Incontinência urinária acontece quando o xixi vaza de sua bexiga entre as viagens de casa de banho. Uma série de tratamentos estão disponíveis. O seu depende do que está causando o problema e da gravidade dele.

Seu médico pode pedir que você faça mudanças simples no estilo de vida, tome remédios ou faça uma cirurgia. Primeiro, ele quer experimentar as coisas que causam menos impacto em seu corpo.

Mudar seus hábitos - os médicos chamam essas mudanças comportamentais - pode ajudar os dois principais tipos de incontinência:

• Incontinência de estresse acontece quando movimentos como espirrar ou levantar pressionam a bexiga.
• Incontinência de urgência, um sintoma de bexiga hiperativa, está tendo uma necessidade repentina de ir que você não pode controlar.

Mudanças Comportamentais

Às vezes, fazer pequenos ajustes nos seus hábitos diários pode ajudar a controlar a incontinência urinária:

• Treinamento da bexiga . Isso significa controlar quando e com que frequência você usa o banheiro. Primeiro, você manterá um diário 24 horas por dia para anotar detalhes sobre seus hábitos, incluindo o que você bebe e como se sente antes que vazamentos aconteçam. Isso ajudará seu médico a fazer uma programação para você. Quando você passa mais tempo entre as visitas ao banheiro, a bexiga se estica e pode aguentar mais.
• Exercícios do assoalho pélvico. Você pode ter ouvido falar de Kegels. Esta é uma maneira simples de fortalecer o assoalho pélvico, que pode se tornar fraco após a gravidez ou devido ao envelhecimento. Você vai apertar, depois relaxar os músculos e repetir. Isso ajuda a controlar o fluxo de urina.
• Sair fumar . Isso faz com que você tosse - o que torna difícil segurar a urina. Quando você faz muito, os músculos da bexiga podem ficar mais irritados. Fumar também é a principal causa de câncer de bexiga.
• Supressão de urgência. Esta é uma maneira de controlar os sentimentos repentinos de precisar ir. É outro tipo de treinamento da bexiga. Pode incluir uma mistura de distração da sua mente, respiração profunda e Kegel.

Seu médico também pode sugerir que você limite o quanto você bebe durante o dia e possivelmente evite cafeína e álcool. Perder peso também pode ajudar.

Dispositivos médicos

Estas inserções para a uretra - o tubo onde a urina viaja da bexiga - podem ajudar com a incontinência de esforço:

• Inserto uretral. Um pouco como um tampão, este dispositivo descartável pode servir como uma barreira para vazamentos durante atividades especiais.
• Pessário vaginal . Se a sua bexiga tiver prolapsado (derrubada), esse dispositivo semelhante a um anel pode atuar como suporte. Ele será inserido e colocado no consultório do médico. Precisa ser removido e limpo e pode ajudar a evitar a cirurgia.

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Agentes de volume

Esses preenchedores, como esferas de carbono e colágeno, engordam os tecidos onde a urina é liberada da bexiga e ajudam a segurá-la. Esse tratamento é usado tanto para incontinência quanto para incontinência. Pode ser feito por injeção no consultório do seu médico. Os enchimentos podem desaparecer com o tempo, então talvez seja necessário fazer isso novamente.

Medicação

Terapia de reposição de estrogênio, sob a forma de creme ou um anel vaginal, ajuda a inchar a área em torno de sua uretra e proteger contra vazamentos. Pode ajudar ambos os tipos de incontinência urinária.

Medicamentos como pseudoefedrina são usados ​​às vezes para ajudar a tonificar a uretra e podem ajudar a incontinência de estresse.

Existem muitos medicamentos usados ​​para incontinência de urgência. A maioria trabalha para relaxar a bexiga e os espasmos calmos que podem causar a súbita necessidade de fazer xixi. Pode demorar um pouco de tentativa e erro para encontrar o caminho certo.

Botox também pode ajudar a relaxar a bexiga. Às vezes é usado para tratar pacientes com condições neurológicas, como lesões na medula espinhal ou esclerose múltipla.

Cirurgia

Se outros métodos para ajudar a incontinência de estresse não funcionarem, seu médico pode recomendar cirurgia. Essas operações têm taxas de sucesso muito altas.

• Procedimento de Sling. Isso é o mais comum. Seu médico irá moldar uma rede usando malha e tecido para apoiar sua uretra. Pode ser feito como cirurgia ambulatorial usando anestesia local. Isso significa que você estará acordado durante o procedimento e voltará para casa no mesmo dia.
• Colposuspensão retropúbica. Seu médico pode escolher este método, juntamente com uma combinação de outros, se a sua bexiga tiver caído - seu médico pode usar o termo “prolapso”. Ele usará pontos (suturas) para levantar e apoiar os tecidos na entrada do seu bexiga.

Estimulação Elétrica de Nervos

Pulsos elétricos podem ser usados ​​para estimular sua bexiga e mudar a maneira como ela reage. Isso ajuda a controlar o desejo de fazer xixi. Os procedimentos são feitos usando anestesia geral - o que significa que você não estará acordado - e um estimulador operado por bateria, em um ambiente ambulatorial.

• Estimulação do nervo sacral. Seu médico irá implantar um estimulador - como um marcapasso - sob a pele, na parte inferior das costas, onde está o nervo sacral. Esses impulsos elétricos indolores bloqueiam as mensagens de sua bexiga para o cérebro que você precisa ir. Eles também podem fortalecer os músculos pélvicos e aumentar o fluxo sanguíneo para a bexiga. E eles liberam agentes bloqueadores da dor.
• Estimulação do nervo tibial. Um estimulador desencadeia o nervo tibial, que está localizado no seu tornozelo. Isso envia estimulação elétrica para a coluna, onde afeta os nervos que controlam sua bexiga.

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Medidas Extra

Tratamentos médicos podem ajudar a manter sua condição sob controle. Mas às vezes você pode precisar de alguma proteção extra para aumentar sua confiança e conforto. Estes podem incluir:

• Cateter. Se a sua bexiga não estiver completamente vazia depois de fazer xixi, o seu médico poderá mostrar-lhe como usar um cateter. É um tubo fino e macio que você insere na sua uretra. Você mesmo pode inseri-lo, mantê-lo limpo e usá-lo durante todo o dia, conforme necessário.
• Almofadas. Almofadas absorventes e calcinhas para adultos tornaram-se muito simples e discretas. Você pode encontrá-los em quase qualquer lugar e usá-los a qualquer momento.