Jennifer Rainey Marquez

Quando uma criança vomita - ou até mesmo um adulto - pode ser assustador se a pessoa não entender o que está acontecendo.

Então, o que está acontecendo? Como podemos ajudar as pessoas com quem nos importamos a nos sentir melhor?

Por que nós vomitamos

Em muitos casos, vomitar é um reflexo de proteção para livrar seu corpo de vírus, bactérias ou parasitas em seu sistema digestivo.

"Se você fosse comer algo estragado ou envenenado, seu corpo receberia um sinal de que algo estava errado", diz Bruno Chumpitazi, MD, do Hospital Infantil do Texas. Então, você precisa se livrar disso.

Esse reflexo também pode ser desencadeado por estresse, ansiedade, gravidez, certos medicamentos e uma interrupção do sistema vestibular, as partes do ouvido interno que ajudam a controlar o equilíbrio, diz ele.

Causas

As coisas mais comuns que nos causam vômitos geralmente não são graves e melhoram por conta própria. Eles incluem:

Gastroenterite: A maioria das pessoas sabe disso como "gripe estomacal" e geralmente é o resultado de um vírus. Às vezes, bactérias e parasitas podem causar isso também. Também pode trazer diarréia. Normalmente desaparece dentro de 24 a 48 horas.

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A melhor maneira de evitá-lo: lavar muito as mãos.

Envenenamento alimentar: Isso é mais comum em adolescentes e adultos que comem uma grande variedade de alimentos, diz Lauren Middlebrooks, MD, da Children's Healthcare of Atlanta. Você pode ter diarréia além do vômito, mas os episódios geralmente duram um dia ou dois.

Enjôo: Os especialistas não sabem ao certo porque a doença de movimento afeta mais do que os outros. Acredita-se que seja causado por muita atividade na parte do ouvido interno que controla o equilíbrio e o movimento dos olhos. Também pode acontecer quando o seu cérebro recebe mensagens conflitantes de partes do corpo que sentem o movimento - como os olhos e os nervos dentro dos músculos.

"A doença de movimento é comum em crianças, embora algumas cresçam", diz Kenya Parks, MD, da Universidade do Texas McGovern Medical School. "Os pais podem ajudar, ensinando as crianças a se concentrar no horizonte e ter certeza de que elas terão muito ar fresco".

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Você também pode experimentar o gengibre, o que, segundo Parks, age um pouco como um anti-inflamatório e pode aliviar a náusea que você sente com a doença do movimento.

Existem medicamentos que podem ajudá-lo a se sentir melhor durante a viagem. Você pode obter um adesivo chamado escopolamina por prescrição, diz Chumpitazi. Ou existem remédios sem receita, como o Benadryl.

Infecções de ouvido: Estes são muitas vezes acompanhados por um acúmulo de líquido dentro da orelha, o que pode fazer com que você se afaste. Eles podem causar náuseas e vômitos da mesma forma que andar de barco ou carro pode causar enjôo. Muitas infecções de ouvido curam sozinhas. Mas se o seu filho não melhorar depois de 48 horas, consulte o seu pediatra.

Gravidez: Um dos sinais mais comuns da gravidez é a doença da manhã. O nome é um pouco enganador, porque a náusea e o vômito podem acontecer não apenas de manhã, mas a qualquer momento. É mais comum no primeiro trimestre.

Refluxo: Por que os bebês cospem o tempo todo?

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Scott Krugman, MD, no MedStar Franklin Square Medical Center, em Baltimore, diz que é porque as crianças não têm um bom controle do músculo que impede que as coisas em seu estômago apareçam.

Assim, os pais podem encontrar-se constantemente limpando driblar claro ou cor de leite do queixo de seus bebês.

Não se preocupe.

"Desde que seu filho esteja prosperando e não pareça incomodado com isso, você não precisa se preocupar", diz Krugman.

Os adultos podem ter breves episódios de refluxo após as refeições também. Isso é normal, mas se acontecer muito ou for acompanhado de azia, dor, dificuldade para engolir, tosse ou dor de garganta, você pode ter algo chamado doença do refluxo gastroesofágico (também conhecida como DRGE). Pode ser tratada com mudanças de estilo de vida, medicação e - em casos raros - cirurgia.

Estresse: Você já esteve tão nervoso - digamos, antes de uma apresentação importante - que você vomitou? Ou talvez seu filho tenha vomitado na manhã de um grande teste? "O estresse e a ansiedade às vezes podem causar vômitos", diz Chumpitazi. "É muito comum em crianças e não necessariamente sério, mas vale a pena conversar com seu médico."

Ele pode sugerir estratégias, como exercícios de respiração ou imagens guiadas que podem ajudar a controlar o estresse.

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Bandeiras vermelhas

Em casos raros, o vômito pode indicar um problema de saúde mais sério.

Aqui estão alguns sinais de que você precisa consultar um médico:

Desidratação: Esse é o problema mais comum com que os médicos se preocupam, especialmente quando o vômito é acompanhado por diarréia, como um inseto estomacal ou intoxicação alimentar.

"Nesses casos, é muito fácil ficar desidratado", diz Middlebrooks.

Para evitá-lo, dê pequenas quantidades de água ou uma solução de eletrólito como o Pedialyte até que ele consiga manter mais baixo. Se o seu filho não urinar muito, tiver lábios secos ou rachados ou olhos encovados, ou parecer apático, contacte o seu médico.

Cores estranhas: O vômito pode parecer vermelho vivo ou escuro (como pó de café) se contiver sangue. Enquanto isso, a bile - um fluido produzido pelo fígado que ajuda na digestão - pode fazer o vômito parecer verde brilhante. Ambos são motivo de preocupação. O sangue pode ser um sinal de uma úlcera ou irritação no trato gastrointestinal. A bile pode sinalizar algum tipo de bloqueio em seu sistema digestivo.

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Dor de barriga: Uma dor intensa no abdômen que também é acompanhada por febre e vômitos, mas não diarréia, pode ser um sinal revelador de apendicite. Nesse caso, contacte o seu médico ou dirija-se ao pronto-socorro.

Vômito de projétil em bebês: Os pais não precisam se preocupar com cuspidões, desde que não sejam disparados com força. Isso pode ser um sinal de algo chamado estenose pilórica, diz Parks, que é um bloqueio no estômago que dificulta a jornada de alimentos.

Vômito após uma lesão: Se você sofreu recentemente um golpe na cabeça ou na barriga, o vômito pode ser um sinal de uma concussão ou trauma nos seus órgãos digestivos.

Acordando com vômito: Se o seu filho começar a vomitar logo depois de acordar de manhã e também tiver uma dor de cabeça, contacte o seu médico.

"Isso é preocupante, porque pode indicar a possibilidade de algum tipo de massa no cérebro", diz Parks. “Deitar à noite permite que a pressão no cérebro aumente, e isso pode levar a dores de cabeça e vômitos.”

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Enxaquecas e meningite também podem causar vômitos com dores de cabeça.

Vômitos que perduram: Se você não estiver melhorando depois de 48 horas - especialmente se não for capaz de segurar a comida, você não tem diarreia ou tem febre alta - consulte seu médico.

"É quando começamos a nos preocupar que talvez seja um problema crônico", diz Chumpitazi, em vez de algo passar como um vírus estomacal.

Mantendo-os Confortáveis

Na maioria das vezes, "é um jogo de espera, infelizmente", diz Chumpitazi. Isso acontece porque, no caso de uma infecção por gastroenterite ou intoxicação alimentar, você vomita para se livrar do que está lhe deixando doente.

Medicamentos anti-vômitos geralmente não são recomendados em crianças porque podem mascarar um problema mais sério, diz Chumpitazi. Mesmo sem drogas, no entanto, há coisas que você pode fazer para ajudar a manter seus filhos confortáveis:

Tranquilize-os: Alexa Stevenson, uma mãe de dois filhos em Athens, GA, tenta lembrar seu filho que o sentimento horrível é temporário. "Eu sei que pouco antes de vomitar, sinto que estou prestes a morrer", diz ela. "Eu tenho que explicar que ele vai se sentir muito melhor depois."

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Concentre-se na hidratação: As crianças provavelmente não vão se interessar por alimentos sólidos no começo, e tudo bem. O mais importante é manter seus fluidos, diz Middlebrooks. Os médicos preferem água ou coisas como Gatorade ou Pedialyte, mas alguns pais acham que doces reconfortantes podem encorajar seus filhos a se manterem hidratados.

Melissa Paez, mãe de três filhos em Atlanta, oferece Pedialyte Popsicles. Allison Sellers, de Waco, TX, diz que a enfermeira do consultório de seu pediatra sugeriu o xarope de pêssegos enlatados. "Nós demos uma colher de sopa de xarope a cada 15 minutos", diz ela.“Eu pensei que parecia loucura e só tentei porque minha filha estava perto de hospitalização por desidratação. Mas funcionou totalmente. ”

Comece com comida pequena: Se o seu filho não come qualquer coisa por alguns dias, pode tornar mais difícil a recuperação da doença, diz Krugman. "Os pais dirão: 'Eles não querem comer'. Mas se você não tentar, isso fará com que todo o curso dure mais."

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Tente oferecer pequenas quantidades de alimentos sem graça, como bananas, macarrão simples ou torradas. “O iogurte é ótimo porque tem probióticos”, diz Krugman, “e as bactérias saudáveis ​​no intestino podem ficar perturbadas” depois de um surto de gastroenterite.

E esse velho conselho para evitar laticínios? Você pode ignorá-lo, embora tenha em mente que "você quer evitar alimentos gordurosos, então talvez evite algo como leite integral", diz Chumpitazi.