Essas táticas-chave são úteis quando você cria seus filhos.

De Gina Shaw

O aconselhamento dos pais muda com tanta frequência que é fácil sentir que você está fazendo errado, não importa o quê.

Mas Laura Markham, PhD, autora de Pais Pacíficos, Crianças Felizes, tem suas próprias dicas que não têm nada a ver com a escolha entre o aterramento e a cadeira de tempo limite. Em vez disso, eles são todos sobre o seu relacionamento com seu filho.

1. Conecte.

Separe "10 minutos de tempo especial com você todos os dias para cada criança. Chame de 'Hannah time' ou 'Ethan time', para que eles saibam que é tudo sobre eles. Um dia, eles escolhem o que fazer. No dia seguinte, você Mas concentre toda sua atenção em seu filho, com todo o seu coração.

“Certifique-se de que os irmãos estejam ocupados em outro lugar - e coloque o telefone longe! Noventa por cento das suas interações com o seu filho devem ser sobre a conexão para que ela possa aceitar os 10% de correção. "

2. Controle suas próprias emoções primeiro.

"Não importa qual seja o problema - notas ruins na escola, birras, recusa em jantar - antes de você intervir com seu filho, comece sempre a se acalmar. Na maioria das vezes, um problema com seu filho pode parecer uma emergência. , mas não é, você pode respirar fundo e se afastar para se acalmar e ser o pai que você quer ser. ”

3. Reconecte quando você definir limites.

"Não grite: 'Limpe seus Legos, é hora de ir para a cama', da cozinha. Vá para onde ele está, desça do nível dele e dê uma olhada no que ele está fazendo. Estamos sempre apressando as crianças Pare um minuto para se sentar e admirar o que ele fez - e depois falar sobre a hora de dormir. Se você definir seu limite com empatia, ele estará mais propenso a cooperar. "

4. Não desligue a conversa.

"Se o seu filho disser: 'Eu odeio matemática! Eu nunca irei para a escola de novo!' ele provavelmente não está apenas sendo difícil, pois emoções aumentadas significam que algo está acontecendo.Se você disser: "É claro que está indo para a escola, agora faça sua lição de casa", você fechou a porta para descobrir o que ele realmente está sentindo.

“Em vez disso, abra a porta dizendo algo como: 'Parece que você realmente não gosta de matemática. Você pode me falar sobre isso?' Isso ajuda a criança a se sentir segura se abrindo para você ".

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5. Bem-vindo lágrimas.

"Parte do seu trabalho como pai ou mãe ajuda seu filho a lidar com as emoções dele e às vezes todos nós precisamos chorar. Os pais pensam que quando as crianças choram você precisa acalmá-las rapidamente. Mas é o contrário. emoções, como mágoa e raiva, não são perigosas Se você vir seu filho ficando irritado ou agressivo, tome um minuto para reconhecer sua própria irritação (veja a dica No. 2) e então mude para compaixão e empatia.

“Seu trabalho é ajudar seu filho a se sentir seguro o suficiente para expressar os sentimentos grandes e assustadores - e sim, até deixá-lo sentir um colapso na segurança de seus braços. Se ele não consegue articulá-los, você pode ajudá-lo a mostrar limites, dizendo algo como "Oh querida, vejo que você está chateado. Me desculpe, isso é tão difícil. "

6. Tire muito tempo para o riso.

"As crianças precisam de risadas abafadas. Reserve tempo para desequilibrar e brincar. O riso ajuda as crianças a se sentirem seguras e as ajuda na transição quando elas têm que deixar você para a escola ou para uma babá, porque elas se sentem conectadas.

“Mas eu não recomendo fazer cócegas para as crianças rirem. … Não cumpre o objetivo do lançamento e pode fazer com que as crianças se sintam fora de controle ”.

7. Evite lutas pelo poder.

"Somos informados como pais que devemos estar no comando, e as crianças devem fazer o que dizemos. Mas ninguém ganha uma luta pelo poder, então não fique preso em mostrar quem é o chefe.

“Por exemplo, se seu filho sempre resiste ao jantar, pense nas reais necessidades envolvidas. Se ela diz que não está com fome agora, mas depois está com fome mais tarde, talvez ela esteja falando sério. É o fim do mundo se ela come seu jantar enquanto você lê sua história para dormir? "

8. Não tome isso pessoalmente.

"Se seu filho está chateado e ataca, geralmente não é sobre você. Não ataque de volta. Se seu filho é rude com você, eu tentaria responder, 'Ouch! Nós não falamos um com o outro dessa maneira. Você deve estar muito chateado de falar comigo desse jeito. Isso abre a porta para falar em vez de escalar ".

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9. Ajude seu filho a aprender autodisciplina.

"Autodisciplina é desistir de algo que você quer para algo que você quer mais. Isso é essencial à medida que a criança cresce. Se eles querem ser bons em alguma coisa, eles têm que aprender a se controlar através dos pontos difíceis. se encaixe ou seu enigma é muito difícil, tenha empatia com a frustração e incentive seu filho a resolver o problema. "

10. Nunca interrompa uma criança brincando.

"OK, você não pode sempre seguir essa regra. Mas brincar é trabalho de criança. Se eles amam fazer algo tanto que se perdem nele, esse é o tipo de paixão e fluxo que precisam para ter sucesso em qualquer coisa que fazer como um adulto ".

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