Índice:
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Receita de EatingWell.com
Destaques da receita
- Livre de glúten
- Baixa caloria
- Colesterol baixo
- Gordura saturada baixa
- Baixo teor de sódio
- Alta proteína
- Kid Friendly
Informação nutricional
Rende: 4 porções
Tamanho da dose: 1 1/2 xícaras
- Calorias 256
- Gordura 4 g
- Gordura saturada 1 g
- Mono Fat 1 g
- Colesterol 84 mg
- Carboidratos 34 g
- Fibra dietética 2 g
- Proteína 19 g
- Sódio 489 g
- Potássio 296 g