Espere que a recuperação leve pelo menos 2 anos.

Jerry Rogers tinha um emprego sem saída e um casamento monótono.

Ele geralmente conseguia lidar com o trabalho, mas não em casa. "Depois de anos de estar com a mesma mulher", diz Rogers (não é seu nome verdadeiro), "o desejo de ter relações sexuais com outra mulher era esmagador". Quando surgiu a oportunidade de um caso, ele não conseguiu resistir. "O caso me ajudou a escapar", diz Rogers.

Escape é uma atração quase universal de assuntos. Algumas pessoas trapaceiam para escapar do tédio; outros para escapar do conflito no relacionamento. Seja qual for o motivo, a sensação de fuga é excitante. Só mais tarde vem o trauma psicológico com sua cascata de emoções negativas. Os cônjuges que traem muitas vezes sentem-se zangados, desesperados e culpados. Aqueles que são traídos também se sentem zangados, para não mencionar abandonados e com medo.

Como você enfrenta essas emoções - e até que ponto analisa o que deu errado e o que você contribuiu para a situação - terá um papel importante se você encontrar a paz após o caso, independentemente de o relacionamento original durar ou morrer, de acordo com Emily Brown, MSW, especialista no assunto.

Razões para o caso

"É fácil assumir que um caso é sobre amor, sexo, egoísmo ou tentar infligir dor", diz Brown, autor de "Assuntos: Um guia para trabalhar com as repercussões da infidelidade" e diretor da Key Bridge Therapy and Mediation. Centro em Arlington, Va. Mas os assuntos são muito mais complicados do que isso.

Ter um caso é uma forma de comunicar que questões emocionais não estão sendo atendidas pelo outro parceiro ou pelo casamento, segundo Brown. Ter um caso permite que um parceiro receba a atenção do outro e comunique que o parceiro está com dor. Às vezes, os casos acontecem quando um dos parceiros é viciado em sexo. Mas um relacionamento extraconjugal sem sexo também pode ser um caso, se existe uma forte conexão emocional que é mantida em segredo do cônjuge, diz Brown.

A infidelidade acontece frequentemente

Embora estatísticas difíceis e rápidas sejam difíceis de encontrar, a infidelidade é comum. Um estudo de 300 sujeitos, publicado em agosto de 1992 no Jornal de pesquisa sexual, descobriu que 44% dos maridos e 25% das esposas se envolveram em pelo menos um episódio de relações sexuais extraconjugais, diz Shirley Glass, Ph.D., um psicólogo de Baltimore e principal autor do estudo. Esses números permaneceram praticamente os mesmos desde então, diz ela, com base em sua prática clínica e em outros estudos de pesquisa; no entanto, ela percebe que o número de mulheres perdidas está aumentando.

Contínuo

Mas Peggy Vaughan, o autor do sul da Califórnia O Mito da Monogamia, diz que esses números são muito conservadores. Com base em pesquisas feitas para o livro, ela diz que 60% dos homens e mulheres casados ​​se perdem em algum momento.

Quando os assuntos acontecem, ambos os parceiros precisam fazer uma autoavaliação séria, diz Brown, porque ambos os parceiros contribuem para isso. Para casais em recuperação, Brown e Vaughan oferecem várias sugestões. Seu conselho é direcionado a casais casados, uma vez que os casos extraconjugais foram mais estudados, mas também podem ser aplicáveis ​​a casais em outros tipos de parcerias.

• Receba os segredos ao ar livre. Dizer ao outro parceiro o que estava faltando no relacionamento pode ajudar a explicar por que o parceiro se desviou. Em uma pesquisa com 1.083 cônjuges cujos parceiros tinham casos, Vaughan acreditava que a confiança - sempre um problema subjacente após um caso - era mais provável de ser reconstruída quando o casal discutia completamente a situação.
• Enfrente as emoções e cure. Se você foi traído, tente enfrentar a dor e depois seguir em frente. Se você trapaceou, enfrente a raiva ou a inquietude e siga em frente também. Um conselheiro ou terapeuta também pode ajudar; A Associação Americana para o Casamento e Terapia Familiar (202-452-0109) pode encaminhá-lo para um especialista.
• Evite tomar decisões importantes. Inicialmente, você pode querer se afastar ou pedir o divórcio. Aguarde, pelo menos por um período razoável. "Eu nunca vi ninguém se recuperar completamente de um caso em menos de dois anos", diz Vaughan.

Jerry Rogers seguiu esses passos. "Depois que meu parceiro descobriu e passamos por muita terapia - juntos e individualmente - fomos capazes de lidar com a dor do caso", diz ele. "Isso me ajudou a entender o que levou à minha infidelidade, que tinha mais a ver com questões sobre mim e sobre o meu trabalho do que sobre não estar satisfeito com meu parceiro".