Se você está com problemas no quarto, os terapeutas sexuais podem ajudar.

Por Louanne Cole Weston, PhD

O casal chegou ao meu consultório com um problema comum. Eles tinham 8 meses e 3 anos de idade. O marido estava faminto por contato físico e desde o nascimento do bebê número 1. Mas entre a criança que amamenta e a criança apegada, a esposa estava tendo tanto contato físico quanto podia suportar.

Ao longo de várias sessões, explorei o que poderia estar afetando sua vida sexual, fazendo-lhes algumas perguntas gentis. A mãe poderia ter depressão pós-parto? O casal estava ciente de que a prolactina, o hormônio da amamentação, suprime o desejo sexual? E como era o sexo antes das crianças?

O papel dos terapeutas sexuais

Este caso é típico tanto do tipo de pessoa que visita terapeutas sexuais quanto do tipo de trabalho que os terapeutas fazem. Os terapeutas sexuais concentram-se especificamente no lado sexual dos relacionamentos - essa zona íntima que é tão difícil de discutir, mas é tão crucial para a saúde de um relacionamento. Seu principal método de tratamento é a terapia da fala, projetada para ajudar os clientes a explorar questões que possam afetar sua sexualidade. Eles sugerem exercícios para casais tentarem em casa e ensinar casais a se tornarem mais íntimos. (Eles não tocam seus clientes de maneira erótica.)

Terapeutas sexuais - que na maioria das vezes são certificadas por uma das duas organizações profissionais nos Estados Unidos - abordam uma variedade de questões. Fisicamente, os clientes podem ter problemas para atingir o orgasmo ou sustentar uma ereção. Emocionalmente, eles podem ter problemas com relação à sua auto-estima, imagem corporal ou um trauma anterior, como abuso. E, interpessoalmente, eles podem discordar de seus parceiros sobre com que frequência - ou como - eles devem fazer sexo.

Tratar Disfunção Sexual

Pegue o casal descrito acima. Descobri que a esposa estava realmente se sentindo deprimida, oprimida e muito fora de forma, e que se ressentia do marido por não fazer mais pela casa. A frustração do marido sobre sua "frieza", por sua vez, foi em parte provocada por sua própria educação, na qual ele nunca sentiu que recebesse tanta afeição física quanto quisesse.

Quando ficamos claros sobre essas questões, elaboramos um plano: o marido dava mais, o que incluía dar tempo à esposa para se exercitar. A esposa tentava tocar mais o marido (dentro e fora da cama). E ambos disseram que seriam mais honestos sobre o que precisavam. Foi um trabalho árduo - e teve honestidade e coragem - mas depois de vários meses sua vida sexual estava de volta aos trilhos.

Se sua própria vida sexual está em crise, tente se reconectar com sua paixão - e seu parceiro - com estas estratégias:

• Marcar um encontro. O tempo com o seu cônjuge é crucial para reacender o romance, especialmente para as mulheres, que muitas vezes precisam de proximidade emocional para se aproximarem fisicamente.
• Aconchegar-se. O toque não sexual desencadeia a liberação do hormônio ocitocina, que tem um efeito calmante.
• Obter ajuda. Ligue para amigos, familiares ou profissionais para ajudar a aliviar sua carga, seja de atendimento infantil, trabalho doméstico ou emoções avassaladoras.