sintomas de tontura, incluindo náuseas.

Possivelmente ineficaz para

• Dor muscular causada pelo exercício. Pesquisas mostram que tomar gengibre não reduz a dor muscular durante o exercício. Além disso, tomar gengibre não parece ajudar a tratar ou prevenir dores musculares após o exercício.
• Prevenir enjôo e enjôo. A maioria das pesquisas sugere que tomar gengibre até 4 horas antes da viagem não impede o enjôo. Algumas pessoas relatam sentir-se melhor, mas medidas reais tomadas durante os estudos sugerem o contrário. Mas, em um estudo, o gengibre parece ser mais eficaz do que o dimenidrinato da droga na redução da indisposição gástrica associada à cinetose.

Evidência insuficiente para

• Falha súbita do sistema respiratório (síndrome do desconforto respiratório agudo). Pesquisas sugerem que a administração diária de 120 mg de extrato de gengibre por até 21 dias aumenta o número de dias sem suporte ventilatório, a quantidade de nutrientes consumidos e reduz o tempo gasto em unidades de terapia intensiva em pessoas com súbito desconforto respiratório. No entanto, o extrato de gengibre não parece afetar as taxas de mortalidade em pessoas com essa condição.
• Lesão hepática por drogas usadas para tuberculose. Alguns medicamentos usados ​​para tratar a tuberculose podem causar danos ao fígado. Tomar gengibre junto com essas drogas pode ajudar a prevenir danos no fígado em algumas pessoas.
• Náuseas e vômitos devido à terapia do câncer. Tomar gengibre junto com medicamentos anti-náusea não parece prevenir náuseas e vômitos tardios em pessoas tratadas com drogas contra o câncer. Este tipo de náusea e vômito ocorre um dia ou mais após a terapia do câncer. O efeito do gengibre na náusea e vômito súbito devido a drogas contra o câncer é conflitante. Algumas pesquisas mostram que isso ajuda quando usado com medicamentos anti-náusea. Outra pesquisa mostra que isso não acontece. É possível que o gengibre ajude a reduzir as náuseas causadas por apenas alguns medicamentos contra o câncer. Também é possível que o gengibre ajude a reduzir as náuseas causadas por medicamentos contra o câncer somente quando usados ​​com medicamentos anti-náusea que não funcionam muito bem por conta própria.
• Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). A pesquisa mostra que tomar duas cápsulas de um produto de combinação específica (AKL1, AKL International Ltd) contendo gengibre duas vezes ao dia durante 8 semanas não melhora os sintomas respiratórios em pessoas com DPOC.
• Diabetes. Tomar gengibre parece reduzir o açúcar no sangue em algumas pessoas com diabetes. Doses de pelo menos 3 gramas de gengibre por dia parecem ser necessárias. Doses mais baixas podem não ajudar. E isso pode levar cerca de 2-3 meses antes que os benefícios sejam vistos.
• Estômago agitado (dispepsia). A pesquisa sugere que tomar uma dose única de 1,2 g de pó de raiz de gengibre uma hora antes de comer acelera a rapidez com que a comida se esgota em algumas pessoas com dispepsia.
• Ressaca de álcool. Pesquisas anteriores sugerem que tomar uma combinação de gengibre, miolo de tangerina cítrica e açúcar mascavo antes de beber diminui os sintomas da ressaca do álcool, incluindo náuseas, vômitos e diarréia.
• Colesterol alto. A pesquisa sugere que tomar 1 grama de gengibre três vezes ao dia por 45 dias reduz os níveis de triglicérides e colesterol em pessoas com colesterol alto.
• Pressão alta. Beber chá preto com gengibre pode reduzir a pressão arterial em pequenas quantidades em pessoas com diabetes e pressão alta.
• Picadas de inseto. Pesquisas iniciais sugerem que a aplicação de Trikatu à pele, que contém gengibre, pimenta longa e pimenta preta, não reduz o tamanho da picada do mosquito.
• Síndrome do intestino irritável (IBS). Tomar gengibre sozinho não parece melhorar os sintomas da SII. Mas tomar gengibre juntamente com outros ingredientes à base de plantas pode ajudar. Se o benefício desses agentes de combinação é devido ao gengibre ou os outros ingredientes não é claro.
• Dor nas articulações. A pesquisa mostra que tomar cápsulas de um produto de combinação específica (Instaflex Joint Support, Direct Digital, Charlotte, Carolina do Norte) contendo gengibre por 8 semanas reduz a dor nas articulações em 37%. Mas este produto não parece reduzir a rigidez das articulações ou melhorar a função das articulações.
• Acelerar o trabalho de parto. Evidências iniciais sugerem que tomar banho em água contendo óleo de gengibre não encurta a duração do trabalho de parto.
• Sangramento menstrual intenso (menorragia). Tomar gengibre pode reduzir o sangramento menstrual em algumas mulheres jovens com sangramento menstrual intenso.
• Enxaqueca. Alguns relatos sugerem que tomar uma combinação de gengibre e febre pode diminuir a duração e a intensidade da dor da enxaqueca. No entanto, não está claro se os efeitos são de gengibre, febre ou a combinação.
• Recuperação após a cirurgia. Inalar e aplicar óleos de lavanda e gengibre na pele antes da cirurgia não parece reduzir o sofrimento das crianças após a cirurgia. Tomar gengibre por via oral pode ajudar a reduzir a dor e melhorar a cicatrização de feridas em crianças que tiveram suas amígdalas removidas.
• Artrite reumatóide (AR). Há algumas evidências iniciais de que o gengibre pode ser útil para diminuir a dor nas articulações em pessoas com AR.
• Problema de engolir. Evidências sugerem que a pulverização de um produto contendo raiz de gengibre e clematix na boca melhora problemas graves de deglutição em vítimas de acidente vascular cerebral. No entanto, não é benéfico em pessoas com problemas menos graves de deglutição. Além disso, tomar um único comprimido de gengibre não ajuda as pessoas com problemas para engolir devido ao envelhecimento.
• Perda de peso. Tomar gengibre sozinho parece ajudar as pessoas obesas a perder um pouco de peso. Tomar um gengibre com outras ervas não resulta em melhorias consistentes na perda de peso.
• Anorexia.
• Infecção bacteriana do intestino (cólera).
• Calvície.
• Sangramento
• Resfriados.
• Interromper o uso de medicamentos chamados inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs).
• Gripe.
• Perda de apetite.
• Dores de dente.
• Outras condições.

Mais evidências são necessárias para classificar o gengibre para esses usos.
Efeitos colaterais

Efeitos colaterais e segurança

Gengibre é PROVAVELMENTE SEGURO quando tomado por via oral de forma adequada. Algumas pessoas podem ter efeitos colaterais leves, incluindo azia, diarréia e desconforto no estômago em geral. Algumas mulheres relataram sangramento menstrual extra enquanto tomavam gengibre.
Gengibre é POSSIVELMENTE SEGURO quando é aplicado à pele adequadamente, a curto prazo. Pode causar irritação na pele para algumas pessoas.

Precauções Especiais e Advertências:

Crianças: O gengibre é POSSIVELMENTE SEGURO quando tomado por via oral por até 4 dias por adolescentes por volta do início do período.
Gravidez: O gengibre é POSSIVELMENTE SEGURO quando tomado por via oral para uso medicinal durante a gravidez. Mas usar gengibre durante a gravidez é controverso. Existe alguma preocupação de que o gengibre possa afetar os hormônios sexuais fetais ou aumentar o risco de ter um bebê que é natimorto. Há também um relato de aborto durante a semana 12 da gravidez em uma mulher que usou gengibre para enjôo matinal. No entanto, a maioria dos estudos em mulheres grávidas sugere que o gengibre pode ser usado com segurança para o enjôo matinal sem causar danos ao bebê. O risco de malformações maiores em bebês de mulheres que tomam gengibre não parece ser maior do que a taxa usual de 1% a 3%. Também não parece haver um aumento do risco de parto prematuro ou baixo peso ao nascer. Existe alguma preocupação de que o gengibre possa aumentar o risco de hemorragia, por isso, alguns especialistas desaconselham que seja utilizado próximo da data de entrega. Como acontece com qualquer medicamento administrado durante a gravidez, é importante ponderar o benefício em relação ao risco. Antes de usar o gengibre durante a gravidez, converse com seu médico.
Amamentação: Não há informações confiáveis ​​suficientes sobre a segurança de tomar gengibre se estiver amamentando. Fique do lado seguro e evite o uso.
Distúrbios hemorrágicos: Tomar gengibre pode aumentar o risco de sangramento.
Diabetes: O gengibre pode aumentar os níveis de insulina e / ou diminuir o açúcar no sangue. Como resultado, seus medicamentos para diabetes podem precisar ser ajustados pelo seu provedor de serviços de saúde.
Problemas de coração: Altas doses de gengibre podem piorar algumas doenças cardíacas. Interações

Interações

Interação Moderada

Seja cauteloso com essa combinação

!

• Medicamentos que retardam a coagulação do sangue (drogas anticoagulantes / antiplaquetárias) interagem com o GINGER

  O gengibre pode retardar a coagulação do sangue. Tomar gengibre junto com medicamentos que também retardam a coagulação pode aumentar as chances de hematomas e sangramento.
  Alguns medicamentos que retardam a coagulação do sangue incluem aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenaco (Voltaren, Cataflam, outros), ibuprofeno (Advil, Motrin, outros), naproxeno (Anaprox, Naprosyn, outros), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox) , heparina, varfarina (Coumadin), fenoprocumon (um medicamento anticoagulante disponível fora dos EUA) e outros.

• Phenprocoumon interage com GINGER

  Phenprocoumon é usado na Europa para retardar a coagulação do sangue. O gengibre também pode retardar a coagulação do sangue. Tomar gengibre juntamente com phenprocoumon pode aumentar as chances de hematomas e sangramento. Certifique-se de ter seu sangue verificado regularmente. A dose do seu phenprocoumon pode precisar ser alterada.

• Varfarina (Coumadin) interage com GINGER

  A varfarina (Coumadin) é usada para retardar a coagulação do sangue. O gengibre também pode retardar a coagulação do sangue. Tomar gengibre junto com a varfarina (Coumadin) pode aumentar as chances de contusões e sangramento. Certifique-se de ter seu sangue verificado regularmente. A dose de sua varfarina (Coumadin) pode precisar ser alterada.

Interação Menor

Fique atento com esta combinação

!

• Medicamentos para diabetes (drogas antidiabetes) interage com GINGER

  O gengibre pode diminuir o açúcar no sangue. Os medicamentos para diabetes também são usados ​​para baixar o açúcar no sangue. Tomar gengibre junto com medicamentos para diabetes pode fazer com que o açúcar no sangue diminua demais. Monitore seu açúcar no sangue de perto. A dose do seu medicamento para diabetes talvez precise ser alterada.
  Alguns medicamentos usados ​​para diabetes incluem glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase) e outros. .

• Medicamentos para pressão alta (bloqueadores dos canais de cálcio) interagem com GINGER

  O gengibre pode reduzir a pressão arterial de forma semelhante a alguns medicamentos para pressão arterial e doenças cardíacas. Tomar gengibre juntamente com esses medicamentos pode causar a queda da pressão arterial ou um batimento cardíaco irregular.
  Alguns medicamentos para pressão alta e doenças cardíacas incluem nifedipina (Adalat, Procardia), verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), isradipina (DynaCirc), felodipina (Plendil), amlodipina (Norvasc) e outros.

Dosagem

Dosagem

As seguintes doses foram estudadas em pesquisas científicas:
PELA BOCA:

• Para náuseas e vômitos causados ​​pelo tratamento de HIV / AIDS: 1 grama de gengibre por dia em duas doses divididas 30 minutos antes de cada tratamento antirretroviral por 14 dias.
• Por períodos menstruais dolorosos: 250 mg de um extracto de gengibre específico (Zintoma, Goldaru) quatro vezes por dia durante 3 dias desde o início do período menstrual foi usado. Além disso, 1500 mg de pó de gengibre diariamente em até três doses divididas, começando até dois dias antes da menstruação e continuando durante os primeiros 3 dias do ciclo menstrual, tem sido usado.
• Para enjôo matinal: 500 a 2500 mg de gengibre diariamente em duas a quatro doses divididas por 3 dias a 3 semanas tem sido usado.
• Para osteoartriteMuitos produtos diferentes do extrato de gengibre foram usados ​​em estudos. A dosagem utilizada difere dependendo do produto tomado. Foi utilizado um extracto de gengibre (Eurovita Extract 33; EV ext-33) 170 mg três vezes por dia. Outro extracto (Eurovita Extract 77; EV ext-77), que combina um gengibre com uma alpinia, 255 mg duas vezes por dia, também foi utilizado. Outro extrato de gengibre (Zintona EC) 250 mg quatro vezes ao dia também foi usado. Além disso, um extrato de gengibre (Eurovita Extract 35; EV ext-35) 340 mg por dia em combinação com 1000 mg de glucosamina por dia durante 4 semanas tem sido usado.
• Para náuseas e vômitos após a cirurgia: 1-2 gramas de raiz de gengibre em pó 30-60 minutos antes da indução da anestesia ter sido usada. Às vezes, um grama de gengibre também é administrado duas horas após a cirurgia.
• Para tontura (vertigem): 1 grama de gengibre em pó como uma dose única uma hora antes de causar tontura tem sido usado.

APLICADO À PELE:

• Para osteoartrite: Um gel específico contendo gengibre e plai (Plygersic gel, Instituto Tailandês de Pesquisa Científica e Tecnológica) 4 gramas diárias em quatro doses divididas por 6 semanas foi usado.

INALADO COMO AROMATERAPE:

• Para náuseas e vômitos após a cirurgia: Uma solução de óleo essencial de gengibre foi usada. Aromaterapia com gengibre sozinho, ou em combinação com hortelã, hortelã-pimenta e cardamomo, foi inalada pelo nariz e exalada pela boca três vezes após a cirurgia.

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Ver referências

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