Dos mais recentes medicamentos aos suplementos diários - o que o seu medicamento para osteoporose faz por você?

Por Matthew Hoffman, MD

Acha que seus ossos pararam de crescer quando você terminou o ensino médio? Pense de novo. Os ossos se remodelam constantemente ao longo da vida, crescendo aqui, afinando-se ali.

Na osteoporose, porém, a remodelação óssea normal dá errado. A perda óssea excede o crescimento ósseo e os ossos tornam-se finos e fracos. A osteoporose afeta 10 milhões de americanos, levando a 1,5 milhão de fraturas por ano.

Medicamentos de osteoporose e atividade física podem fazer o equilíbrio da remodelação óssea, preservando a resistência óssea. Como funciona a remodelação óssea? O que pode ser feito para retardar ou reverter a perda óssea? Continue lendo para saber o que você pode fazer para manter seus ossos saudáveis ​​e fortes.

Remodelação óssea: um projeto de melhoria sem fim

"As pessoas acham que os ossos são estáticos, mas na verdade o osso está constantemente crescendo e sendo reabsorvido", diz Mary Zoe Baker, MD, endocrinologista e professora de medicina no Centro de Ciências da Saúde da Universidade de Oklahoma, em Oklahoma City. "É preciso, a fim de curar danos e microfraturas" que ocorrem com o desgaste normal, diz Baker.

O processo de remodelação óssea é um dar e receber entre duas forças opostas, substituindo osso velho por osso novo.

• Perda óssea (reabsorção): Células especiais chamadas osteoclastos quebram o osso. Eles são como uma equipe de demolição. Quando o sinal chega, os osteoclastos são recrutados para entrar nos ossos e secretar enzimas que quebram o colágeno e os minerais. De alguma forma, eles sabem exatamente quando parar para evitar danificar o osso.
• Crescimento ósseo:Células especiais chamadas osteoblastos revestem a superfície dos ossos. Em resposta a sinais no sangue, os osteoblastos começam a trabalhar. Eles depositam os ossos, depositando cristais de cálcio e fosfato em um andaime de colágeno.

No osso saudável, os processos de crescimento e reabsorção são equalizados. Vários hormônios, incluindo o estrogênio nas mulheres, ajudam a manter esse equilíbrio.

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Remodelação óssea pode ir embora

Acontece que esse delicado equilíbrio de remodelação óssea pode ser interrompido à medida que envelhecemos.

"Em torno da menopausa em mulheres, e também em alguns homens mais velhos, esse equilíbrio se torna desordenado", diz Felicia Cosman, MD, diretora clínica da National Osteoporosis Foundation. "A quantidade de osso removido começa a exceder a quantidade substituída."

O culpado? Estrogênio, um hormônio que ajuda a manter os ossos saudáveis. Como os níveis de estrogênio diminuem antes e durante a menopausa, "as mulheres podem perder uma quantidade significativa de osso", diz Cosman.

Como a reabsorção óssea excede o crescimento, os ossos perdem densidade e força, tornando-se mais propensos a quebrar.

Medicação para osteoporose pode restaurar o equilíbrio

Felizmente, os tratamentos para osteoporose podem restaurar o equilíbrio da remodelação óssea. Numerosos medicamentos para osteoporose comprovadamente reconstroem o osso e previnem fraturas.

"A grande maioria desses medicamentos são medicamentos anti-reabsortivos", diz Cosman. Essas drogas retardam a reabsorção óssea, de modo que o crescimento dos ossos tem tempo de recuperar.

Aqui estão alguns fatos sobre vários medicamentos para osteoporose:

Bisfosfonatos

Os bisfosfonatos são os medicamentos de prescrição mais utilizados para a osteoporose. Existem três principais drogas nesta família:

• Actonel
• Boniva
• Fosamax

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Os bisfosfonatos entram nos ossos, ligando-se a áreas do osso submetidas à reabsorção. Quando os osteoclastos tentam dissolver o osso revestido com a droga, isso atrapalha a função dos osteoclastos. O resultado? Menos osso é reabsorvido, e o osso tem uma chance melhor de reconstruir.

"Os bisfosfonatos são os medicamentos mais eficazes que temos para tratar a osteoporose", diz Mary Rhee, MD, um endocrinologista e professor assistente de medicina na Universidade Emory, em Atlanta. Os principais benefícios para a saúde: aumento da densidade óssea e redução do risco de fratura.

Calcitonina

A calcitonina é um hormônio produzido na glândula tireóide. Nos animais, a calcitonina liga-se aos osteoclastos, impedindo a reabsorção óssea. A preparação de droga da calcitonina é geralmente feita a partir de calcitonina de salmão, que é mais potente que a calcitonina humana.

Tomada como medicamento, a calcitonina diminui a perda óssea, aumenta a densidade óssea e pode aliviar a dor óssea. É mais frequentemente usado como terapia adicional, ou quando alguém não pode tolerar um bisfosfonato. O principal benefício para a saúde: Reduzir o risco de fraturas da coluna vertebral.

Raloxifeno

O raloxifeno é um modulador seletivo do receptor de estrogênio, ou SERM, originalmente usado para tratar o câncer de mama. Agora, também é aprovado para prevenir e tratar a osteoporose. O raloxifeno liga-se aos receptores de estrogênio em todo o corpo para produzir alguns efeitos semelhantes ao estrogênio. Um efeito é a prevenção da reabsorção óssea.

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Os médicos geralmente usam o raloxifeno, além de outros medicamentos para osteoporose, e não por si só. Como o raloxifeno também pode reduzir o risco de câncer de mama, pode ser um bom remédio para alguém com osteoporose, que também apresenta alto risco de câncer de mama.

O principal benefício para a saúde: aumento da massa óssea e redução do risco de fraturas da coluna vertebral.

Calcitriol

O calcitriol é a vitamina D prescrita. Como a vitamina D é essencial para a saúde óssea, pode-se esperar que o calcitriol ajude.

No tratamento ou prevenção da osteoporose, o calcitriol mostrou-se promissor em alguns estudos, mas não em outros. Além disso, esta droga requer monitoramento periódico dos níveis de cálcio. A maioria dos especialistas não recomenda o calcitriol como tratamento de primeira linha para a osteoporose.

Teriparatide

A teriparatida é uma forma preparada do hormônio paratireoide humano. Este hormônio tem um efeito complicado. Níveis elevados constantes de hormônio paratireóideo causam reabsorção e perda óssea. Mas doses intermitentes de teriparatida causam formação óssea.

A teriparatida é o único medicamento hoje comprovado para estimular o crescimento ósseo. Também é comprovado que previne fraturas. A teriparatida tem dois inconvenientes principais: é extremamente cara e deve ser administrada como uma injeção.

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Além disso, quando a teriparatida é administrada a mulheres que já tomam bisfosfonatos, o crescimento ósseo é menor do que quando é administrado a uma mulher como medicamento de primeira linha. "É bom ter uma droga que realmente constrói osso", diz Baker. "Mas os problemas de custo com teriparatida ainda precisam ser resolvidos". O principal benefício para a saúde: ossos crescidos e risco reduzido de fraturas.

Vitamina D e Cálcio

Você não verá campanhas publicitárias de milhões de dólares para esses medicamentos de osteoporose de baixa tecnologia. Mas não se deixe enganar: especialistas em osteoporose dizem que a vitamina D e o cálcio são essenciais para prevenir e controlar a osteoporose.

Toda mulher na pós-menopausa deve tomar 1.200 miligramas de cálcio por dia, de acordo com a National Osteoporosis Foundation. Para mulheres ou homens com osteoporose, a necessidade é ainda maior. Segundo Baker, "tentar construir ossos sem cálcio e vitamina D adequados é como tentar construir uma parede de tijolos sem a argamassa".

Muitas mulheres têm baixos níveis de vitamina D, mas não sabem, de acordo com Rhee. Como a vitamina D em doses normais é barata e livre de riscos, uma boa opção para a maioria das mulheres na pós-menopausa é tomar um suplemento de vitamina D e cálcio todos os dias.

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Mudanças no estilo de vida constroem e protegem os ossos

Segundo Baker, todas as mulheres peri ou pós-menopáusicas devem tomar medidas positivas para construir e proteger os ossos - esteja ou não presente a osteoporose. Dicas incluem:

• Realize exercícios de sustentação de peso. Isso pode ser qualquer forma de resistência ou treinamento com pesos. Este tipo de exercício aumenta a densidade óssea.
• Certifique-se de obter cálcio e vitamina D suficientes, seja através de dieta ou suplementos.
• Pare de fumar! O tabaco aumenta o risco de osteoporose, e parar pode reduzir o risco.