Construa uma forte ligação com o seu recém-nascido antes da chegada e naqueles primeiros dias de paternidade.

Por Lisa Fields

Você é um pai agora! É emocionante, embora partes dele possam ser novidade para você - como trocar uma fralda ou acalmar seu bebê chorando.

Muitas pessoas se concentram no vínculo mãe-bebê. Mas o pediatra de Pittsburgh, Mark Diamond, diz: "Além do ato físico de amamentar, os pais podem fazer tudo o mais: segurar o bebê, acariciar, acalmar". E a conexão única entre um novo pai e seu bebê é especial.

Comece cedo

Regularmente cantar ou ler livros para a barriga de grávida do seu parceiro pode parecer estranho. Mas isso estabelece uma forte conexão antes que o bebê seja nascido. Mais tarde, seu recém-nascido pode reconhecer o tom e o padrão de cada uma de suas vozes.

Você também pode fortalecer sua conexão com seu bebê simplesmente estando lá para o seu parceiro. "Vá para consultas de obstetrícia, visitas de ultra-som e aulas de amamentação", diz o pediatra David Hill, autor de Entre nós, pais: um guia do pai para a saúde da criança. "Tornar-se intimamente envolvido com o processo, porque as mães que se sentem mais apoiadas pelos pais tendem a envolver mais os pais com a criação dos filhos mais tarde. E mais envolvido significa mais provável a ligação."

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Se tudo sobre bebês é novo para você, comece a se sentir confortável com isso agora. Passe uma tarde com um amigo novo e seu bebê antes que a sua chegue. A experiência pode ajudá-lo a ter confiança suficiente para se concentrar em conhecer seu recém-nascido - começando na sala de parto.

Quando o bebê chegar, procure orientação das enfermeiras do hospital durante os primeiros dias de vida do seu filho. Pediatra Emily Borman-Shoap, diretor médico para cuidados com recém-nascidos no Hospital Infantil Amplatz da Universidade de Minnesota, diz: "Eles podem dar dicas práticas sobre como trocar fraldas, colocar um bebê, arrotar um bebê - todas as coisas maravilhosas para os pais façam."

Preocupe-se menos

Não presuma que a mãe naturalmente terá uma conexão mais forte com o bebê do que você. Tenha certeza de que, enquanto você passar tempo com seu bebê, um vínculo se desenvolverá entre vocês dois. O vínculo pode não parecer aparente durante os primeiros dias, quando o vínculo mãe-bebê já pode estar prosperando - mas estará lá.

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"Não é uma competição", diz Caroline DiBattisto, professora assistente de pediatria da Georgia Health Sciences University. "Os pais devem apoiar uns aos outros e trabalhar juntos como uma equipe. É importante que os pais relaxem, sejam eles mesmos, ajudem a mãe, passe tempo com o bebê e aproveitem esse momento especial."

Pitching in lhe dará confiança como um novo pai.

"Eu acho que muitos pais se sentem nervosos que os bebês são frágeis e de alguma forma eles vão fazer algo errado. Mas eu prometo que eles não vão", diz Borman-Shoap. "Não se preocupe em ser perfeito. A pior coisa que acontece se você trocar uma fralda errada é que alguém faz cocô ou xixi nelas. Você lava, tenta de novo, e ri sobre isso. Você precisa entrar lá e tente."

Se o seu recém-nascido foi adotado ou carregado por um substituto, você pode sentir que deve fazer algo extra para encorajar o processo de união. Mas isso não é necessário. "As crianças respondem ao conforto, a serem amadas", diz Diamond. "Eles sentem isso. Eles sentem isso."

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Entrar em contato

Durante os primeiros dias e semanas da vida do seu bebê, o poder do toque pode aproximá-lo. Segure seu bebê sempre que possível. Acaricie-a de volta. Balance-a suavemente em seus braços. "O vínculo tem tanto a ver com contato quanto envolvimento", diz Hill. "Se você estiver em contato com seu bebê, o vínculo ocorrerá."

Muitos hospitais incentivam o cuidado canguru: colocar o bebê, usando apenas uma fralda, contra o peito nu. "Ficar pele a pele com seu bebê é ótimo para mamães e papais fazerem", diz Borman-Shoap. "Os bebês são confortados pelo movimento para cima e para baixo do seu peito quando você está respirando. Eles ouvem o batimento cardíaco e ajudam a manter a temperatura do corpo regulada, especialmente para bebês pequenos na UTIN."

Vestir muitos chapéus

O seu parceiro está amamentando o bebê? Obviamente, você não pode apertar bateu lá. Mas você pode nutrir seu bebê de outras maneiras.

"A alimentação é uma parte importante de cuidar de um bebê, mas não é a única coisa", diz DiBattisto. "Os pais podem ajudar com o banho, vestir-se e trocar fraldas. Eles podem ler para, aconchegar e segurar seus filhos. Os pais também podem pegar e levar o bebê para a mamãe para alimentação, o que seria muito apreciado no meio do noite, então leve o bebê de volta para arrotar. "

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Não se preocupe que você não será capaz de acalmar seu bebê, porque você não cheira a leite materno. Os pais têm o dom de lidar com os bebês graças a certos traços masculinos. "Os pais têm um papel muito especial a desempenhar em nutrir e acalmar um bebê agitado", diz Hill. "Às vezes, se você tem mãos maiores e mais fortes, você pode se especializar em fazer um bom e forte swaddle. Bebês gostam de ser gentilmente vibrados ou agitados - nunca abalados - e o joelho de um pai é um ótimo lugar para experimentar essa sensação. os bebês geralmente se acalmam ao som de uma voz profunda. Então, cantar, cantarolar ou falar com calma pode ajudar. "

Encontre uma tarefa que você ama e use-a para aprofundar seu relacionamento com seu bebê. Sean Folkson, de White Plains, N.Y., assumiu o dever de dormir quando seu filho bebê nasceu, e o tempo especial que eles passam juntos a cada noite os aproxima.

"Desde cedo, aproveitei todas as oportunidades para ajudá-lo a dormir", diz Folkson. "Se foi uma soneca no meu ombro ou eu estava colocando-o no berço enquanto cantava uma canção de ninar, estávamos nos unindo durante esses momentos preciosos."