Conheça os primeiros sinais de abuso físico, emocional e verbal para se proteger de um relacionamento abusivo e violência doméstica.

De Carol Sorgen

O amor não deve doer, mas para muitas mulheres, o abuso físico e sexual faz parte de suas vidas. Especialistas em violência doméstica estimam que 2 a 4 milhões de mulheres são agredidas a cada ano.

Mas a violência doméstica - uma agressão de um marido ou namorado - nem sempre aparece nas formas mais dramáticas e chamativas. Abuso emocional e verbal, estupro e formas mais sutis de violência acontecem a mulheres e meninas de todas as idades. Você é - ou é sua filha - em um relacionamento potencialmente abusivo?

A violência doméstica não tem a ver com raiva, diz Laura McMahon, psiquiatra do Michigan, que ensina mulheres jovens sobre comportamentos que são - e não são - apropriados em um relacionamento. "Violência doméstica é sobre dominação, manipulação e controle." E o comportamento abusivo geralmente começa quando um casal está namorando, ela diz.

Tipos de abuso

O abuso pode ser físico, sexual, emocional ou verbal, diz Mary Jo Fay, Enfermeira, MSN, autora de Quando seu parceiro perfeito vai perfeitamente errado. Ela explica os diferentes tipos:

• Abuso físico inclui bater, socar, estrangular, reprimir, empurrar e bater.
• Abuso verbal inclui xingamentos, gritos e gritos.
• Abuso emocional inclui culpar, acusar e restringir sua liberdade - como impedir que você use o telefone ou conversar com os membros da família ou registrar a quilometragem em seu carro para ver se você dirigiu em algum lugar "não permitido". Tentar confundi-lo mentalmente - como no filme "Gaslight" de Hitchcock - é outro exemplo perfeito, diz Fay.
• Abuso sexual é um encontro sexual forçado de qualquer tipo, diz Fay. Isso inclui relações sexuais, toques inapropriados de qualquer tipo (mesmo através de roupas) e até beijos forçados quando você não deseja.

Comportamento Abusivo Comum

A maioria das mulheres não sai aos primeiros sinais de alerta de violência doméstica, diz Fay, porque tem medo de abalar o barco ou não tem recursos financeiros e apoio social para sair. "Por causa da natureza controladora dos agressores", diz ela, "é difícil para muitas mulheres fazer contato com alguém que possa ajudá-las, ou até mesmo ter algum dinheiro".

Você poderia estar em um relacionamento abusivo? A Sojourner Truth House, uma organização de advocacia e abrigo para mulheres espancadas em Wisconsin, fornece essa lista de comportamentos abusivos. Enquanto esta lista se concentra em parceiros do sexo masculino, em alguns casos, uma mulher pode ser o agressor em um relacionamento.

• Ele sempre tem que estar certo
  Você pode expressar suas próprias opiniões, mesmo que seu parceiro discorde? Ou ele empurra suas idéias de lado e insiste em estar certo?
• Mal-humorado
  Seu parceiro é mal-humorado e rápido para se irritar? Ele costuma bater portas, perfurar paredes ou jogar coisas? Ele tira sua raiva de animais inocentes?
  
• Usa sua força física
  O seu parceiro a agarrou ou apertou com tanta força que você ficou machucado? Seu parceiro o segura ou empurra, esbofeteia, chuta ou bate em você, para conseguir o que quer?
• Ciumento e possessivo
  Seu parceiro parece excessivamente ciumento ou possessivo com você? Ele freqüentemente pergunta onde você foi, por que e quem você viu? Ele te acusa de coisas que você não fez?
  
• Fascinado por armas
  Seu parceiro carrega uma faca, arma ou outra arma ou passa muito tempo assistindo a filmes e vídeos violentos?
  
• Beber pesado ou drogas
  Seu parceiro geralmente bebe muito ou usa drogas, e fica mais nervoso quando o faz?
  
• Relacionamentos de movimento rápido
  Seu relacionamento mudou mais rápido do que você gostaria?

Se o seu parceiro apresentar algum destes comportamentos, os especialistas em violência doméstica aconselham-no a sair imediatamente. "Infelizmente, você geralmente não pode evitar a violência doméstica", diz McMahon, "já que a maioria dos agressores não acha que eles têm um problema".

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Proteja-se do abuso

Se você é - ou suspeita que está - em um relacionamento abusivo, existem medidas que você pode tomar para ajudar a garantir sua segurança, diz McMahon.

• Em uma situação aquecida, fique longe da cozinha - supostamente um dos lugares mais comuns para violência doméstica - onde há muitas armas em potencial. Evite também quartos pequenos, como banheiros ou armários, onde você pode ficar preso.
• Ligue para o 911 assim que possível.
• Obtenha ajuda médica o mais rápido possível, caso tenha sido atingido.
• Tire fotos de quaisquer ferimentos para você ou seus filhos.
• Tente manter um telefone com você em todos os momentos e memorize números de telefone de emergência (como a Linha Nacional de Violência Doméstica, 1-800-799-SAFE).
• Configure um sistema com um vizinho de confiança - como acender e apagar as luzes da sua varanda - para alertá-la de que você está em perigo e que ela chame a polícia.
• Guarde uma pequena mala para si e para os seus filhos, com documentos importantes como o seu cartão da Segurança Social, cartão de seguro de saúde e carteira de motorista.
• Se você estiver sendo perseguido, obtenha um número de telefone não listado, exiba todas as suas chamadas e mude frequentemente seus horários, rotas e outros hábitos diários.
• Alertar o oficial de segurança em seu local de trabalho se você acha que está em perigo.

Finalmente, diz McMahon, preste atenção aos seus instintos. "Se você está se sentindo mal sobre o relacionamento - mesmo que você não saiba por quê - não o ignore. Ouça o seu instinto."

Violência Doméstica e Abuso: Os Fatos

Se você quer saber se a violência doméstica é realmente um problema, considere esses números.

â € ¢ Espancamento. Cerca de 572.000 agressões por parceiros íntimos são oficialmente relatadas a cada ano, e pelo menos 170.000 dessas agressões requerem hospitalização, atendimento em pronto-socorro ou atendimento médico.

â € ¢ assalto sexual. Todos os anos, cerca de 132.000 mulheres nos Estados Unidos relatam estupro ou tentativa de estupro - e mais da metade delas conhecia seus agressores. Especialistas em violência doméstica estimam que muito mais mulheres são estupradas, mas não denunciam isso. Todos os anos, 1,2 milhão de mulheres são violentadas violentamente por seus parceiros atuais ou antigos, algumas mais de uma vez, de acordo com a Associação Nacional de Mulheres.

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â € ¢ Morte. Todos os dias, 4 mulheres morrem nos Estados Unidos como resultado de violência doméstica nas mãos de seus maridos ou parceiros. O número de mulheres que foram assassinadas por violência doméstica é maior do que o número de soldados mortos na Guerra do Vietnã.

A violência doméstica é uma realidade sombria, mas você pode ajudar a se proteger, observando os primeiros sinais de abuso e saindo de um relacionamento abusivo o mais rápido possível.