Se você é uma mulher com compulsão alimentar e está grávida, pode precisar de apoio extra para ajudar você e seu bebê a permanecerem saudáveis.

Um bom primeiro passo para uma gravidez bem-sucedida é aprender como a compulsão alimentar afeta seu corpo e seu feto.

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Compulsão alimentar vs desejos de gravidez

Muitas mulheres comem mais comida do que o habitual quando estão grávidas. Isto é normal. Mas comer regularmente muita comida quando você não está com fome e, às vezes, a ponto de se sentir mal, não é.

Você está lidando com mais do que simples desejos de gravidez se você:

• Sinta-se fora de controle quando você come
• Muitas vezes comem em segredo por causa de sentimentos de vergonha ou culpa

Engravidar

A compulsão alimentar pode fazer com que seus períodos cheguem menos ou parem. Quando isso acontece, seu corpo não libera um óvulo (ovulado) quando deveria a cada mês. Isso pode dificultar a gravidez.

Durante a gravidez e parto

Seu desejo de comer compulsivamente pode desaparecer durante a gravidez. Faz para algumas mulheres. Mas estudos dizem que os padrões de comer em excesso continuam. Muitas mulheres sofrem o distúrbio pela primeira vez durante a gravidez.

Muitas pessoas que comem compulsivamente têm excesso de peso ou são obesas. Carregar mais gordura no meio do corpo pode dificultar o acompanhamento do crescimento e do desenvolvimento do bebê por ultra-som.

Se você está acima do peso, também é mais provável que tenha alguns problemas durante a gravidez, incluindo:

• Pressão alta e muita proteína na urina (pré-eclâmpsia)
• Açúcar elevado no sangue enquanto espera (diabetes gestacional)
• Precisando de uma cesariana
• Infecção após o parto do bebê

Estudos também mostram que a compulsão alimentar aumenta o risco de:

• Perder o bebê antes do nascimento (aborto espontâneo)
• Longo tempo de trabalho, o que pode aumentar as complicações no parto
• Ter um bebê com defeitos congênitos
• Dando à luz um bebê prematuro

Um parto prematuro pode colocar seu bebê em risco por:

• Um distúrbio respiratório chamado síndrome do desconforto respiratório
• Doenças pulmonares
• Doenças oculares
• Pele e olhos amarelos devido a um problema no fígado (icterícia)
• Outros problemas de saúde

Às vezes, bebês nascidos de mães com compulsão alimentar pesam mais do que outros bebês nascidos no mesmo período da gravidez.

Isso pode acontecer se você tiver diabetes gestacional - mas seus alimentos compulsivos também podem ter um papel importante. Seu bebê recebe nutrientes do que você come ou bebe. Estudos mostram que as mulheres que compulsão tendem a comer maiores quantidades de gorduras saturadas, entre outras coisas. Isso é doentio para a mãe e o bebê.

Contínuo

Obter suporte

A melhor coisa que você pode fazer é procurar ajuda de profissionais que podem orientá-lo com segurança durante a gravidez. É importante ser honesto com seus profissionais de saúde sobre seus hábitos alimentares antes e durante a gravidez.

Juntamente com os exames normais durante a gravidez, o seu médico pode sugerir-lhe:

• Faça exercícios regulares e adequados à gravidez.
• Marque compromissos extras para acompanhar o crescimento do seu bebê.
• Considere aconselhamento e terapia (uma parte importante do tratamento de compulsão alimentar).
• Reúna-se com uma nutricionista.
• Vá para um grupo de apoio para pessoas com distúrbios alimentares.

Seu médico também pode querer verificar se há sinais de depressão após o nascimento do bebê (depressão pós-parto). A depressão é comum em pessoas que comem compulsivamente, e também é comum em novas mães.

Converse com seu médico sobre seus hábitos alimentares, humor e sintomas da gravidez. Isso pode ajudar você e seu bebê a obter os cuidados necessários que ambos precisam para um começo saudável.