A pílula é o anticoncepcional feminino mais usado nos EUA. Ele e outros anticoncepcionais hormonais alteram os níveis de hormônio para impedir que os óvulos sejam liberados, engrossam o muco cervical para que o esperma não consiga passar, ou diluem o revestimento uterino para que qualquer ovo fertilizado não pode se ligar e crescer.

Mas você pode nem sempre querer ou ser capaz de usar hormônios para evitar uma gravidez. Se assim for, você tem várias opções livres de hormônios. Muitos desses métodos funcionam matando o espermatozóide ou impedindo-o de encontrar o óvulo.

Por que não hormônios?

Contraceptivos hormonais como a pílula, o anel vaginal, o adesivo e o implante podem ser convenientes e muito confiáveis. Mas eles podem não ser as escolhas ideais para você. Razões incluem:

• Você tem que lembrar de tomar a pílula ao mesmo tempo todos os dias.
• Você precisa consultar um médico para obter as prescrições ou o procedimento para inserir o dispositivo.
• Os contraceptivos hormonais não protegem você contra doenças sexualmente transmissíveis.
• Eles podem aumentar suas chances de coágulos sanguíneos ou câncer de mama, ou causar efeitos colaterais como alterações de humor ou ganho de peso.
• Você pode não fazer sexo com freqüência suficiente para precisar de controle de natalidade contínuo.
• Você está preocupado em transmitir hormônios ao seu bebê durante a amamentação.

Contraceptivos Não Hormonais

Muitos destes são chamados de métodos de barreira, porque eles fisicamente vêm entre o óvulo e o espermatozóide. Suas chances de engravidar em um determinado ano variam muito dependendo do dispositivo, de menos de 1 em 100 para DIUs de cobre a mais de 1 em 4 para espermicidas.

Diafragma

O que é isso? Um copo de silicone em forma de pires que você insere em sua vagina para bloquear o sêmen de entrar em seu útero. Você deve estar equipado para um diafragma em primeiro lugar pelo seu prestador de cuidados de saúde.

Quão bem funciona? Se você usar o diafragma corretamente e acoplá-lo com espermicida, você tem 6% de chance de engravidar depois de um ano de uso. Mas as chances duplicam se você usá-lo de forma imperfeita ou não, como uma pessoa normal.

Contínuo

Prós e contras. Você pode carregar seu diafragma e inseri-lo antes de fazer sexo. É reutilizável por 12 meses. Se você decidir começar uma família, pare de usá-la. A desvantagem é que um diafragma não protege você das DSTs. Você tem que deixá-lo por pelo menos 8 horas após a relação sexual. Você também pode estar mais propenso a ter infecções vaginais ou do trato urinário.

Capa cervical

O que é isso? Parece o seu nome: um pequeno pedaço de silicone em forma de chapéu que você coloca sobre o colo do útero para manter os espermatozóides de fora. Tal como acontece com um diafragma, você deve ser equipado pelo seu médico e deve acoplá-lo com espermicida.

Quão bem funciona? O capuz cervical não é amplamente prescrito e pode ser prático usá-lo corretamente. Pode falhar cerca de 20% do tempo, o que significa que 20 em cada 100 mulheres engravidarão em um ano.

Prós e contras. Você pode deixar o capuz cervical por até 48 horas depois do sexo. Você pode tentar engravidar a qualquer momento. Não impede as DSTs. Pode aumentar suas chances de infecções da bexiga. Não é recomendado se você tiver relações sexuais pelo menos três vezes por semana ou se tiver histórico de doenças pélvicas.

Esponja

O que é isso? Feito de espuma, funciona da mesma forma que um diafragma ou capuz cervical. As duas grandes diferenças com a esponja é que ela já contém espermicida, e você pode comprá-la sem receita médica.

Quão bem funciona? A esponja pode estar entre o controle de nascimento menos confiável para algumas pessoas. Previne a gravidez em cerca de 91% do tempo para mulheres que nunca deram à luz e que a usam de forma correcta e consistente em todas as ocasiões. Mas isso cai para apenas 76% para mulheres que tiveram filhos e que usam da maneira que a maioria das pessoas faz.

Prós e contras. A espuma de poliuretano parece com o tecido vaginal. Você pode ter relações múltiplas várias vezes em um período de 24 horas. Você pode parar de usá-lo e tentar iniciar uma família imediatamente. Não impede as DSTs.

Contínuo

DIU de cobre

O que é isso? Este plástico em forma de T é um tipo de dispositivo intra-uterino não hormonal. Isso entra no seu útero. Ele é envolto em cobre, que é tóxico para os espermatozóides e os impede de nadar pela vagina para alcançar seu óvulo ou, na falta dele, impede que o óvulo fertilizado se prenda ao seu útero.

Quão bem funciona? Os DIUs são algumas das formas mais eficazes de controle de natalidade. As versões de cobre são menos eficazes do que os DIUs baseados em hormônios, mas ainda impedem a concepção em mais de 99% das vezes.

Prós e contras. Você pode deixar um DIU de cobre por 10 anos. Pode funcionar como uma contracepção de emergência até 5 dias depois de ter tido relações sexuais desprotegidas. Se você decidir engravidar, precisará de um médico para retirá-lo. Não protege contra doenças sexualmente transmissíveis, então você precisa usar preservativo se isso for uma preocupação. O dispositivo pode causar sangramento entre períodos ou causar cãibras.

Espermicida

O que é isso? Você coloca este produto químico em sua vagina para matar ou paralisar o esperma. Você pode comprar espermicida de várias formas, incluindo géis, espumas e supositórios.

Quão bem funciona? Nada bem. O espermicida sozinho pode falhar cerca de 28% do tempo. Pode ser usado com preservativos, diafragmas e outros contraceptivos para aumentar sua eficácia.

Prós e contras. Algumas pessoas são alérgicas ou sensíveis ao principal produto químico usado no espermicida, o nonoxinol-9. Você não deve enxaguar a vagina por pelo menos 8 horas após o uso de um espermicida, e alguns podem vazar. Não irá protegê-lo contra doenças sexualmente transmissíveis como o HIV. De fato, infecções podem ser mais prováveis ​​se o espermicida irritar sua vagina.

Preservativo feminino

O que é isso? Um tubo de látex (borracha) feito pelo homem lubrificado que você coloca dentro da sua vagina. Tem anéis flexíveis nas duas extremidades, um dos quais é fechado para impedir a saída do esperma.

Quão bem funciona? Em um determinado ano, cerca de 1 em cada 5 mulheres engravidam. Você tem que usá-lo sempre e no caminho certo para que ele funcione bem.

Prós e contras. Preservativos para mulheres e homens são as únicas formas de controle de natalidade que protegem contra gravidezes não planejadas e DSTs, incluindo o HIV. Você pode comprá-los em drogarias ou online. Alergias e efeitos colaterais são raros. Pode não ser uma boa escolha se você é jovem ou faz muito sexo e tem uma chance maior de engravidar.