Por Shahreen Abedin

Se você tem colite ulcerativa (UC) e é um novo pai, há maneiras de tornar a vida um pouco mais fácil quando você está cuidando do seu filho. É uma lição que a mãe de 28 anos, Jennifer Guarnaccia, aprendeu quando seu primeiro filho nasceu, há dois anos.

UC tem sido uma parte da vida de Guarnaccia desde que ela tinha 13 anos. Nos últimos 4 anos, ela teve intermitências intermitentes de sintomas como cólicas estomacais, fadiga, feridas na boca e diarréia. Um novo bebê trouxe novos desafios à sua vida.

"Quando as coisas estão agitadas como acontece com um novo bebê, é mais fácil esquecer remédios, adiar consultas médicas e cortar custos, sacrificando-nos pelo cuidado de nossos filhos", diz o gastroenterologista Raymond Cross, MD, diretor da Doença Inflamatória Intestinal. Programa na Universidade de Maryland Medical Center.

Mas o apoio certo e algum planejamento à frente podem fazer uma enorme diferença para ajudar você a gerenciar a UC e cuidar de seu recém-nascido também.

Esteja sempre preparado

Como pai, é fundamental planejar seus sintomas.

Certifique-se de ter um local seguro para o seu bebê. Guarnaccia começou a levar sua filha ao banheiro com ela. Em casa, ela usou o balanço, o segurança ou o berço. Outros lugares seguros para colocar um bebê estão no berço, no assento do carro, na portadora ou no assento infantil.

Mohit Goyal, pai de dois filhos de 40 anos, descobriu que tinha UC em 2000. Ele teve um surto quando sua filha era recém-nascida.

"Quando tive um surto, meu sistema digestivo ditou minha agenda. Eu não tiraria minha filha se pudesse evitá-la", diz Goyal. E "eu examinaria o banheiro mais próximo onde quer que eu fosse, em caso de emergência".

Outras coisas para pensar:

• Escolha lojas e restaurantes com banheiros familiares.
• Use um carrinho que se encaixa em baias apertadas do banheiro.
• Embale uma muda de roupa para você mesmo no saco de fraldas.
• Durante um surto, tenha saídas mais curtas quando puder.

Contínuo

Obtenha algum backup

O suporte - de um parceiro, família, amigos ou ajuda paga - é fundamental para os pais com UC.

Tire proveito de uma mão amiga para tirar uma soneca ou se afastar da casa por um tempo. Peça a alguém para levar seu bebê em um passeio enquanto você fica em casa.

"É um alívio para meu marido ou minha mãe levar nossa filha ao parque ou ir à loja para mim em um dia ruim", diz Guarnaccia.

Fique no seu Meds

Se você tomar seus medicamentos, você estará mais propenso a manter as chamas sob controle e ter menos delas ao longo do tempo. Não pare de tomar drogas a menos que você verifique com seu médico primeiro, e não perca nenhuma dose.

"Nunca há um bom momento para um surto, mas o pós-parto com um recém-nascido é particularmente ruim", diz Cross.

Pergunte ao seu médico quais medicamentos contra a doença são seguros durante a amamentação. A maioria deles está bem, mas outros não.

Além disso, pergunte sobre medicamentos que não tratam as crises, mas que podem fazer você se sentir melhor. Por exemplo, certas drogas podem aliviar a diarréia e as cãibras.

Descansar

Pode parecer impossível, mas novos pais com UC devem descansar o suficiente. O sono e o estresse fracos geralmente acontecem antes das explosões, sugere a pesquisa. Não há necessidade de se sentir culpado por se colocar em primeiro lugar.

"Se você não pode cuidar de si mesmo, então você não pode cuidar do seu bebê", diz o gastroenterologista Annie Feagins, MD, diretor da Clínica de Doenças Inflamatórias Intestinais do Sistema de Saúde VA North Texas.

Durma quando e o máximo que puder. Peça à família ou aos amigos que preencham para que você possa obter alguns ZZZs, diz ela.

Encontre um lado brilhante

Às vezes, a atitude é tudo. Seja criativo e tente o seu melhor para ser otimista sobre a sua situação.

Devido a problemas cirúrgicos, a Guarnaccia tinha apenas 3% de chance de engravidar. Mas ela não teve problemas em conceber e agora espera seu segundo filho.

"Eu só estou tentando olhar para o lado positivo das coisas, porque eu sei que tenho a sorte de engravidar facilmente", diz ela.

Guarnaccia aproveita ao máximo os intervalos do banheiro, programando-os com visitas de treinamento para sua filha. Quando o novo bebê chegar, ela estará pronta com seu plano para o banheiro, ela diz.

"Mesmo que eu esteja lá 12 vezes por dia, nós fazemos isso funcionar. Nós apenas tomamos um dia de cada vez."

A depressão pós-parto pode atingir alguém, mas seu risco pode ser maior se você tiver uma doença em curso. Se você se sentir deprimido ou ansioso, converse com seu médico sobre como trabalhar com um profissional de saúde mental que tenha experiência em tratar pessoas com problemas de saúde de longa duração.