Seu cotovelo permite que você jogue, levante, balance e abrace, para começar. Você pode fazer tudo isso porque não é uma junção simples. E isso significa que há muitas maneiras pelas quais as coisas podem dar errado.

Seu cotovelo é uma articulação formada onde três ossos se juntam - o osso do seu braço, chamado de úmero, e a ulna e o rádio, os dois ossos que compõem o seu antebraço.

Cada osso tem cartilagem no final, o que os ajuda a deslizar uns contra os outros e absorver choques. Eles são amarrados no lugar com tecidos duros chamados ligamentos. E seus tendões conectam seus ossos aos músculos para permitir que você mova seu braço de maneiras diferentes.

Se alguma coisa acontecer a qualquer uma dessas partes, para não mencionar os nervos e vasos sanguíneos ao seu redor, isso pode causar dor.

Aqui estão algumas das diferentes maneiras que seu cotovelo pode machucar:

Lesões de uma só vez

Alguns ferimentos, esperançosamente, são eventos pontuais, como quando você cai ou é atingido duramente enquanto pratica um esporte.

• Cotovelo deslocado.Quando um dos ossos que formam o cotovelo é derrubado, você tem um cotovelo deslocado. Uma das causas mais comuns é quando você coloca a mão para se segurar durante uma queda. Também pode acontecer com os bebês quando você os balança pelos antebraços - isso é chamado de cotovelo da babá. Se você acha que você ou seu filho tem um cotovelo deslocado, ligue para seu médico imediatamente.
• Cotovelo fraturado: Se um dos seus ossos do braço se romper no cotovelo, você terá uma fratura.Geralmente, isso acontece com um golpe repentino, como você pode entrar em um esporte de contato ou um acidente de carro. E não se engane se você ainda pode mover o cotovelo depois. Se você está com dor e não parece certo, pode ser quebrado. Você precisará de atenção médica.
• Tensões e distensões: Arquive estes abaixo, "Oof, eu acho que eu empurrei um pouco longe demais." Quando os músculos ficam esticados ou rasgados, é chamado de tensão. Quando são ligamentos, é uma entorse.

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Você pode se esforçar quando coloca muita pressão nos músculos do cotovelo, como quando você levanta objetos pesados ​​ou exagera com os esportes.

Entorses de cotovelo são comuns em atletas que jogam, usam raquetes ou praticam esportes de contato.

Ambos são tratados com gelo, repouso e - uma vez que a dor se foi - alongamento e exercícios de força.

Lesões por desgaste e ruptura

Outras lesões ocorrem com o tempo, à medida que você repete determinadas ações e põe desgaste no cotovelo. Você pode se machucar praticando esportes ou em qualquer número de configurações de trabalho, de uma fábrica para um escritório.

Bursite: Frequentemente causado repetindo o mesmo movimento várias vezes, você também pode ter bursite devido a um acidente ou infecção. Bursa são pequenos sacos com fluidos neles. Você as tem em suas articulações para ajudar a amortecer seus ossos, tendões e músculos. Eles também ajudam a pele a deslizar sobre o osso. Mas eles podem ficar inchados e causar dor. Muitas vezes, a bursite é simplesmente tratada com remédios para dor e começa a melhorar em algumas semanas.

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Cotovelo de tenista e cotovelo do golfista: Estes são os dois tipos de tendinite, o que significa que você tem danos nos tendões ao redor do cotovelo do uso excessivo. Apesar dos nomes, os ferimentos não são limitados a golfistas ou tenistas. É mais provável que você os consiga com base nos movimentos dos braços usados ​​nesses esportes. A principal diferença entre os dois é que o cotovelo de tenista afeta a parte externa do cotovelo, enquanto o cotovelo do golfista afeta o interior.

Nervos presos: Você pode estar familiarizado com a síndrome do túnel do carpo, onde um nervo que passa pelo seu pulso é comprimido e causa alguns problemas no pulso e no braço. Você pode ter problemas semelhantes no cotovelo.

Se você tem a síndrome do túnel cubital, um dos principais nervos do seu braço (o nervo ulnar) é espremido enquanto corre ao longo do interior do cotovelo e passa pelo tecido chamado túnel cubital. Você pode ter queimação ou dormência na mão, no braço e nos dedos.

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Se você tem síndrome do túnel radial, tem um problema semelhante com o nervo radial quando ele passa pelo túnel radial próximo à parte externa do cotovelo. Você pode ter queimação ou dormência no antebraço e no cotovelo externos.

Fraturas por estresse: Com uma fratura por estresse, você tem uma pequena rachadura em um dos ossos do seu braço, geralmente devido ao uso excessivo. Eles são mais comuns nas pernas e nos pés, mas os atletas que jogam muito, como os arremessadores de beisebol, também podem pegá-los no cotovelo. A dor geralmente é pior quando se joga.

Doenças

Várias doenças também podem causar dor no cotovelo, embora geralmente não seja o sintoma principal.

Artrite: Muitos tipos de artrite podem afetar seu cotovelo, mas os principais são artrite reumatóide e osteoartrite.

A artrite reumatóide é o tipo mais comum de artrite no cotovelo. Quando você o tem, seu sistema imunológico ataca o tecido saudável do corpo e causa inchaço nas articulações. Você tem osteoartrite quando a cartilagem do cotovelo se rompe com o tempo, o que significa que os ossos se esfregam e causam dor e rigidez.

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Osteocondrite dissecante: Crianças e adolescentes, em sua maioria, sofrem dessa condição, quando um pedaço de osso próximo ao cotovelo morre. O osso e algumas cartilagens se quebram, causando dor durante a atividade física. É mais comum nos joelhos, mas pode acontecer no cotovelo também.

Gota: Este é realmente um tipo de artrite. O ácido úrico, normalmente um produto residual a ser enviado para fora de seu corpo, se acumula como cristais em seus tecidos. Se o acúmulo acontece no seu cotovelo, pode ser muito doloroso.

Lúpus: Esta é outra doença em que o sistema imunológico ataca partes saudáveis ​​do corpo, incluindo articulações e órgãos. É mais comumente afeta suas mãos e pés, mas pode causar problemas no cotovelo.

Doença de Lyme: Transportada por carrapatos, a doença de Lyme pode causar sérios problemas se não tratada precocemente. Você pode ter problemas com o sistema nervoso e dor nas articulações, como o cotovelo.

Quando chamar seu médico

Se você acha que fraturou ou deslocou seu cotovelo - dói e não parece certo - vá para a sala de emergência.

Ligue para o seu médico se você tiver:

• Dor no cotovelo que não desaparece com repouso e gelo ou dor que não desaparece mesmo quando você não está usando o braço
• Dor intensa, inchaço e hematomas ao redor do cotovelo
• Dor, inchaço ou vermelhidão que pioram, especialmente se você tiver febre também
• Problemas ao usar o cotovelo, como dificuldade para dobrar o braço

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Causas da Dor Crônica

Guia de gerenciamento de dor

1. Tipos de dor
2. Sintomas e Causas
3. Diagnóstico e Testes
4. Tratamento e Cuidados
5. Vivendo & Gerenciando
6. Suporte e Recursos