É natural querer o melhor cuidado possível para o seu ente querido. Mas se você é o principal cuidador ou supervisiona outra pessoa, às vezes é difícil julgar se o trabalho está ficando muito difícil de lidar sozinho.

Faça este pequeno teste para avaliar os desafios físicos de cuidar do seu ente querido e descubra se você precisa de ajuda extra.

Verifique os números 1, 2 ou 3 para cada categoria nesta lista. Em seguida, obtenha sua pontuação adicionando os números selecionados.

Os resultados darão a você uma visão geral da sua situação de cuidado. Uma pontuação alta significa que você tem as coisas sob controle. Um número menor significa que você pode querer mais ajuda.

Perguntas sobre a pessoa que está recebendo o cuidado

Capacidade de se locomover: seu ente querido geralmente é:

_____ (1) Confinado na cama

_____ (2) Homebound, mas não na cama

_____ (3) Capaz de se virar por conta própria

Comer: seu amado é:

_____ (1) Não é capaz de se alimentar

_____ (2) Capaz de se alimentar, mas precisa de supervisão, treinamento e companhia

_____ (3) Capaz de ir à mesa para as refeições

Tomar banho e se vestir: seu amado é:

_____ (1) Não conseguir se banhar ou fazer outras tarefas rotineiras como se barbear ou se vestir

_____ (2) Capaz de tomar banho ou chuveiro, mas precisa de ajuda e apoio

_____ (3) Capaz de tomar banho, cuidar e vestir-se por conta própria

Indo para o banheiro: seu amado é:

_____ (1) Não é capaz de controlar seus intestinos ou bexiga

_____ (2) Capaz de controlar os intestinos e a bexiga, mas precisa de ajuda para usar uma comadre ou ir ao banheiro

_____ (3) Pode ir ao banheiro sozinho

Tempo necessário para o cuidado: seu amado:

_____ (1) Precisa de 20 horas de cuidados pessoais por semana

_____ (2) Precisa entre 10 e 20 horas de cuidados pessoais por semana

_____ (3) Precisa de menos de 10 horas de cuidados pessoais por semana

Habilidades de Pensamento: Seu amado é:

_____ (1) Geralmente mentalmente confuso

_____ (2) Às vezes mentalmente confuso

_____ (3) Capaz de pensar com clareza e tomar decisões competentes

Contínuo

Perguntas sobre o cuidador

Saúde: O ccuidador:

_____ (1) Está com a saúde frágil ou fraca

_____ (2) Tem alguns limites nas atividades

_____ (3) está de boa saúde e é fisicamente ativo

Outras responsabilidades do trabalho: O cuidador é:

_____ (1) Empregado em período integral fora de casa

_____ (2) Empregado a tempo parcial fora de casa ou tem um ambiente de trabalho flexível e de apoio

_____ (3) Não empregado fora de casa

Outras Responsabilidades de Cuidados: O cuidador é:

_____ (1) Responsável por crianças ou outros membros da família

_____ (2) Responsável por ninguém que não seja a pessoa que recebe cuidados

_____ (3) Capaz de contratar assistência em tempo integral

Competências de Cuidar: O cuidador:

_____ (1) Falta de habilidades ou confiança na prestação de cuidados

_____ (2) Tem habilidades e confiança adequadas para atender às necessidades de cuidados domiciliares

_____ (3) Pode contratar qualquer assistência necessária

Tempo de Relaxamento: O cuidador:

_____ (1) Tem menos de quatro horas de folga por semana

_____ (2) Tem pelo menos um dia "de folga" por semana

_____ (3) Pode buscar interesses pessoais e atividades

Hábitos de dormir: O cuidador:

_____ (1) Perde o sono regularmente para completar todas as necessidades diárias de cuidados

_____ (2) Ocasionalmente perde o sono para completar todas as tarefas de cuidados diários

_____ (3) Consegue dormir regularmente

Obtenha sua pontuação

Adicione os números selecionados. Uma pontuação menor significa que você está em uma situação "menos gerenciável". Você precisa pensar em obter mais apoio além do que o seu ou o cuidador principal pode oferecer.

Pontuações mais altas significam que você está em uma situação de cuidar mais "gerenciável".

A menor pontuação possível neste teste é12. Isso indica que você precisa de apoio significativo do cuidador.

A pontuação mais alta possível para este teste é 36.

Sua pontuação total de classificação para este teste: ______