Talvez você primeiro perceba que algo está errado quando sua voz normalmente clara fica um pouco rouca. Muito em breve tudo o que seus amigos podem ouvir é um monte de coaxar quando você tenta falar. Muito cantando no chuveiro, você quer saber, ou é algo mais sério para culpar?

Confira esses culpados que poderiam explicar por que você está rouco.

Um resfriado

Quando você fala, o ar passa pela caixa de voz em sua garganta e atinge as duas bandas chamadas cordas vocais. Sua voz faz sons quando eles vibram.

Um resfriado pode jogar uma chave nessa máquina de funcionamento suave. Sua garganta fica inflamada e dolorida. Então suas cordas vocais incham, o que afeta a maneira como elas vibram. O resultado final: você está rouco.

Descanse sua voz e beba muitos líquidos. Seu volume retornará quando você se recuperar.

Você usa sua voz muito

Cada vez que você fala ou canta, você usa diferentes músculos, incluindo alguns em sua boca e garganta. Assim como outros músculos do corpo, o uso excessivo dos que o ajudam a falar pode levar à fadiga, tensão e lesões. A técnica errada também pode causar rouquidão.

Aqui estão algumas coisas comuns que você pode estar fazendo errado:

• Fala, canta, grita ou tosse demais
• Use um tom mais alto ou mais baixo que o normal quando você fala
• Cradle seu telefone entre sua cabeça e ombro

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Fumar

A fumaça do cigarro irrita suas cordas vocais, o que pode levar a problemas de voz a longo prazo. Estudos mostram que ex-fumantes e atuais são cerca de três vezes mais propensos a ter um distúrbio de voz do que pessoas que nunca fumaram.

Fumar também pode aumentar o risco de desenvolver um crescimento pequeno e não canceroso chamado de pólipo nas suas cordas vocais. Isso pode fazer com que sua voz fique baixa, ofegante e rouca.

Alergias

Quando você pensa em alergias, provavelmente pensa em coriza, coceira nos olhos e espirros. Mas eles também podem prejudicar sua voz de várias maneiras:

• Uma reação alérgica pode fazer com que suas cordas vocais inchem.
• Gotejamento pós-nasal - quando o muco passa do nariz para a garganta - pode irritar as cordas vocais.
• Tossir e limpar a garganta pode esticar as cordas vocais.
• Drogas anti-histamínicas para alergias podem secar o muco na garganta. Isso pode prejudicar suas cordas vocais, que precisam de umidade para funcionar.

Artrite reumatóide

É uma doença auto-imune que causa dor, inchaço e rigidez nas articulações. Cerca de 1 em cada 3 pessoas com AR tem problemas vocais, incluindo dor de garganta e perda de voz. Isso porque a condição pode afetar pequenas articulações no rosto e na garganta, o que leva a problemas com a respiração e o funcionamento das cordas vocais.

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Problemas com a sua tireóide

Esta glândula em forma de borboleta em seu pescoço inferior bombeia um hormônio que controla várias funções em seu corpo. Quando a sua tireóide não faz o suficiente, um sintoma que você pode ter é uma voz rouca.

Se você tem um bócio - quando sua tireóide aumenta - você pode tossir muito e ter problemas com o seu discurso. Um crescimento na tireóide, ou um nódulo, também pode afetar a maneira como você fala.

GERD

É uma condição que faz com que o ácido do estômago volte para o esôfago, um tubo que leva à sua garganta. O principal sintoma é azia, mas a DRGE também pode enfraquecer sua voz.

Ácido estomacal pode irritar suas cordas vocais, garganta e esôfago. Isso leva a uma voz rouca, chiado e muito muco na garganta.

Laringite

Não é uma doença, mas uma palavra que significa que você perdeu a sua voz. Se isso acontecer de repente, é chamado de laringite "aguda". Você pode obtê-lo de um resfriado ou uso excessivo de sua voz.

Você pode ter laringite a longo prazo se você respirar algo irritante, como fumaça ou fumaça química. Ele também se desenvolve se você tem infecções fúngicas das cordas vocais, o que pode acontecer se você usar inaladores de asma ou tiver problemas com o sistema imunológico, a defesa do corpo contra os germes.

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Nódulos, pólipos e cistos

Embora os especialistas não saibam por que, crescimentos não-cancerosos podem aparecer em suas cordas vocais. Eles acreditam que o uso excessivo da voz, como gritar ou falar demais, pode ser uma causa. Existem três tipos:

Nódulos Essas formações semelhantes a calos geralmente crescem no meio da corda vocal. Eles tendem a ir embora se você der a sua voz bastante descanso.

Pólipos Estes geralmente aparecem em um lado da corda vocal. Eles têm uma variedade de tamanhos e formas.

Cistos São massas firmes de tecido que crescem perto ou abaixo da superfície da sua corda vocal. Se eles fizerem mudanças sérias em sua voz, seu médico provavelmente recomendará uma cirurgia para removê-los.

Doenças do Sistema Nervoso

Uma condição que afeta seus nervos, como a doença de Parkinson, pode afetar os músculos do rosto e da garganta. Quase 90% das pessoas com Parkinson têm algum tipo de discurso ou distúrbio de voz.

O Parkinson faz com que as partes do cérebro que controlam o movimento e a coordenação diminuam. Isso pode significar que você não é mais capaz de controlar os músculos necessários para a fala.

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Câncer Laríngeo

Rouquidão a longo prazo ou perda de voz pode ser um sinal de câncer de garganta. Outros sintomas para a doença são:

• Dor ao engolir
• Dor no ouvido
• Problemas respiratórios
• Caroço no pescoço

Se os seus problemas de voz durarem mais de 2 semanas, consulte um médico.