Aprimore seu conhecimento sobre proteção solar e proteção solar para bebês de crianças em idade escolar.

De Kelli Miller

Dias preguiçosos na piscina ou na praia são rituais de clima quente para muitas famílias. Mas se você estiver tentado a deixar seu filho brincar ao ar livre por alguns minutos sem a proteção solar adequada, você estará correndo um risco doentio.

"Leva apenas uma queimadura grave para potencialmente dobrar as chances do seu filho de ter melanoma mais tarde na vida", diz Andrea Cambio, MD, FAAD, um dermatologista pediátrico certificado pelo conselho. "Nós realmente precisamos nos curvar e proteger nossos jovens."

Slather no protetor solar - sem exceções

Lembre-se de quanto ficou maravilhado com a pele lisa do bebê? Não deixe o sol destruir essa bela tela. A luz solar ultravioleta danifica a pele e pode levar a rugas e cancros mais tarde. Não existe um bronzeado saudável; Um bronzeado é um sinal de dano solar.

Sempre coloque protetor solar no seu filho antes de sair. Faça um divertido jogo com isso. Ensine seu filho a soletrar BEENS para ajudá-lo a lembrar-se de cobrir os pontos mais esquecidos: parte de trás dos joelhos, orelhas, área dos olhos, pescoço e couro cabeludo.

Aplique protetor solar 15 a 30 minutos antes de sair. Em seguida, reaplique a cada 2 horas, ou antes, se o seu filho estiver nadando. O filtro solar resistente à água desaparece - verifique o rótulo para ver em quanto tempo você precisará se reaplicar.

Se o seu filho frequenta a escola ou creche, certifique-se de que os professores devem aplicar protetor solar antes de qualquer atividade ao ar livre.

Escolha um Protetor Solar Amigável para Crianças

Não consegue decidir qual protetor solar é melhor para seu filho? Cambio e pediatra Jerome A. Paulson, MD, FAAP, diretor médico de assuntos nacionais e globais do Child Health Advocacy Institute of Children National Medical Center, em Washington, DC, compartilhou algumas recomendações amigas da criança.

Sua dica No. 1: Escolha um protetor solar que contenha óxido de zinco ou dióxido de titânio, pois os compostos são menos irritantes que outros e não são absorvidos pela pele. "Esses ingredientes são provavelmente os mais seguros no momento", diz Paulson.

Existe alguma preocupação de que outros ingredientes do protetor solar, particularmente oxibenzona e palmitato de retinila (uma forma de vitamina A), possam causar danos. No entanto, ambos os produtos químicos são aprovados pela FDA para uso em protetores solares.

Outras dicas:

• Opte por um protetor solar com um fator de proteção solar (FPS) de 30 ou superior.
• Certifique-se de que ele seja rotulado como "amplo espectro", o que significa que ele bloqueia a luz solar UVA e UVB.
• Deixe seu filho escolher um filtro solar colorido ou perfumado. Nix esta idéia se o seu filho tem pele sensível ou uma doença alérgica da pele, como eczema.
• Os protetores solares são melhores para o rosto, porque eles são menos propensos a escorrer.
• Cambio gosta de protetores solares para as crianças porque elas são fáceis de aplicar. Cubra o rosto do seu filho enquanto estiver pintando, ou faça-o fazer uma cara engraçada ou prenda a respiração por cinco segundos.

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Cubra a cabeça para o dedo do pé

Protetor solar é apenas parte da segurança do sol. Paulson recomenda ficar dentro das 10h às 16h, quando os raios do sol são mais fortes.

Roupas também podem ajudar. "A melhor proteção solar é algo que bloqueia completamente o sol de chegar à pele, que é a roupa, se você não estiver dentro de um prédio", diz Paulson.

Mas esqueça de jogar uma camiseta branca e frágil. Uma camiseta branca tem valor de proteção limitado. Se você puder ver através do tee, o sol pode brilhar e queimar a pele. Roupas escuras e apertadas que cubram toda a pele exposta são as melhores.

Você também pode comprar roupas que são especialmente tratadas com produtos químicos que ajudam a proteger contra a luz solar ultravioleta. A Cambio recomenda roupas de proteção solar, como camisa de natação infantil ou camisa de proteção contra erupção cutânea, com fator de proteção ultravioleta (UPF) de 30 ou superior. A roupa perde a força UPF após várias lavagens, por isso verifique as etiquetas para instruções de cuidados.

Não quer comprar roupas novas? A Skin Cancer Foundation recomenda SunGuard, um aditivo de lavanderia que contém um protetor solar chamado Tinosorb FD. Atire na lavagem, e suas roupas instantaneamente recebem um UPF de 30. A proteção dura cerca de 20 lavagens.

Usar um chapéu

Peça ao seu filho que dê uma dica do Barney e use um chapéu bobo do lado de fora. Pegue o seu chapéu infantil, mas não se esqueça de comprar um chapéu com uma aba larga que lança uma sombra no rosto. Muito velho para Barney? Procure uma equipe esportiva favorita ou um logotipo da escola.

Óculos de sol são outro outdoor deve ter. Eles são uma parte importante da proteção solar e são recomendados para crianças de todas as idades. Certifique-se de que filtram os raios UVB e UVA.

Anna Cheever, de dois anos, nunca sai de casa sem seus óculos escuros e chapéu. Ela está usando um chapéu desde o nascimento, e hoje em dia vai lembrar a mãe dela se ela esquecer.

"Eu quero que seja uma segunda natureza para ela colocar um chapéu e protetor solar toda vez que ela sair", sua mãe Kara Cheever diz. "Espero que ela continue a seguir os bons hábitos de cuidados com o sol que praticamos juntos".

Ser um modelo é vital para ajudar seus filhos a estabelecer hábitos saudáveis ​​de sol. Se eles virem você pulando o filtro solar, trabalhando em um bronzeado ou renunciando a um chapéu, é provável que também o façam.

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Acalmando uma queimadura de sol

Se o seu filho tiver queimaduras solares, for ativo, brincalhão e não tiver bolhas, veja como você pode fazê-lo se sentir melhor.

• Coloque uma compressa fria na queimadura solar.
• Aplique gel de aloe na pele queimada. Tente colocar o aloe na geladeira por alguns minutos antes de usar.
• Dê paracetamol ou ibuprofeno. Verifique com seu médico a dose correta.
• Dê ao seu filho muitos líquidos.

Não use produtos analgésicos de venda livre que contenham benzocaína na pele queimada pelo sol. (Eles são chamados de anestésicos tópicos.) Eles podem piorar a dor, e algumas pessoas são alérgicas ao ingrediente.

Se o seu filho se sentir mal, tiver febre ou tiver bolhas, procure ajuda médica.