Se você tiver uma necessidade súbita de urinar - e vazar involuntariamente onde e quando - você pode ter incontinência urinária. A condição não é uma doença, mas pode ser um sinal de que existe um problema subjacente.

Enquanto a incontinência de urgência é por vezes referida como "bexiga hiperativa", essa condição é ligeiramente diferente; pessoas com bexiga hiperativa sentem vontade de urinar, mas não necessariamente vazam urina.

O que causa a incontinência de urgência?

A incontinência de urgência é causada por contrações anormais da bexiga. Normalmente, músculos fortes chamados esfíncteres controlam o fluxo de urina da bexiga. Com a incontinência de urgência, os músculos de uma bexiga "hiperativa" se contraem com força suficiente para ultrapassar os músculos esfincterianos da uretra, que é o tubo que retira a urina do corpo.

A bexiga pode apresentar contrações anormais pelos seguintes motivos:

• A bexiga pode não estar funcionando adequadamente porque seus nervos são danificados por várias doenças - por exemplo, diabetes, derrame, esclerose múltipla ou doença de Parkinson.
• A medula espinal pode estar danificada.
• A bexiga pode estar irritada.

Em muitos casos, a causa da incontinência de urgência não pode ser identificada.

Quais são os sintomas da incontinência de urgência?

O principal sintoma da incontinência de urgência é o desejo súbito de urinar e a perda involuntária de urina em momentos inapropriados. Por exemplo, você pode vazar urina em público ou enquanto estiver dormindo.

Quais são os fatores de risco para a incontinência de urgência?

As pessoas com maior risco de incontinência de urgência incluem:

• Adultos mais velhos
• Mulheres que tiveram uma cesariana ou outra cirurgia pélvica
• Pessoas obesas
• Homens que tiveram cirurgia de próstata ou condições de próstata, como próstata aumentada ou prostatite
• Pessoas que têm danos nos nervos devido a condições como diabetes, acidente vascular cerebral ou lesão
• Pessoas com certos tipos de câncer, incluindo a bexiga e próstata
• Pessoas que sofrem de infecções do trato urinário

Ser constipado também pode colocá-lo em risco de incontinência de urgência.

Como é tratada a incontinência de urgência?

A incontinência de urgência pode ser tratada com uma variedade de tratamentos comportamentais, medicamentos, estimulação elétrica ou cirurgia. Às vezes, uma combinação de tratamentos é usada.

Tratamentos Comportamentais para Incontinência de Urgência

Uma maneira de lidar com a incontinência de urgência é simplesmente mudar alguns dos seus comportamentos. Por exemplo, se você puder prever quando a bexiga está hiperativa e pode estar se contraindo anormalmente, você pode tomar medidas para evitar qualquer contratempo ou vazamento de urina.

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Aqui estão algumas técnicas que podem ser úteis:

• Biofeedback: Biofeedback é uma prática que ajuda você a aprender como seu corpo normalmente se comporta. Quando você fizer isso, você saberá quando não está funcionando corretamente. No caso de incontinência de urgência, o biofeedback pode ajudá-lo a reconhecer quando a bexiga está hiperativa.

Duas técnicas de biofeedback são anulação cronometrada e treinamento da bexiga. Para praticar a micção cronometrada, use um gráfico para registrar as horas em que você urina e quando vazar urina. Isso lhe dará uma ideia dos seus "padrões" de vazamento. Então você pode evitar vazamentos no futuro indo ao banheiro nesses horários.

Com o treinamento da bexiga, você "estica" os intervalos em que vai ao banheiro. Você faz isso esperando um pouco mais antes de ir. Por exemplo, para começar, você pode planejar ir ao banheiro uma vez por hora. Você segue esse padrão por um período de tempo e, em seguida, altera a programação para ir ao banheiro a cada 90 minutos. Então, eventualmente, você aumenta o intervalo para cada duas horas e assim por diante, até chegar a três ou quatro horas entre as visitas ao banheiro.

• Exercícios de Kegel: Os exercícios de Kegel, também chamados de exercícios do assoalho pélvico, ajudam a fortalecer os músculos que sustentam a bexiga, o útero e os intestinos. Ao fortalecer esses músculos, você pode reduzir ou evitar problemas como vazamentos de urina.

Para fazer exercícios de Kegel, finja que você está tentando parar o fluxo de urina (embora não quando você está urinando, pois isso pode ferir o músculo da bexiga) ou tentando não passar o gás. Quando você faz isso, você está contraindo os músculos do assoalho pélvico. Ao fazer esses exercícios, tente não mexer a perna, a nádega ou os músculos abdominais. Na verdade, ninguém deve ser capaz de dizer que você está fazendo exercícios de Kegel.

Os exercícios de Kegel devem ser feitos todos os dias, cinco séries por dia. Cada vez que você contrai os músculos do assoalho pélvico, espere uma contagem lenta de cinco e depois relaxe. Repita isso 10 vezes para um conjunto de Kegels.

• Cones Ponderados: Outra técnica que pode fortalecer os músculos da bexiga e da pelve é o uso de cones ponderados. Você insere o cone em forma de tampão na vagina e o mantém lá, contraindo os músculos pélvicos. Conforme você faz esse exercício e esses músculos se fortalecem, o peso do cone é aumentado gradualmente. Isto irá melhorar a sua capacidade de reter a urina até chegar a uma casa de banho.

Outras dicas comportamentais para prevenir a incontinência de urgência incluem:

• indo ao banheiro em uma base regular, especialmente antes da atividade física
• evitando beber cafeína ou muitos líquidos antes das atividades
• não beber líquidos antes de ir para a cama
• evitando levantar objetos pesados
• perdendo peso

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Tratamentos médicos e cirúrgicos para incontinência de urgência

Se as modificações comportamentais, como a micção temporizada e o treinamento da bexiga, não melhorarem os sintomas da incontinência de urgência, seu médico poderá decidir tentar vários tratamentos médicos ou cirúrgicos. Esses métodos têm o mesmo objetivo - alívio dos sintomas e inconveniência da incontinência de urgência.

Tratamentos médicos para incontinência de urgência incluem:

• Medicamentos: Existem vários medicamentos que são usados ​​para tratar a incontinência de urgência. Eles incluem:

Darifenacina (Enablex)

Fesoterodina (Toviaz)

Mirabegron (Myrbetriq)

Oxibutinina (Ditropan, Ditropan XL, Gelnique, Oxytrol)

Solifenacina (Vesicare)

Tolterodina (Detrol, Detrol LA)

Trospium (Sanctura)

Oxytrol para mulheres é a única droga disponível ao balcão.

Seu médico também pode recomendar outros medicamentos que possam ajudar a controlar os espasmos da bexiga. Incluem hiosciamina (Anaspaz, Cystospaz, Hyosol, Hyospaz, Levbid, Levsin) ou diciclomina (Antispas, Bentyl, Byclomine, Di-Spaz, Dibent, Or-Tyl, Spasmoject).

Se tratamentos comportamentais e medicamentos não ajudarem, outras opções de tratamento incluem:

A droga que o Botox injetou no músculo da bexiga faz com que a bexiga relaxe, aumentando sua capacidade de armazenamento e reduzindo os episódios de vazamento. Pode ser usado em adultos que não respondem ou não podem usar outros medicamentos que tratam bexiga hiperativa.

Outro tratamento medicamentoso que pode ser útil para algumas mulheres é a terapia hormonal, que usa estrogênio sozinho ou em combinação com progesterona. No entanto, a evidência do benefício para a incontinência de urgência foi mista. Além disso, devido aos possíveis riscos da terapia hormonal - incluindo um potencial risco aumentado de coágulos sanguíneos e cancro da mama - deve discutir esta terapia com o seu médico.

• Estimulação elétrica:

Estimulação do nervo sacral: Um dispositivo eletrônico é implantado nas costas através de um procedimento minimamente invasivo. O dispositivo envia um sinal elétrico para o nervo sacral. Este sinal ajuda a controlar os músculos da bexiga e diminui o número de contrações anormais.

Estimulação Percutânea do Nervo Tibial: Uma corrente elétrica é aplicada ao nervo tibial na região do tornozelo do paciente. Este nervo é pensado para afetar a contração da bexiga.

Outra técnica é usar pequenos eletrodos colocados na vagina ou no reto. Os eletrodos produzem pulsos elétricos que causam contração dos músculos da pelve e da uretra. Isso fortalece esses músculos para ajudar a reduzir a incidência de incontinência de urgência.

• Cirurgia

Procedimentos cirúrgicos para incontinência de urgência incluem:

• aumentando a capacidade de armazenamento da bexiga
• limitando os impulsos nervosos aos músculos de controle
• desviando o fluxo de urina