Depois que seu médico descobrir com que tipo de incontinência você está lidando, é hora de decidir sobre um plano de tratamento. Vai depender do que está causando o seu vazamento e quão ruim é. Tratar isso pode envolver mudanças em seu comportamento, seus medicamentos ou até mesmo cirurgias.

Estilo de vida ou mudanças comportamentais

Se é certo para os seus sintomas, o seu médico pode decidir tentar alterações na sua rotina e dieta antes de passar para medicação ou cirurgia.

Treinamento da bexiga. Se você tiver incontinência de urgência (uma sensação constante de "tenho que ir"), seu médico pode dizer-lhe para praticar segurando sua urina por um curto período de tempo quando você sentir vontade, em vez de ir imediatamente. Você pode começar segurando por 10 minutos. Depois de fazer isso com sucesso algumas vezes, você pode aumentar seu tempo. Você também pode usar horários determinados durante o dia para ir e aumentar o tempo entre essas viagens regulares de banheiro. Você pode ajudar seu corpo a aprender a esperar mais tempo praticando técnicas de respiração ou relaxamento.

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Observando o que você come e bebe. Tratar seus vazamentos pode ser tão fácil quanto evitar certos alimentos e bebidas. O seu médico pode pedir-lhe para manter um diário da bexiga. Este é um registro de sua dieta e seus episódios de vazamento. Isso pode ajudar você a descobrir o que está causando seus vazamentos.

Dupla anulação Esta é uma técnica que você pode usar quando vai ao banheiro para ajudar sua bexiga a esvaziar todo o caminho. Depois de urinar, espere um minuto ou dois e tente novamente imediatamente.

Exercícios do assoalho pélvico. Seu assoalho pélvico é composto de uma camada de músculos que se estendem como uma rede do osso púbico até o cóccix. Eles apoiam sua bexiga e intestinos. Para fortalecer esses músculos, você pode fazer exercícios de Kegel. Estes são exercícios que envolvem apertar e segurar os músculos que controlam o fluxo de urina.

Você pode fazê-las várias vezes ao dia (não ao urinar) para ajudar a construir o tônus ​​muscular pélvico. Se você está com problemas para fazer Kegels, seu médico pode recomendar o uso de biofeedback ou sensores especiais que podem mostrar quando você está movendo determinados músculos.

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Medicamentos

Existem muitos medicamentos que podem ajudar a sua bexiga a voltar ao funcionamento normal. Esses incluem:

Antimuscarínicos. Estes medicamentos relaxam os músculos ao redor da bexiga para ajudá-los a parar de espasmos. Você pode tomá-los como uma pílula, um líquido ou usar um adesivo. Esses medicamentos incluem oxibutinina (Ditropan, Gelnique, Oxytrol), tolterodina (Detrol), darifenacina (Enablex), tróspio (Sanctura), fesoterodina (Toviaz) e solifenacina (VESIcare).

Antidepressivos tricíclicos. Os antidepressivos reduzem os sinais que vêm dos seus nervos, dizendo à sua bexiga um espasmo. Um exemplo é a imipramina (Tofranil).

Alfa-bloqueadores Estes são melhores se você estiver lidando com uma próstata aumentada que está bloqueando o fluxo de urina. Eles relaxam o músculo liso ao redor da próstata e da bexiga para ajudar a urinar a sair. Exemplos incluem terazosina (Hytrin), doxazosina (Cardura), tansulosina (Flomax), alfuzosina (Uroxatral) e silodosina (Rapaflo).

Inibidores da 5-alfa redutase. Essas medicações evitam que o seu corpo faça os hormônios que fazem a próstata crescer e ficar muito grande. Encolhendo a próstata, eles ajudam a tirar a urina quando necessário. Exemplos incluem finasterida (Proscar) e dutasteride (Avodart).

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Agonistas beta-3. Se a bexiga estiver apertando quando não deveria, seu médico pode prescrever um agonista beta-3. Isso evita que os músculos da sua bexiga se contraiam. Um exemplo é o mirabegron (Myrbetriq).

Botox. Seu médico pode injetar toxina botulínica tipo A ou botox na sua bexiga para relaxar. Isso ajuda a segurar mais urina. Você pode obter a injeção durante uma visita ao consultório. Um tratamento com botox pode durar até 10 meses.

Cirurgia

Seu médico provavelmente tentará outros tratamentos antes de passar para a cirurgia. No entanto, você pode precisar de cirurgia se:

• Sua incontinência urinária é crônica ou grave
• Você tem sangue na sua urina
• Você tem infecções crônicas do trato urinário (ITUs)
• Você tem um bloqueio que um médico precisa remover

Opções para cirurgia incluem:

Procedimentos Sling. Esta cirurgia envolve tomar tecido de outras partes do corpo, ou material sintético ou malha, e fazer uma tipóia em torno de sua uretra e a parte espessa do músculo que conecta a bexiga a ela (o colo da bexiga). Isso é útil se você estiver lidando com a incontinência de estresse. A funda ajuda a fechar sua uretra quando você a pressiona - como quando você faz exercícios, tosse ou espirra - para que a urina não vaze.

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Esfincter urinaria artificial. Um esfíncter artificial (o músculo que abre e fecha a bexiga) é uma opção para tratar a incontinência urinária, se causada por um aumento da próstata. Um médico coloca um pequeno anel cheio de líquido ao redor do colo da bexiga. Isso ajuda a manter o esfíncter fechado até a hora de você urinar. Depois de ter seu esfíncter artificial, você terá que pressionar uma válvula sob sua pele quando for ao banheiro. Isso esvazia a urina para que possa sair da bexiga.

Remoção da próstata Se um aumento da próstata está causando sua incontinência urinária, seu médico pode decidir retirá-lo.

Outras Terapias

Estimulação do nervo sacral (SNS). Usando um estimulador elétrico (semelhante a um marcapasso) sob a pele, o médico pode zerar o nervo sacral com pulsos elétricos. Isso pode ajudar a acalmar os espasmos da bexiga.

Bulking uretral. Se a sua uretra tiver um orifício que permita a fuga de urina, o seu médico pode injectar-lhe material (como o colagénio) que irá aumentar a espessura da parede e vedar as aberturas extra. Seu médico usa uma agulha através da pele ou diretamente na uretra para fazê-lo. Você pode precisar de anestesia geral durante o procedimento.

Cateter. Quando você não consegue tirar toda a urina da bexiga por conta própria, seu médico pode querer que você use um cateter para ajudar as coisas. Um cateter é um tubo macio e fino que você insere na ponta do seu pênis. Seu médico pode pedir que você faça isso várias vezes ao dia, ou você pode usar um cateter que pode ficar em sua uretra o tempo todo.