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Receita de EatingWell.com

• Tempo de preparação

  40_M

• Tempo total

  40_M

Destaques da receita

• Colesterol baixo
• Gordura saturada baixa
• Alta fibra
• Baixa caloria
• Kid Friendly

Informação nutricional

Rende: 6 porções, cerca de 1 1/3 xícaras cada

Tamanho da dose: N / A

• Calorias 293
• Gordura 6 g
• Gordura saturada 3 g
• Gordura Mono 2 g
• Colesterol 49 mg
• Carboidratos 38 g
• Fibra dietética 5 g
• Proteína 24 g
• Sódio 568 mg
• Potássio 421 mg