Como muitas pessoas, você pode ter a noção de que o transtorno da compulsão alimentar periódica (CAM) é algo que afeta apenas as mulheres. Mas a verdade é que essa condição não se importa muito com gênero. Cerca de 40% das pessoas com BED são homens.

Os gatilhos para BED são frequentemente os mesmos para homens e mulheres, mas os homens enfrentam um desafio especial: o estigma de lidar com uma condição que muitos consideram erroneamente como um problema feminino. Essa atitude, e falta de conhecimento sobre os sinais do TCAP, pode fazer com que muitos homens fiquem sem tratamento.

E isso não é uma boa ideia, porque se você não receber os cuidados certos, o transtorno da compulsão alimentar periódica é algo sério, possivelmente fatal.

Sua imagem corporal

Por gerações, as mulheres lidaram com questões de imagem corporal alimentadas pelas expectativas da mídia.Acontece que os caras também prestam atenção na mídia. Homens que são inundados constantemente por revistas e imagens televisivas de homens magros e musculosos podem sentir que seus próprios corpos não estão à altura. Para obter a aparência certa, você pode cair em alguns hábitos não saudáveis, o que pode colocá-lo em risco de transtorno da compulsão alimentar periódica.

Por exemplo, você pode usar uma dieta restritiva para mudar a aparência do seu corpo. Estudos mostram alguns homens dizem que sua compulsão alimentar começou depois que seus esforços de perda de peso começaram.

Imagine o cenário. Sua nova dieta milagrosa não lhe dá calorias suficientes para satisfazer sua fome. Então você engana um pouco, tentando acalmar seu estômago roncando - um punhado de nozes, um saco de batatas fritas. Nada de mais. Certo? Todos nós comemos demais de tempos em tempos.

Mas o transtorno alimentar compulsivo é totalmente diferente de um episódio de comer demais. Se você tem BED, provavelmente passará por ciclos de overindulgence sem controle. Depois você pode sentir vergonha e arrependimento, ou até mesmo se odiar pela maneira como se comportou.

O que BED parece

Coisas que muitos homens podem pensar são apenas parte de ser um cara pode evoluir para transtorno de compulsão alimentar.

Quando você tem BED, você pode ter alguns desses comportamentos, de acordo com a National Eating Disorder Association:

• Coma uma quantidade maior do que a maioria das pessoas comeria em um período de tempo semelhante.
• Sinta que você perdeu o controle sobre o quanto você come
• Coma quando você está cheio ou sem fome
• Coma rapidamente quando você binge
• Coma até se sentir desconfortável quando estiver cheio
• Muitas vezes, você come sozinho ou secretamente
• Entre em ciclos de entrar e sair de uma dieta

Você também pode perceber que se sente zangado ou ansioso antes de cometer compulsão.

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Como obter ajuda

Se você é um homem com compulsão alimentar, tenha coragem. Existem muitos tratamentos que funcionam. Comece conversando com seu médico. Ele pode colocar você em contato com um especialista em transtornos alimentares, que pode ser um psiquiatra ou psicólogo.

Você pode receber terapia que pode ajudá-lo a obter novos hábitos alimentares e mudar os pensamentos e sentimentos que provocam episódios de compulsão. Seu médico também pode recomendar medicamentos.

O tratamento do BED geralmente se baseia no modelo Health at Every Size (HAES). Tenta reduzir o seu estigma e melhorar a sua saúde, aceitando estes princípios fundamentais:

Aceite o tamanho de você. Aprenda que os genes transmitidos pelos seus pais são parte da razão do seu tamanho.

Sintonize os sinais do seu corpo. Fique atento aos sinais que dizem quando você está com fome ou cheio. Saiba como eles podem guiá-lo para fazer as escolhas certas.

Adquira hábitos saudáveis. Faça exercício uma atividade divertida. Aprenda a comer quando estiver com fome e pare quando estiver satisfeito. Atenha-se a uma dieta saudável, mas não há problema em se dedicar a algo menos nutritivo de vez em quando.

Reconheça que as pessoas vêm de todas as formas. Dê apoio a outras pessoas que não se sintam bem com seus corpos.

Enquanto você obtém a ajuda médica necessária para o BED, certifique-se também de procurar o apoio de sua família e amigos. Não há necessidade de ir sozinho enquanto você está no caminho da recuperação.