Neuropatia significa que seus nervos não funcionam como deveriam porque suas células nervosas, ou neurônios, estão danificadas ou destruídas. Pode causar alterações no seu:

• Nervos sensoriais, o que você precisa para sentir as coisas. Você pode sentir dor, formigamento ou dormência.
• Nervos motores, que controlam o movimento. Danos nesses nervos podem causar fraqueza.
• Nervos autonômicos, que gerenciam funções físicas que você não controla, como sua frequência cardíaca e pressão sangüínea.

É uma condição comum, especialmente entre pessoas com diabetes. Mas muitas outras coisas podem causar neuropatia também.

1. Prejuízo

Acidentes de carro, lesões esportivas, ossos quebrados ou até mesmo cirurgias podem causar danos aos nervos. Isso pode levar a neuropatia.

O que ajuda: Converse com seu médico sobre maneiras de controlar qualquer dor e se a fisioterapia, a acupuntura ou os aparelhos auxiliares, como cinta, cana ou sapatos ortopédicos, seriam úteis.

1. Estresse Físico Repetitivo

Isso inclui atividades como digitar, jogar tênis ou qualquer atividade que use repetidamente uma determinada parte do corpo (como o pulso ou o cotovelo). Isso pode fazer com que seus ligamentos, tendões e músculos fiquem inflamados e inchados. Isso coloca pressão em seus nervos, o que pode levar à neuropatia.

Síndrome do túnel do carpo é uma das condições mais comuns de estresse repetitivo que causam neuropatia. Acontece quando um certo nervo do seu punho e mão se torna inflamado por movimentos repetidos ou desajeitados. Isso pode fazer com que suas mãos formem e fiquem dormentes.

O que ajuda: Fisioterapia ou terapia ocupacional é um bom lugar para aprender diferentes maneiras de curar ferimentos e aprender novas maneiras de fazer tarefas diárias para ajudar a prevenir novos ferimentos.

1. Desequilíbrios ou deficiências de vitaminas

Se você não conseguir o suficiente de certas vitaminas, seus nervos podem ficar danificados e parar de funcionar adequadamente.

A vitamina B12 é especialmente importante para os nervos funcionarem corretamente. Vitaminas E, B1, B6, B9, folato e niacina também desempenham um papel. Uma dieta restrita ou pobre ou problemas de saúde, como a doença de Crohn, são algumas das razões pelas quais você pode não obter vitaminas suficientes.

O que ajuda: Se você está de dieta ou se tem uma condição que dificulta a obtenção dos nutrientes necessários, consulte o seu médico. Ela pode encaminhá-lo para um nutricionista.

1. Álcool demais

Contínuo

Beber pesado pode roubar seu corpo de nutrientes essenciais, especialmente vitaminas do complexo B, como folato e vitamina B12. Pode danificar o tecido nervoso também. Isso pode causar neuropatia, especialmente em seus braços e pernas.

O que ajuda: Se você ou os outros pensam que você pode estar bebendo demais, converse com seu médico. É uma maneira confidencial de descobrir os recursos que podem ajudar.

1. Alguns medicamentos

Quimioterapia, medicamentos contra o HIV e algumas outras drogas podem causar formigamento, dormência ou até mesmo problemas de movimento.

O que ajuda: Na maioria das vezes, a neuropatia desaparece depois que você para de usar a medicação, embora geralmente demore vários meses. Verifique com seu médico antes de parar de tomar qualquer medicamento de prescrição.

1. Veneno ou toxinas

Se você está exposto a metais pesados ​​como chumbo, arsênico ou mercúrio, ou certos inseticidas ou produtos químicos de força industrial, você pode desenvolver neuropatia.

O que ajuda: Se você sabe que foi exposto, ligue para o seu médico ou centro de controle de veneno.

1. Infecções e Distúrbios do Sistema Imune

Alguns germes podem danificar suas fibras nervosas. Estes incluem o HIV, o vírus do herpes e as bactérias que causam a doença de Lyme.

Em um distúrbio auto-imune, seu sistema imunológico ataca erroneamente seu corpo. Alguns, incluindo artrite reumatóide e lúpus, também podem afetar o tecido nervoso e podem causar neuropatia.

O que ajuda: Se você sabe que tem um distúrbio do sistema imunológico, siga o plano de tratamento que seu médico lhe deu e deixe-a saber como você está ou se você tem algum efeito colateral.

1. Diabetes

Não acontece durante a noite, mas o diabetes pode causar danos aos nervos, especialmente se o açúcar no sangue estiver fora de controle. Você pode sentir dor, formigamento ou nenhum sentimento em seus pés, pernas e mãos. Ou você pode não ter nenhum sintoma.

O que ajuda: É importante controlar o açúcar no sangue. Se tiver dor, informe o seu médico. E certifique-se de limpar seus pés diariamente e verificar se há algum problema, caso você não tenha sentimentos neles.

1. Outras condições

Estes incluem distúrbios vasculares (que afetam os vasos sanguíneos do corpo), problemas renais, câncer, tumores benignos e outras doenças.

Contínuo

É menos comum, mas algumas condições hereditárias ou genéticas podem causar neuropatia.

O que ajuda: Tratar a condição subjacente pode ajudar a impedir que os danos aos nervos se agravem.

1. Nenhuma causa conhecida

Às vezes, os médicos não conseguem descobrir o que causa a neuropatia. Eles chamam isso de "neuropatia idiopática" ou dizem que é de "origem idiopática". (Idiopático significa que eles não sabem qual é a causa).

Isso é responsável por 30% a 40% de todos os casos de neuropatia. É mais provável que aconteça com você se você tiver mais de 60 anos, mas isso não é uma parte normal do envelhecimento. Com a neuropatia idiopática, os sintomas da neuropatia geralmente aparecem lentamente.

O que ajuda: Concentre-se em tratar os sintomas. Seu médico pode fazer recomendações para isso.

O que fazer se você acha que tem neuropatia

Se você tem formigamento, dormência, perda de coordenação, fraqueza muscular ou outras coisas que não parecem normais, consulte seu médico imediatamente. Ele fará um check-up e conversará com você sobre seu histórico de saúde. Em muitos casos, o tratamento da condição ou problema que causa a neuropatia pode reduzir os danos aos nervos e aliviar os sintomas.

Se esses sintomas acontecerem de repente, ligue para o 911 para obter ajuda médica imediata.