Você já terminou um treino suado e, em poucos minutos, percebeu um cheiro peculiar? Quando "Jack" (não seu nome verdadeiro) deixou o ginásio depois do treino de basquete, ele se aproximou de um grupo de amigos.Eles imediatamente comentaram sobre o odor corporal de alguém, perguntando qual deles era o culpado.

"Quando percebi que era eu, fui humilhado", disse Jack. "Eu fui rapidamente para o meu armário e percebi que eu não tinha um desodorante na escola.

"Eu evitei todos os meus amigos naquele dia. Quando cheguei em casa, coloquei meu novo desodorante na minha mochila para ter certeza de que isso nunca aconteceria novamente."

O odor corporal é normal?

Jack não é o primeiro (ou último) adolescente a notar o odor corporal. Bromidrose (outra palavra para odor corporal) acontece na puberdade por causa do aumento dos hormônios chamados andrógenos. Esses hormônios não estão ativos até a puberdade, e é por isso que o odor corporal não era um problema quando você era criança.

Embora o próprio suor seja praticamente inodoro, as bactérias o utilizam como um terreno fértil e se multiplicam rapidamente. O que você cheira são os produtos relacionados à quebra de bactérias da proteína queratina na superfície da pele. Soa nojento, não é? Giz isso até um fato desagradável da vida!

Quando você se exercita ou se movimenta no calor ou no sol, seu corpo produz suor. Suar é a maneira do corpo de regular a temperatura. Quando o suor encontra as bactérias na superfície da pele, produz um odor. Esse cheiro é o que chamamos de odor corporal (ou B.O. para breve).

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Por que meus pés cheiram?

Embora o odor corporal esteja geralmente associado às axilas, as bactérias também podem produzir odor na virilha, na área do ânus, na parte superior das coxas e nos pés, entre outros locais. Lavar bem a pele com um pano úmido e sabão - especialmente aquelas áreas propensas à transpiração - pode ajudar a prevenir o odor corporal.

Lembre-se de que os pés fedorentos também podem causar sapatos fedorentos. Tratar seus sapatos com um desodorante vendido sem receita pode ajudar. Além disso, use meias grossas e absorventes, se puder.

Como faço para combater o odor corporal?

Se você quiser ser "livre de odores", considere as seguintes dicas:

1. Aplique um antitranspirante na hora de dormir. Isso dá ao produto uma chance de trabalhar enquanto você dorme e não está suando. Se você aplicar antitranspirantes após o banho no moning, o suor que você acumular irá lavar o produto e deixá-lo indefeso contra a transpiração diurna. Lembre-se, desodorantes não evitam a transpiração. Eles principalmente mascaram o cheiro do suor em sua pele. Antiperspirantes são agentes químicos que reduzem a transpiração. Muitas preparações antitranspirantes também contêm um desodorante, que ajuda a mascarar o cheiro. Verifique o produto que você usa para garantir que ele contenha um antiperspirante.
2. Mantenha suas axilas secas. As bactérias têm dificuldade em se reproduzir em áreas secas do corpo.
3. Tente uma solução de peróxido de hidrogênio e água para combater o odor corporal. Use 1 colher de chá de peróxido (3%) para 1 xícara (8 onças) de água. Limpe isso nas áreas afetadas (axilas, pés, virilha) com um pano. Isso pode ajudar a destruir algumas das bactérias que criam odor.
4. Se o suor de malhar for sua causa número 1 de odor corporal, lave suas roupas de ginástica com frequência. Roupas de ginástica suadas são um terreno de reprodução de bactérias.
5. Mude sua dieta. Às vezes, alimentos gordurosos, óleos ou alimentos com cheiro forte, como alho, curry e cebola, podem penetrar nos poros e causar odor corporal (consulte sempre um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças drásticas na dieta).
6. Se você tem transpiração excessiva (chamada hiperidrose), converse com seu médico. Existem algumas opções de tratamento para aqueles com sudorese mais severa que desejam tratamentos mais agressivos. Além disso, certos problemas médicos podem levar à transpiração excessiva. Seu médico pode fazer um diagnóstico e prescrever o tratamento.
7. Raspar suas axilas regularmente ajudará a evitar o acúmulo de bactérias e pode reduzir o suor e o odor.

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Em algumas sociedades, o odor corporal é aceito. Mas a maioria dos países atualmente desaprova o odor corporal. De fato, algumas religiões têm diretrizes rígidas sobre práticas de banho e higiene pessoal.

A melhor maneira de combater o odor corporal é através da prevenção. Para a maioria dos adolescentes, a higiene adequada - como lavar bem e aplicar um desodorante ou antiperspirante nas axilas - deve ser suficiente.