De Camille Noe Pagán

A medicação é uma parte fundamental do gerenciamento de seu transtorno bipolar. Se você acha que não funciona tão bem quanto deveria, não ajuda em nada ou tem efeitos colaterais que são demais para você, não pare. Em vez disso, informe o seu médico.

"Há muitas opções de tratamento para o transtorno bipolar", diz Megan Schabbing MD, psiquiatra da OhioHealth em Columbus, Ohio. "Seu médico pode trabalhar com você para encontrar um novo medicamento ou combinação de tratamentos." E isso pode fazer você se sentir melhor novamente.

Assina é hora de um interruptor

Se você tem transtorno bipolar, você deve trabalhar em estreita colaboração com seu psiquiatra e equipe médica. Eles podem ajudá-lo a acompanhar se o tratamento está no caminho certo.

É importante que você perceba como está indo também.Deixe seu médico saber se você:

1. Tem muito mais energia que o normal
2. Estão com pouca energia ou se sentindo muito triste ou sem esperança
3. Observe seu humor mudando rapidamente várias vezes em um único dia. Você pode ir de sentir-se feliz, energizado ou em um mesmo equilíbrio em um momento para sentir-se triste ou deprimido no momento seguinte.
4. Gostaria de saber se as pessoas estão te observando ou se estão fora de você (por exemplo, fofocando sobre você ou roubando seu dinheiro)
5. Sinta-se realmente culpado por nenhuma razão real
6. Não consegue dormir, fica dormindo ou está acordando bem cedo de manhã
7. Estão sobrecarregados com novas ideias para grandes projetos, ou estão fazendo planos, mas têm problemas para cumprir prazos ou fazer o que você disse que faria
8. Fazer coisas arriscadas (fazer sexo desprotegido ou usar drogas, por exemplo) ou agir sem pensar
9. Tenha problemas com seus relacionamentos com amigos, familiares ou colegas de trabalho. Por exemplo, você pode perceber que está discutindo com outras pessoas muito mais do que o habitual.
10. Observe alterações físicas, como ganho de peso, dores de cabeça, batimentos cardíacos acelerados ou problemas com o açúcar no sangue. Estes podem ser sinais de que o seu medicamento está a causar problemas físicos e poderá ter de experimentar uma receita diferente.

Quando é hora de uma transição

"Se você suspeitar que a sua medicação não está controlando o seu transtorno bipolar da maneira que costumava fazer, ou você simplesmente não se sente bem, consulte o seu médico imediatamente", diz Michael F. Grunebaum, MD, um psiquiatra de pesquisa no Estado de Nova York Instituto psiquiátrico em Nova York.

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Importante: Se você suspeitar que algo está realmente errado - por exemplo, você está ouvindo vozes, quer se machucar ou está com dores graves no tronco (o que pode ser um sinal de problemas renais ou hepáticos) - vá para um médico. pronto socorro imediatamente.

Seu psiquiatra vai falar com você e pode recomendar alguns testes, como exames de sangue, para descobrir como seus medicamentos estão afetando você.

As chances são de que você não saia da medicação imediatamente.

"A pesquisa mostra que a maneira mais segura de parar é gradualmente ao longo de várias semanas, ou mesmo meses", diz Grunebaum. "Abruptamente parar de medicação bipolar pode causar um episódio de humor."

E se você tiver que parar de tomar a medicação o mais rápido possível - porque está causando problemas nos rins ou no fígado, por exemplo? "Há medicamentos que podem ser usados ​​a curto prazo para controlar os sintomas enquanto você espera que o medicamento de longo prazo comece a funcionar", diz Schabbing.

ECT pode ajudar

Seu médico também pode recomendar a terapia eletroconvulsiva (ECT). Com a ECT, um médico administra uma pequena corrente elétrica ao cérebro enquanto você dorme sob anestesia. Causa efeitos cerebrais que podem melhorar condições como depressão e transtorno bipolar.

Ao contrário da maioria dos medicamentos, a ECT geralmente funciona com bastante rapidez, embora seus efeitos geralmente não sejam duradouros. Para evitar recaídas, você pode precisar tomar uma medicação ou obter ECT a longo prazo para manutenção.

Dicas para tornar o switch mais fácil

É importante manter-se envolvido com a sua saúde enquanto você está mudando de medicamento ou tratamento. Para tornar a transição mais suave:

Veja seu psiquiatra regularmente. "É importante encontrar um psiquiatra em quem você possa confiar e se sentir à vontade para ver com frequência", diz Schabbing. "Você quer vê-la quando está saudável e não está com sintomas bipolares, então ela sabe o que procurar com o tratamento."

Considere a terapia da conversa. A terapia comportamental cognitiva e outras formas de terapia da fala (também chamadas de psicoterapia) podem ajudá-lo a administrar seu humor, tanto durante quanto após a transição. Se você já tem um conselheiro com quem se encontra, talvez precise ir com mais frequência durante a transição.

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Receba suporte. Os grupos de suporte também podem ser úteis - não apenas para você, mas também para seus amigos e familiares. “Seus entes queridos podem não entender que mudanças de humor ou irritabilidade, por exemplo, não são escolhas; eles são sintomas de transtorno bipolar ”, diz Schabbing. Um grupo de apoio pode ajudá-lo a entender o que você está passando e informá-lo sobre como ajudá-lo. Você pode encontrar os dois tipos de grupos através da Depressão e da Bipolar Support Alliance (www.dbsalliance.org). Ou peça uma recomendação ao seu psiquiatra.

Se cuida. Intensifique todos os hábitos que ajudam você a ficar bem. "É crucial ter um bom sono, porque a falta de sono pode contribuir para sintomas maníacos e instabilidade do humor", diz Grunebaum. Exercícios regulares, dieta balanceada e controle do estresse também são importantes. Embora eles não façam com que seu transtorno bipolar desapareça, levar sua vida mais saudável pode facilitar o acompanhamento do tratamento e a boa estadia.