Se você passar bebidas quentes ou frias porque sabe que machucará os dentes, talvez seja hora de conversar com seu dentista sobre a possibilidade de ter dentes sensíveis.

Às vezes, outras coisas também podem agravá-los, como alimentos doces e azedos ou mesmo ar frio.

Para ser capaz de tratar essas pontadas, ajuda saber o que pode estar por trás delas. Depois de ter acertado a causa, você pode encontrar uma solução.

Cuide do seu esmalte dentário

Essa é uma camada rígida e protetora que ajuda seus dentes a lidar com tudo que você faz. Quando se foi, terminações nervosas que causam dor são expostas.

Se você tem dentes sensíveis, é possível que parte do seu esmalte tenha sido desgastado.

Para prevenir ou colocar um freio nesse dano:

Não escove demais. Você limpa seus dentes com uma mão pesada? Você pode estar tirando mais do que apenas placa. Escovar lado a lado na linha da gengiva pode fazer com que seu esmalte vá embora mais rápido. Você deve usar um pincel de cerdas macias e trabalhar em um ângulo de 45 graus para manter o esmalte limpo e forte.

Evite alimentos e bebidas ácidas. Refrigerante, doce pegajoso, carboidratos ricos em açúcar - todos esses doces atacam o esmalte. Em vez disso, lanche em:

• Frutas e vegetais ricos em fibras
• Queijo
• Leite
• Iogurte natural

Estes irão umedecer a sua boca e ajudar a combater o ácido e as bactérias que podem corroer os dentes. A saliva é uma maneira de sua boca lidar com elas.

Você também pode beber chá verde ou preto ou mastigar chiclete sem açúcar. Se você comer algo ácido, não se apresse em escovar. Espere uma hora ou mais para se fortalecer antes de esfregar.

Afrouxe seus dentes. Com o tempo, o desgaste dos dentes desgasta seu esmalte. Às vezes, abordar seu estresse pode parar o problema. Se isso não funcionar, seu dentista pode colocar uma tala ou um protetor bucal.

Se o problema for grave, você pode precisar de trabalho dentário para mudar a posição dos seus dentes ou um relaxante muscular.

Faça uma pausa no branqueamento. A busca por brancos perolados pode causar sua dor. Felizmente, a sensibilidade do branqueamento é geralmente temporária. Converse com seu dentista sobre como o tratamento pode estar afetando você e se você deve continuar.

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Chegue à raiz do problema

Às vezes, a sensibilidade dentária pode ser um sinal de outros problemas, como:

Naturalmente encolhendo as gengivas. Se você tem mais de 40 anos, pode ser que suas gengivas estejam mostrando sinais de desgaste, afastando-se dos dentes e descobrindo as raízes dos dentes. Essas raízes não têm esmalte para protegê-las, então elas são muito mais sensíveis do que o resto do seu dente.

Informe o seu dentista se as suas gengivas parecem estar a retroceder. Pode ser um sinal de outros problemas, como a doença da gengiva. Casos graves podem necessitar de enxerto de gengiva. Isso move o tecido de outro lugar para cobrir a área nua.

Gengivite. A placa bacteriana e o acúmulo de tártaro nos dentes podem fazer as gengivas recuarem. Às vezes, a doença pode se instalar. Ela pode destruir o suporte ósseo do seu dente. Não fume. Pode levar a doenças na gengiva. Para tratá-lo, seu dentista pode fazer uma limpeza profunda dos dentes, chamada de aplainamento ou descamação, que raspa o tártaro e a placa abaixo da linha da gengiva. Você também pode precisar de medicação ou cirurgia para resolver o problema.

Um dente rachado ou enchimento: Quando você quebra um dente, o crack pode ir até a raiz. Você notará dor quando seu dente estiver frio. Como seu dentista conserta o crack depende de quão profundo ele vai. Se é uma pequena rachadura que termina antes de sua gengiva começar, seu dentista pode preenchê-la. Se estiver abaixo da linha da sua gengiva, seu dente terá que ser puxado.

Tratamento

Depois de encontrar o problema, há coisas que seu dentista pode usar para ajudar a aliviar sua dor, incluindo:

• Pasta de dentes para dentes sensíveis
• Gel de flúor
• Recheios que cobrem as raízes expostas
• Selantes
• Pastas dessensibilizantes (não usadas com uma escova de dentes) você pode obter do seu dentista
• Mouthguard para proteger os dentes se você moer

Se o seu caso for grave, seu dentista pode sugerir um canal radicular.

Também é importante não fugir do atendimento odontológico por causa da dor de dente. Ignorar seus dentes pode piorar as coisas. Escove e use fio dental duas vezes ao dia para ajudar a manter seu sorriso brilhante e sem dor. E consulte seu dentista para um check-up duas vezes por ano.

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Descoloração do dente

Guia Oral Care

1. Dentes e gengivas
2. Outros problemas orais
3. Noções básicas de atendimento odontológico
4. Tratamentos e Cirurgia
5. Recursos e Ferramentas