O estresse pode prejudicar a saúde emocional e física do seu filho. Pode ser causado por muitas atividades, problemas na escola, falta de sono ou qualquer outra coisa. Como isso pode afetar sua saúde e bem-estar geral, o estresse deve ser gerenciado o máximo possível. Aconselhamento, conversas de família, ou mesmo apenas tendo tempo para relaxar pode ajudar. Saiba mais sobre estresse, crianças e adolescentes aqui.

Referência Médica

• Ansiedade e Adolescentes

  Enquanto todos os adolescentes sentem ansiedade de vez em quando, alguns sentem mais do que outros.

• Adolescentes, Cortes e Auto-Ferimentos: Causas, Sinais e Prevenção

  Saiba quem pode estar em risco de autoagressão e como lidar com o estresse e outros fatores desencadeantes.

• Preocupações do Top 5 Kids ': como corrigi-los

  Independentemente de você estar pensando em coisas da escola, em casa ou em outros problemas infantis, obtenha ideias sobre como corrigir suas principais preocupações.

• Respiração Profunda: Relaxe e Facilite o Estresse

  diz-lhe os benefícios da respiração profunda para estresse e ansiedade.

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Características

• Corte o estresse da hora das refeições familiares: respostas para 4 problemas comuns

  A hora do jantar é estressante em sua casa? Não tem que ser. Experimente estas dicas para tornar a refeição da sua família mais agradável para todos.

• Adolescentes e Estrangeiros Lésbicas, Gays, Bissexuais e Transgêneros (LGBT)

  discute o impacto do estresse, bullying e discriminação em adolescentes que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais ou transgêneros (LGBT).

• Reduzir o tempo de tela adolescente sem estresse

  Essas dicas podem ajudar os pais a reduzir o tempo que os adolescentes passam com TVs, computadores e telefones e, em vez disso, torná-los fisicamente ativos.

• À prova de estresse sua alimentação

  Você almeja junk food quando está tendo um dia ruim? Tente estas dicas para evitar o estresse comendo e ficar na pista com uma boa nutrição.

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Vídeo

• Vídeo: O que o estresse faz ao seu corpo

  Um pouco de estresse pode mantê-lo alerta e alerta, mas muita coisa pode ser ruim.

• Vídeo: Crianças, como praticar a atenção plena

  Você já desejou poder manter seu cérebro quieto por um segundo? Veja como acalmar sua mente e relaxar mais.

Apresentações de Slides & Imagens

• Slideshow: 10 dicas para tornar as viagens de férias menos estressantes

  oferece um slideshow com dicas de viagens de férias para mantê-lo o mais livre de estresse possível.

Blogs

• A visão de um pediatra: os efeitos ao longo da vida do estresse tóxico em crianças

Quizzes

• Quiz: Como você pode evitar o estresse nos trabalhos de casa?

  A lição de casa é estressante em sua casa? Faça este teste para ver como você pode tornar os trabalhos escolares e os estudos mais fáceis e menos cheios de ansiedade.

• Overscheduled Kids Quiz: Seu filho está ocupado demais?

  Seus filhos fazem muito? Faça este teste para ver se seus filhos estão sobrecarregados e estressados.

Arquivo de Notícias

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