Vamos enfrentá-lo: a maioria de nós não dá muita atenção ao nosso xixi antes de jogá-lo fora da vista. Mas os detalhes básicos da sua urina - cor, cheiro e com que frequência você vai - podem lhe dar uma dica sobre o que está acontecendo dentro do seu corpo.

O xixi é o lixo líquido do seu corpo, principalmente feito de água, sal e produtos químicos chamados uréia e ácido úrico. Seus rins conseguem quando filtram toxinas e outras coisas ruins do seu sangue. Um monte de coisas em seu corpo, como medicamentos, alimentos e doenças, pode afetar a forma como o seu acontece.

Qual cor é o seu xixi?

Se tudo estiver normal e saudável, a cor deve ser amarelo claro a dourado. Essa tonalidade vem de um pigmento que seu corpo faz chamado urocromo.

A sombra, clara ou escura, também muda. Se não tiver cor alguma, pode ser porque você bebeu muita água ou tomou uma droga chamada diurético, que ajuda seu corpo a se livrar do fluido. A urina muito escura cor de mel ou marrom pode ser um sinal de que você está desidratado e precisa obter mais líquidos imediatamente. Pode também ser um sinal de aviso de problemas no fígado, por isso consulte o seu médico se não melhorar depois de um dia.

Outras cores incomuns que podem aparecer:

Rosa ou vermelho: Alguns alimentos como cenoura, amoras, beterraba e ruibarbo podem transformar seu xixi em uma cor vermelho-rosada. Isso também pode ser um efeito colateral de medicamentos como o antibiótico rifampicina ou um medicamento para infecções do trato urinário (UTIs) chamado fenazopiridina.

Sempre verifique com seu médico se seu xixi é rosa ou vermelho. Você pode ter sangue na sua urina. Isso nem sempre significa que há um problema, mas pode ser um sinal de doença renal, uma ITU, problemas de próstata ou um tumor.

Laranja: Quando seu xixi é a cor de um refrigerante com sabor cítrico, é provavelmente por causa de remédios como doses altas de vitamina B2, a droga UTI fenazopiridina ou o antibiótico isoniazida. Dependendo da cor, também pode ser um sinal de que você está desidratado ou que há um problema no fígado ou no ducto biliar. Você deve perguntar ao seu médico sobre isso.

Contínuo

Azul ou verde: Esses matizes são provavelmente devidos a corantes em sua comida ou remédios que você tomou, como o anestésico propofol ou o remédio de alergia / asma prometazina. Algumas condições médicas raras também podem tornar-se verdes ou azuis, por isso informe o seu médico se a cor não desaparecer após um curto período de tempo.

Espumoso: Não importa de que cor é, você deve verificar com seu médico se ele parece consistentemente espumoso e espumoso. Pode ser um sinal de que você tem proteína na urina, o que pode significar que você tem problemas com os rins.

Como isso cheira?

O xixi geralmente não tem um cheiro forte. Mas alguns alimentos - especialmente os aspargos, que têm um composto sulfuroso fedorento - podem alterar o odor. Então, pode suplementos de vitamina B-6. Quando você está desidratado e seu xixi fica muito concentrado, ele pode cheirar fortemente a amônia.

Se você sentir um cheiro forte de algo antes de começar, pode ser também um sinal de infecção do trato urinário, diabetes, infecção da bexiga ou doenças metabólicas.

Quantas vezes você deve ir?

Todo mundo é diferente, mas a maioria das pessoas precisa esvaziar a bexiga até oito vezes por dia. Isso pode mudar dependendo de quanto você come e bebe, especialmente cafeína e álcool. Pode ser um efeito colateral de medicamentos também. As mulheres grávidas e os idosos geralmente têm que ir mais vezes do que os outros.

Se você perceber que de repente precisa fazer xixi com mais frequência do que o habitual, pode ser um sinal de um problema de saúde como UTI, doença renal, diabetes, aumento da próstata nos homens, vaginite nas mulheres ou um problema com a parede. da sua bexiga chamada cistite intersticial.

Se você sente que, de repente, "precisa ir" e às vezes não consegue ir ao banheiro a tempo, pode ter bexiga hiperativa. É uma condição comum para homens e mulheres mais velhos, embora não seja uma parte normal do envelhecimento. Seu médico pode lhe dizer como tratá-lo com mudanças de estilo de vida e medicamentos.

Contínuo

Quando chamar seu médico

Pegue o telefone a qualquer momento que você notar uma mudança em seu xixi que não parece estar ligado a novos medicamentos ou a uma refeição recente - especialmente se a mudança durar mais de um dia, ou se vier com febre, dor nas costas ou dor lateral, vômito, sensação de muita sede ou corrimento. Seu médico pode testar sua urina para ver o que está acontecendo.