Se você tem rigidez muscular, fadiga e outros sintomas da esclerose múltipla secundária progressiva (SPMS), a terapia de reabilitação pode ajudá-lo a ficar mais ativo.

A reabilitação vem em algumas formas diferentes. Ele ajuda com os efeitos físicos e mentais do SPMS em sua vida e o mantém independente e seguro. Você pode precisar ver mais de um tipo de terapeuta.

Fisioterapeuta

O SPMS afeta a todos de maneira diferente. Algumas pessoas se sentem extremamente cansadas. Outros têm dificuldade em andar, equilibrar e coordenar. Músculos rígidos, fraqueza e dormência também são comuns, e os sintomas podem piorar gradualmente ao longo do tempo.

Seu fisioterapeuta verificará você para ver quais atividades lhe causam mais problemas. Em seguida, ele projetará um programa para melhorar sua força, capacidade de locomoção e quaisquer outros desafios físicos que enfrentar.

O programa típico de fisioterapia inclui coisas como:

• Exercícios para melhorar a força e resistência muscular
• Alongamentos para relaxar os músculos tensos
• Tai chi e yoga para aumentar a força e flexibilidade
• Conselhos sobre como usar bengalas, muletas, scooters ou outros dispositivos para ajudá-lo a se locomover
• Exercícios para fortalecer os músculos do assoalho pélvico e prevenir problemas na bexiga

Terapeuta ocupacional

Um terapeuta ocupacional ajuda você a fazer suas tarefas diárias com mais facilidade. O terapeuta ensina como fazer mudanças em sua casa, escritório e rotina diária para fazer mais e usar menos energia.

Seu terapeuta ocupacional descobrirá quais são suas necessidades e sugerirá coisas como:

• Estratégias para economizar energia
• Equipamentos de segurança como barras de apoio e banco de banho
• Ferramentas como abotoadores, garfos pesados ​​e garras para compensar a fraqueza em suas mãos
• Alterações no seu computador e mesa para mantê-lo confortável enquanto você trabalha
• Exercícios para melhorar seu equilíbrio e coordenação

Reabilitação Cognitiva

Problemas com o pensamento, memória e atenção podem surgir quando você tem SPMS. Um terapeuta de reabilitação cognitiva ensina maneiras de se adaptar a essas mudanças.

Você verá um especialista em cérebro chamado neuropsicólogo para reabilitação cognitiva para ajudá-lo a administrar qualquer problema que você tenha com o pensamento.

Seu terapeuta descobrirá quais áreas o incomodam mais. Então ele elaborará um plano para melhorar suas habilidades de pensamento.

Se você começar um programa de reabilitação cognitiva, pode incluir coisas como:

• Ferramentas de organização como listas de tarefas, calendários, notas e lembretes de compromissos
• Métodos para bloquear distrações e melhorar seu foco
• Truques de memória como associação de palavras para ajudá-lo a lembrar nomes, palavras e fatos

Contínuo

Terapeuta Vocacional

Se o trabalho começar a se tornar mais desafiador com o SPMS, um terapeuta profissional poderá mostrar-lhe como:

• Ajuste as tarefas para torná-lo mais seguro e permita que você faça mais
• Mude o seu espaço de trabalho para se adequar ao seu conforto e habilidades
• Organize seu dia para evitar a fadiga

Se o trabalho que você tem agora não vai bem com o seu SPMS, o terapeuta pode ajudá-lo a encontrar e candidatar-se a uma posição que seja mais adequada.

Fonoaudiólogo

Toda vez que você mastiga, engole ou fala, usa os músculos dos lábios, da língua e de outras partes da boca. MS pode danificar os nervos que controlam esses músculos.

Os danos nos nervos podem causar lentidão ou lentidão na fala, dificultando o entendimento de seus amigos e familiares. Quando você come, pode ser difícil de engolir. Você pode sentir que a comida está sempre presa na sua garganta.

Um fonoaudiólogo verificará seus lábios, garganta e língua para encontrar a origem do problema. Então ele ensinará maneiras de ganhar mais controle sobre a fala e engolir. Isso pode incluir:

• Técnicas como desacelerar ou pausar quando você fala para que outras pessoas possam entender você
• Dispositivos para amplificar sua voz ou falar por você
• Métodos para mastigar e engolir sua comida mais completamente

Como construir sua equipe

Seu neurologista ou médico de atenção primária pode ajudá-lo a montar uma equipe de reabilitação. Dependendo do tipo de seguro que você tem, você pode precisar de uma indicação para ver esses especialistas.

Para garantir que a reabilitação funcione para você, é importante que seus terapeutas trabalhem juntos. Eles também devem trabalhar com o médico que trata seu SPMS.