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A psoríase pode aparecer em quase todas as áreas do corpo, incluindo as pernas. Além disso, é coceira e, possivelmente, dolorido, essas manchas podem fazer você se sentir menos confiante em sua pele. Mas isso não significa que você tem que esconder sua pele em calças compridas. Expor a psoríase à luz natural do sol por um tempo moderado pode ajudar a aliviar a inflamação da pele. E isso pode aliviar os surtos. Certifique-se de não gastar mais de 15 minutos sem protetor solar ou roupas sobre a pele; caso contrário, você corre o risco de queimar e aumentar o risco de câncer de pele.
Você pode minimizar e até mesmo esconder manchas de psoríase nas pernas.
Ajuste sua rotina. Um banho longo e quente pode piorar a psoríase. Tente manter a temperatura do seu banho quente, não quente. E não fique lá por muito tempo. Pergunte ao seu dermatologista sobre lavagens de alcatrão de carvão que você pode usar em suas pernas. Ela também pode recomendar o uso de um limpador de ácido salicílico esfoliante algumas vezes por semana para remover flocos extras.
Hidratar. Após o banho, hidratar as pernas imediatamente. Use um produto que seu dermatologista recomenda: algo livre de fragrância, hipoalergênico e não entupimento. Você pode precisar experimentar várias loções hidratantes para encontrar uma que não pique ou irrita sua pele.
Saiba quando aplicar cremes medicamentosos. Se o seu médico prescreveu um produto corticosteróide, você pode querer aplicá-lo à noite para que ele tenha tempo de absorver. Cremes e pomadas de corticosteróides podem parar a superprodução de células da pele que formam placas de psoríase, mas a maquiagem pode não aderir à pele que tem um creme ou pomada pesada.
Considere o uso de um primer. Hidratante absorve em sua pele, mas primers de maquiagem se sentar em cima dela para criar uma superfície lisa. Isso ajuda a melhorar a maquiagem - especialmente se a superfície da pele não for devido às placas de psoríase.
Aplique o encobrimento. Você pode cobrir manchas rosas ou vermelhas com uma base líquida leve. Pedaços mais escuros ou mais severos podem precisar de um produto mais pesado (como a base de “panqueca”). Se você usa um produto líquido ou semi-líquido, você pode “ajustá-lo” com pó e um pincel.
Contínuo
Você também pode experimentar uma base mineral à base de pó, que pode ser fácil de aplicar com um pincel de maquiagem. Estes são ideais para cobrir flares maiores. Lembre-se de que suas pernas podem não ter a mesma cor de pele de seu rosto, então você pode ter que experimentar cores diferentes para ver o que funciona melhor para esconder seus patches. Ignorar produtos que brilham ou destacam. Eles podem chamar a atenção para áreas problemáticas. E nunca coloque maquiagem em uma ferida aberta ou pele que esteja sangrando.
Tome cuidado com as articulações. Se você estiver cobrindo um remendo em uma articulação como o joelho, por exemplo, dobre-o enquanto estiver maquiando. Isso evitará que a maquiagem se separe ou quebre quando você se mover.
Remova a maquiagem com cuidado. Use os dedos ou um pano de algodão suave ou bolas de algodão e um removedor de maquiagem suave para tirar a maquiagem. Removedores à base de petróleo suavizar maquiagem para remoção. Esfoliantes ou panos podem tornar os surtos mais irritantes.
Converse com seu médico. Flare-ups acontecem. Mas se a sua pele está constantemente vermelha e irritada ou quase nunca se sente bem com a sua aparência, é hora de conversar com seu médico sobre o ajuste do seu plano de tratamento. Além dos cremes tópicos para a pele, existem outros medicamentos prescritos que podem ajudar a acalmar o sistema imunológico do corpo e controlar os sintomas da psoríase.