Muitas pessoas acham que fazer xixi na cama é algo que só acontece com as crianças, mas é um problema que pode atingir os adultos também. Você pode se sentir envergonhado de acordar com lençóis molhados, mas não é sua culpa. Pode ser devido a uma condição médica, medicamento ou um problema na bexiga. Você tem muitas maneiras de consertar isso.

Causas

Se você começar a molhar a cama como um adulto, consulte o seu médico. Você pode ouvi-lo chamar seu problema de enurese noturna, que é o nome médico da doença. Algumas das razões que podem estar acontecendo com você:

Seus rins fazem mais xixi do que o normal. Um hormônio chamado ADH diz a seus rins para fazer menos urina, e você normalmente faz menos desse hormônio à noite. Quando você tem problemas de molhar a cama, você pode não produzir o suficiente desse hormônio ou seus rins podem não responder bem a ele.

Uma forma de diabetes chamada diabetes insipidus também afeta os níveis de ADH, fazendo com que você faça mais urina.

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Sua bexiga não pode conter urina suficiente. Quando não há espaço suficiente na sua bexiga, o xixi pode vazar.

Bexiga hiperativa (OAB). Seus músculos da bexiga normalmente apertam quando você está pronto para fazer xixi. Na OAB, esses músculos se comprimem com muita frequência ou nos momentos errados.

Remédio. Alguns medicamentos que você toma podem irritar sua bexiga, como pílulas para dormir ou antipsicóticos como:

• Clozapina (Clozaril, FazaClo, Versacloz)
• Risperidona (Risperdal)

Seu xixi na cama também pode ser devido a condições que afetam a capacidade do seu corpo de armazenar e reter a urina. Por exemplo, o câncer de bexiga e câncer de próstata pode causar isso. Assim também podem ocorrer doenças do cérebro e da coluna, como um distúrbio convulsivo, esclerose múltipla ou doença de Parkinson.

Algumas outras causas possíveis são:

• Uretra bloqueada (tubo que transporta a urina da bexiga)
• Prisão de ventre
• Diabetes
• Apneia obstrutiva do sono
• Prolapso de órgão pélvico
• Problema com a estrutura da sua bexiga ou outros órgãos urinários
• Próstata aumentada
• Pedras do trato urinário ou infecção

Como é diagnosticada a enurese na cama?

Seu médico fará um exame e perguntará sobre seus sintomas e histórico de saúde. Mantenha um diário para que você tenha as respostas para as perguntas dele. Anote coisas como:

• Com que frequência e a que horas sua enurese acontece?
• Quanta urina sai (muito ou pouco)
• O que e quanto você bebeu antes de dormir
• Quaisquer outros sintomas que você teve

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Seu médico fará testes para diagnosticar o problema, como:

Urinálise. Ele verifica uma amostra de sua urina para procurar uma infecção ou outras condições do trato urinário - a coleção de órgãos que estão envolvidos com a urina, como os rins, ureteres, bexiga e uretra.

Cultura de urina. Seu médico envia uma pequena amostra de sua urina para um laboratório, onde os técnicos a colocam em um prato especial com nutrientes. Este teste procura por bactérias ou leveduras na sua urina. Pode diagnosticar uma infecção do trato urinário.

Urofluxometria. Você faz xixi em um funil especial para medir a quantidade de urina que você faz e a rapidez com que sai.

Medição de urina residual pós-vazia. Este teste mede a quantidade de urina deixada na bexiga depois de fazer xixi.

Como você trata a enurese na cama?

Seu médico pode sugerir que você comece fazendo algumas alterações nas suas rotinas diárias e noturnas:

Tente o reeducação da bexiga. Vá ao banheiro em horários determinados durante o dia e a noite. Lentamente, aumente o tempo entre as visitas ao banheiro - por exemplo, por 15 minutos de cada vez. Isso irá treinar sua bexiga para manter mais fluido.

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Não beba logo antes de dormir. Dessa forma, você não vai fazer tanta urina. Evite cafeína e álcool, o que pode estimular sua bexiga.

Use um despertador. Configure-o para acordá-lo em horários regulares durante a noite para que você possa usar o banheiro.

Tente um sistema de alarme de enurese na cama. Você o prende à roupa íntima ou a uma almofada na sua cama. Ele irá alertá-lo assim que você começar a molhar a cama.

Tome medicamentos. Vários podem ajudar com o enurese na cama. A desmopressina (DDAVP) reduz a quantidade de urina produzida pelos seus rins.

Outras drogas acalmam os músculos hiperativos da bexiga, como:

• Darifenacina (Enablex)
• Imipramina (Tofranil)
• Oxibutinina (Ditropano)
• Tolterodina (Detrol)
• Cloreto de tróspio (Sanctura)
• Fumarato de fesoterodina (Toviaz)
• Solifenacina (VESIcare)

Se os medicamentos e outros tratamentos não funcionarem, o seu médico pode recomendar um destes procedimentos:

Aumento da bexiga. É uma operação que torna a bexiga maior, o que aumenta a quantidade de urina que ela pode conter.

Estimulação do nervo sacral. Ajuda a controlar uma bexiga hiperativa. Seu médico coloca um pequeno dispositivo em seu corpo que envia sinais para os nervos da parte inferior das costas que ajudam a controlar o fluxo de urina.

Miectomia de Detrusor. É uma grande operação que trata uma bexiga hiperativa. Seu cirurgião remove parte ou todos os músculos ao redor da bexiga para impedi-los de contrair nos momentos errados.

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Dicas para lidar com a umidade

Até que você consiga controlar a cama, dê alguns passos simples para administrar a situação:

• Coloque uma capa impermeável ou almofada sobre o colchão ou lençóis para mantê-los secos.
• Use roupas íntimas absorventes ou almofadas na cama.
• Use panos e loções especiais de limpeza da pele para evitar que a pele fique irritada.

Se você tentar um tratamento e ele não funcionar, volte ao seu médico. Às vezes, são necessárias algumas tentativas para encontrar a solução certa para o enurese na cama.