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Com suas mentes jovens ainda em desenvolvimento, as crianças com concussões precisam fazer um intervalo - mental e fisicamente - para se curar completamente, mostra nova pesquisa.
"Depois de uma concussão, as crianças precisam de 3 a 5 dias de paralisação mental para deixar seu cérebro descansar e se recuperar", diz Michael O'Brien, MD. Ele é diretor associado da Clínica de Concussão Esportiva do Hospital Infantil de Boston e autor de um estudo recente publicado em Pediatria.
Uma concussão também é chamada de traumatismo cranioencefálico (TCE), causada por um impacto, golpe ou sacudida na cabeça. Seja causado por acidentes esportivos ou outros tipos de acidentes, o TCE é responsável por cerca de 630.000 visitas a emergências, mais de 67.000 hospitalizações e 6.100 mortes em crianças e adolescentes a cada ano.
Sintomas como confusão, perda de memória, fadiga ou alterações de humor podem ocorrer imediatamente ou mesmo dias após a concussão.
No estudo, que incluiu 335 crianças e adultos jovens com idades entre 8 e 23 anos, os tempos de recuperação foram diferentes entre as crianças que se engajaram imediatamente em atividades de pensamento intensivo versus aquelas que deram um tempo aos seus cérebros. Crianças que faziam lição de casa, jogavam videogame, liam livros ou viam TV ou filmes demoravam mais para se recuperar totalmente dos sintomas - em média, cerca de 100 dias. As crianças que tinham repouso mental recuperaram-se dentro de 20 a 50 dias.
Se possível, os pais devem procurar manter a mente de seus filhos em marcha lenta por pelo menos alguns dias. Não deve haver escola, lição de casa ou leitura. Crianças com concussões também devem tentar não enviar mensagens de texto, navegar na Web e ouvir música alta. Apesar de desconcertar o seu filho pode parecer impossível, é por todas as razões certas: qualquer energia que seu cérebro gasta em atividade mental significa menos energia que pode ser dedicada ao processo de recuperação, explica O'Brien.
Depois de alguns dias, você pode começar a introduzir lentamente atividades mentais fáceis. Mas observe para ver se os sintomas de concussão, como fadiga ou confusão, reaparecem. Se o fizerem, não o force - leve mais alguns dias de inatividade.
Jogando Esportes Após Lesão Cerebral
Saber quando seu filho está pronto para entrar na escola e praticar esportes novamente é uma parte importante da recuperação de concussão, diz O'Brien.
Contínuo
Ela está pronta para começar a fazer a transição para a escola quando puder reunir o foco mental necessário para os acadêmicos sem demonstrar nenhum sintoma de concussão, por exemplo, confusão, dor de cabeça, fadiga ou perda de memória.
Quando ela retornaVá devagar. Solicite acomodações como meio dia ou mais para testes.
Diga não ao esporte até que seu filho consiga lidar com uma carga escolar completa e confortável. Antes de ela ir para o campo, ela também precisará de um diploma de aprovação de seu médico, que testará seu cérebro para ter certeza de que está curado.
Quando ela consegue o OK para jogar, leve as coisas um passo de cada vez. Tente exercícios de baixa e média intensidade, e depois esportes sem contato, para garantir que o estresse físico não cause um revés.
Se houver qualquer motivo para duvidar que seu filho esteja pronto para voltar aos esportes - como sintomas persistentes - mantenha-o fora de campo. Uma boa regra prática: quando em dúvida, sente-se.
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