Como você tem artrite reumatóide (RA), é muito importante cuidar do seu relógio. RA faz você mais propenso a ter doenças cardíacas ou ter um ataque cardíaco. Mas você pode diminuir suas chances.

Siga estes passos simples:

• Se a doença cardíaca for da sua família, informe o seu médico.
• Não fume.
• Coma uma dieta rica em frutas, vegetais, proteínas com baixo teor de gordura (como frango, peixe, feijão, nozes, sementes e laticínios com baixo teor de gordura) e grãos integrais.
• Limite de sal e gorduras saturadas.
• Evite alimentos feitos com gorduras trans. (Verifique o rótulo para ingredientes “parcialmente hidrogenados”.)
• Faça muita atividade física. Pergunte ao seu médico se existem limites para o que você pode fazer.
• Acompanhe os seus exames e exames para as condições que afetam seu coração, incluindo pressão alta, diabetes e colesterol alto.
• Fique com um peso saudável.

A conexão de inflamação

A inflamação é uma parte importante da AR. Também está ligado a doenças cardíacas e à chance de ter um ataque cardíaco.

Alguns especialistas acham que a inflamação na AR pode aumentar a inflamação em todo o corpo, inclusive nas artérias coronárias, que fornecem sangue ao coração.

Pergunte ao seu médico se os seus medicamentos de AR vão aumentar sua probabilidade de ter doenças cardíacas. Pergunte o que você pode fazer para gerenciar esse risco.

Seu médico pode ajudá-lo a decidir se seus medicamentos e doses são adequados para a saúde do seu coração. Se você tem outras condições que aumentam suas chances de ter doenças cardíacas, como colesterol alto, ela pode prescrever outras drogas. Estes podem incluir estatinas, que reduzem o colesterol “ruim” (LDL).