Diário de dor de cabeça de tensão -

Índice:

Anonim

Imprima este diário e use-o para acompanhar as dores de cabeça por tensão. Pode ajudar você e seu médico a criar um plano de tratamento.

Encontro

Cefaleia do tempo começou

Cefaleia do tempo terminou

Sinais de aviso (aura)

Localização da dor

Tipo de dor (pressionando, latejante, piercing, etc.)

Intensidade da dor (circule um número)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Outros sintomas (náusea, vômito)

Medicação tomada / outro tratamento

Efeito do tratamento

Como a dor de cabeça afetou minha rotina normal

Horas de sono a noite antes da dor de cabeça

O que eu comi antes da dor de cabeça (cafeína, refrigerante diet, chocolate, cachorros quentes, alimentos com adoçantes artificiais, alimentos processados)

Atividades antes da dor de cabeça

Eventos importantes ou estressantes que aconteceram hoje

Comentários

Em seguida em dores de cabeça de tensão

Dor de cabeça de tensão ou enxaqueca?