Não faça romance esperar pelo seu peso ideal

Por Jean Lawrence

Você colocou sua vida sexual em espera enquanto espera que as últimas 10 (ou mesmo 100) libras desapareçam? Enquanto perder peso e ficar mais saudável pode definitivamente ter esses impulsos de novo, privar-se de romance nesse meio tempo é não uma boa ideia.

As estatísticas mostram que as pessoas que fazem sexo regularmente tendem a ter sistemas imunológicos mais fortes, menos propensas a ficar deprimidas e a viver mais tempo. Casamentos em que a cozinha não substituiu o quarto também tendem a durar mais e ser mais satisfatórios.

"Sexo é divertido", diz Hanne Blank, autora de Big Big Love: Um livro de referência sobre sexo para pessoas de tamanho e aqueles que os amam. "Sexo é bom para você. Sexo é bom para TPM. Sexo faz parte do que fazemos socialmente como seres humanos."

E enquanto filmes, televisão e publicidade nos fazem acreditar que o sexo é apenas para o esbelto, tenha em mente que as estatísticas mostram que dois terços dos americanos estão acima do peso ou obesos. No entanto, as pessoas continuam se casando. Bebês continuam nascendo. Alguém lá fora ainda está "fazendo" e presumivelmente aproveitando o peso, sem peso.

Quem está no comando - Hollywood ou você?

"Estamos apenas do lado errado do mundo e da era errada", diz Rina Valan-Hudson, que fundou uma empresa chamada Fantasia Home Parties para reunir mulheres de tamanho para comprar o que há de mais recente em roupas conjugais e lingerie. Ela diz que a "mulher de verdade" de hoje iria se deparar com grande (por assim dizer) na ilha das Fiji, que ama a curva, ou na era do artista barroco Peter Paul Rubens.

Claro, Hollywood e Madison Avenue não ajudam, com todo o tamanho 0s correndo por aí.

"Esta é uma sociedade muito preconceituosa contra o peso", diz Hale Dwoskin, autor do bestseller motivacional, O Método Sedona. O método não é uma dieta, mas uma forma de programar negativos da sua vida. Pensar que você é gordo e, portanto, pouco atraente, seria um desses aspectos negativos.

"Vamos enfrentá-lo", diz Blank, "partes do corpo são partes do corpo. Há apenas muitas maneiras que você pode reorganizá-los. O problema não é o sexo, mas chegando a o sexo, o que significa superar os preconceitos das pessoas. "

Essas pessoas, acrescenta, incluem a pessoa pesada em si mesma. "Nós fazemos um bom trabalho de policiamento", diz ela. "Há muitos homens e mulheres que gostam da sensação de uma pessoa mais substancial."

"Estamos obcecados por corpos!" Dwoskin diz. "Todo mundo tem vergonha e desaprovação secretas de alguma parte do corpo. Ninguém quer ficar nu, e isso inclui pessoas magras. Todo mundo pode ficar livre disso."

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Como se libertar

O método de Dwoskin de abandonar o estresse e os sentimentos negativos baseia-se em três questões. Uma vez que você dê uma olhada em por que você não está fazendo sexo (medo, auto-repulsa, antecipação do que seu parceiro pode sentir), você se pergunta:

• "Eu poderia deixar isso pra lá?"
• "Eu vou deixar isso ir?"
• Então quando?"

Se você traz suas emoções subjacentes à superfície, você se torna mais "presente", diz ele. "Todo mundo quer uma data ou companheira de cama que esteja presente e envolvida."

Aqui estão algumas outras idéias para superar os sentimentos negativos que podem inibir o romance:

• Concentre-se em partes do seu corpo você Faz gostar. Befriend suas mãos graciosas ou braços fortes. Aprecie as curvas dos seus tornozelos finos.
• Aceite-se como você é. Isso não significa que você não possa mudar. Mas querer mudar alguma coisa, diz Dwoskin, nos mantém focados no negativo (a coisa que queremos mudar). A mudança vem quando você se concentra no positivo. "A auto-aceitação torna mais fácil a mudança."
• Lembre-se, você é perfeito, mesmo que não pense assim. Você também será perfeito quando perder 25 quilos, mas não mais perfeito.
• Pare de buscar a aprovação - ou, o outro lado, esperando a desaprovação. Você poderia fazer isso? Você iria? Quando?
• Apenas deixe ir. Dwoskin ensina a arte da rendição - e onde isso é mais apropriado do que na cama?
• Blank, que também escreveu um livro de erotismo de tamanho maior, diz que você deve suspender sua descrença. Sim, esse cara fofo pode estar falando com você! Aquela gata sexy pode realmente querer te comprar uma bebida! "Olhe para todas as pessoas casadas", ela ri. "Eles não eram todos modelos quando se casaram e ganharam peso".

Se você ainda não consegue superar o que vê no espelho, Valan-Hudson nos lembra que a visão é apenas um dos cinco sentidos. Pessoas mais pesadas podem ser orientadas oralmente (no sexo, isso pode ser intrigante, sim?). Tactilely, eles possuem curvas interessantes e manchas sensuais. "Você pode realmente entrar na coisa do toque", diz ela. Loções e aromas podem provocar o olfato.

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O senso de audição também pode ser sensual - especialmente se os dois amantes estiverem falando abertamente sobre seus gostos e desgostos. As pessoas casadas, especialmente, precisam se comunicar mais sobre sexo, diz Dwoskin. "Essa é a coisa mais sexy que você pode fazer."

Não há tempo para um coração a coração à noite? Tente um prazer matinal. "Querida, você sabe, meio que dói quando você faz isso." Você entendeu a ideia.

Dwoskin também recomenda não se concentrar tanto em seu parceiro, mas ter prazer em suas próprias sensações. Se o seu parceiro está satisfazendo você, ele ou ela ficará satisfeito, diz ele. A chave é parar de se preocupar com essa protuberância que pode estar aparecendo (que é provavelmente a coisa mais distante da mente de seu parceiro, que está fazendo sexo, afinal de contas) e começar a sentir o sexo. "Deixe de lado a culpa, o medo, a vergonha e a autoconsciência", diz ele.

Se você é tímido em relação ao sexo, Valan-Hudson sugere reavivar seu prazer de tocar. Receba algumas massagens, tratamentos faciais, pedicures. (Ela também recomenda travesseiros estrategicamente colocados quando você chegar ao evento principal.)

Para aqueles que estão entrando (ou voltando) no namoro, Valan-Hudson diz que encontrar seu romance pode ser um longo processo. Você não tem nada a perder tentando, no entanto, ela diz. "Se você é amante de diversão, seja amante de diversão", ela recomenda. "Faça contato visual. Nem todos os homens ou mulheres gostam de um parceiro magro. Todo mundo tem um ego; preste atenção na pessoa."

E uma vez que você comece a estrada para o romance, torna-se um ciclo saudável. "Quanto mais sexo você tiver, mais você vai querer", observa Valan-Hudson.

De volta a essas sensuais esculturas

Comprar lingerie nova pode fazer você se sentir mais sexy. Mas Valan-Hudson diz que mulheres mais pesadas muitas vezes acham que precisam comprar o tipo de coisa que você pode ver em um filme pornô - ligas e afins. Claro que você posso obter esse tipo de roupa; até a Victoria's Secret está carregando tamanhos realistas hoje em dia. Ou você pode criar seu próprio estilo sexy.

"Minha primeira recomendação é comprar um sutiã bom e sexy", diz Valan-Hudson. "Esta é a sua base, então você pode adicionar um par de itens no topo. Uma camisola ou peignoir, talvez." Vá com o que faz você se sentir sexy ", diz ela (ele pode até preferir sua camiseta do Scooby Doo!).

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Enfatize sua parte do corpo favorita. Se você tem pernas grandes, compre um vestido justo até lá. Se o transparente não é você, pegue um vestido de seda, corte o viés. Mas não use nada que o deixe desconfortável, emocional ou fisicamente. Se você comprar um bustier, certifique-se de respirar (a falta de ar deve vir mais tarde).

Você poderia usar um pouco disso sob um manto - ou mesmo uma capa de chuva, Valan-Hudson ri. "Deixe algo para ser descoberto."

O que você pode (re) descobrir é o quão divertido é o sexo. "Eu digo às pessoas que os cinco segredos do sexo são comunicação, comunicação, comunicação, senso de humor e lubrificação", ri Blank.