Perda de libido superior, de condições médicas ao estresse, pode estar causando seu desejo sexual reduzido.

De Matt McMillen

Às vezes você não pode quando quiser. Às vezes você quer quando não pode.

Os assassinos do desejo sexual vêm em todas as formas. Eles atacam homens e mulheres, jovens e velhos. Eles podem direcionar seu cérebro e seu corpo. Para Bonne Oliverio, especialista em informação aposentada que vive nos arredores de Cleveland, os medicamentos que ela toma para a esclerose múltipla causam secura vaginal, um verdadeiro anti-afrodisíaco.

"Por 45 anos, tive um casamento realmente bom e sólido, especialmente sexual", diz Oliverio, 65 anos, diagnosticado com esclerose múltipla há cerca de 15 anos. "Mas a medicação e a dor realmente interferem na nossa vida sexual".

Causas da perda de libido

Medicamentos que muitas vezes atrapalham seu desejo sexual incluem antidepressivos e medicamentos para pressão sangüínea, anti-histamínicos e - ironicamente - contraceptivos orais. Mas remédios são apenas um dos inúmeros causadores de libido. Outros culpados comuns incluem:

Disfunção erétil . ED pode não causar uma queda no seu desejo sexual, mas se preocupar com isso certamente pode.

Menopausa . As alterações hormonais podem tornar o sexo doloroso, mas não ignoram as outras causas relacionadas que podem minar seu desejo sexual. Baixa auto-estima e imagem corporal são grandes desvios.

Depressão . Um ciclo vicioso, a depressão pode fazer com que seu impulso sexual caia vertiginosamente, e essa queda pode alimentar ainda mais sua depressão.

Estresse. Preocupar-se e cortejar não se misturam. O estresse evita que você se concentre no parceiro - e no seu prazer - e consome a energia que você precisa para realizar.

Álcool. Você pode se sentir como Don Juan depois de algumas bebidas, mas o álcool pode deixá-lo entorpecido quando você precisa ficar excitado.

Outras causas incluem insônia, falta de intimidade, obesidade - poderíamos continuar. Os assassinos do desejo sexual são legiões, afinal. Raros, no entanto, são médicos que perguntam a seus pacientes sobre suas vidas sexuais.

"Os médicos simplesmente não são bons em perguntar sobre isso, até mesmo ginecologistas", diz Carolyn Nemec, MD, um médico de família especializado em disfunção sexual feminina e medicina sexual na Cleveland Clinic.

Nemec foi médico de Oliverio nos últimos dois anos. Sua conversa inicial levou a um tratamento - um anel de estrogênio que reduz o ressecamento - que ajudou Oliverio a recuperá-la. De fato, existem tratamentos bem-sucedidos para muitas causas de baixa libido, se você e seu médico falarem sobre isso.

Mas, diz Nemec, "um estudo descobriu que os médicos perguntavam sobre a vida sexual de seus pacientes apenas 5% a 10% do tempo. Precisamos fazer melhor. As pessoas estão sofrendo e não estamos pedindo".

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Como aumentar sua libido

Confira essas três dicas para ajudar a evitar que seu desejo sexual fique preso em ponto morto.

Questões técnicas. "Conheça o seu corpo e como ele funciona", diz Carolyn Nemec, MD. "Podemos pegar um livro de receitas, então por que não podemos pegar um livro de sexo?"

Cuide do seu ticker. "Colesterol, qualquer coisa que afeta o coração, que reduz o fluxo sanguíneo, afeta o sexo", diz Nemec. "E as pessoas que se exercitam têm mais e melhor sexo."

Seja testado. Desequilíbrios hormonais podem causar problemas para homens e mulheres, diz Nemec. Pergunte ao seu médico para ver como seus níveis se medem.