Cinco "perdedores de sucesso" contam sua história sobre a vida após a cirurgia bariátrica.

De Jeanie Lerche Davis

Você está em cima do muro sobre a cirurgia de perda de peso? Há boas razões para pensar muito sobre isso - assim como as razões para fazê-lo.

Isso porque, à medida que os quilos se dissolvem, as pessoas sentem a diferença imediatamente - e isso as ajuda a adotar uma nova mentalidade, diz Anita Courcoulas, MD, MPH, chefe de cirurgia bariátrica minimamente invasiva da Faculdade de Medicina da Universidade de Pittsburgh.

"Eles aprendem como é se sentir melhor e melhorar a saúde", diz ela. "A cirurgia dá a eles uma ferramenta para reforçar as mudanças positivas no estilo de vida. É aí que os grupos de apoio também são importantes, reforçando o compromisso deles".

Quer saber mais? Estes perfis devem dar-lhe uma imagem mais nítida da vida após uma cirurgia de perda de peso bem sucedida.

Quadro de mensagens de Joy (Jray946) on:

Joy fez uma cirurgia de bypass gástrico há pouco mais de um ano - e alcançou seu objetivo no nono mês.

"Estou tão feliz por ter feito a cirurgia. Na verdade, toda vez que alguém me diz como eu me pareço bem me dá a sensação de um milhão de dólares", diz ela. "Eu recomendaria a outras pessoas. Na verdade, tenho e algumas delas estão bem encaminhadas para alcançar seus objetivos."

Para manter seu peso e saúde, Joy faz exercícios quase todos os dias. "Sinto-me muito melhor pela mudança", diz ela. "Minha saúde melhorou tanto que meus médicos estão impressionados. Eu sou capaz de fazer coisas que há um ano eu nunca conseguiria, como jogar basquete com meus netos."

O tamanho do vestido de Joy caiu de 26/28 para o tamanho 8. "Meu marido está tão orgulhoso de mim … diz que tem uma nova esposa!"

O principal desafio de Joy: A alegria tem muita pele solta, o que ela não esperava. Devido a reações graves à anestesia, a cirurgia para removê-lo pode ser muito arriscada. O exercício diário está mantendo o peso, mas até agora não ajudou muito a apertar sua pele. Ela mantém uma atitude positiva: "Eu digo a todos que me tornei uma cidadã sexy com meu novo visual, e eles concordam".

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Mignon P., Memphis, Tenn .:

Há quatro anos, Mignon, de 27 anos, pesava 275. Após a cirurgia de bandagem gástrica, ela agora tem 160 - bem acima de sua meta inicial de 175. "Minha mãe diz: 'Não perca mais peso'", diz ela. . "Isso é algo que eu nunca ouvi!"

Excesso de peso desde a infância, Mignon tentou de tudo - Jenny Craig, Weight Watchers, dietas da moda. A decisão de ter uma cirurgia para perda de peso foi difícil, mas depois que ela se decidiu, o resto foi fácil.

O principal desafio de Mignon: Ela não gosta de fazer ajustes em sua banda. Requer uma agulha no abdômen - e "o bastão não é nada comparado à visão daquela agulha", diz ela. "Eu apenas fecho meus olhos. Eu sei que isso vai consertar minha saúde em uma direção positiva."

A cirurgia fez uma grande diferença no controle do apetite. "Depois de comer a quantidade certa, você está cheio", diz Mignon. Ela também se exercita três noites por semana - corrida, caminhada, aulas de aeróbica - e faz 5 km de caminhada e corrida nos finais de semana.

Mignon se sente como uma pessoa diferente, ela diz. "Minha auto-estima aumentou tremendamente. Eu sou tratado de forma diferente. As pessoas são mais amigáveis. Eu tenho mais respeito. É triste dizer, mas as pessoas estereotipam você quando você está acima do peso."

Sua autoconfiança recém-descoberta também provocou uma mudança de carreira. Mignon voltou para a escola, fez um MBA e foi promovido a gerente. Ela até está dando aulas em uma faculdade local.

"Depois de tomar a decisão de fazer uma cirurgia, você precisa fazer as mudanças no estilo de vida necessárias para que ela seja um sucesso", ela aconselha. "Se você controlar porções de comida e exercícios, você se sairá bem."

Tajuan M., de Memphis, Tenn .:

TaJuan teve uma cirurgia de bypass gástrico nove meses atrás e chama de "meu segundo aniversário". TaJuan estava carregando 220 libras em sua armação de 5 pés de altura quando foi operada - e agora está em 145 libras, apenas 10 libras de seu objetivo. Ela poderia perder mais, diz ela, "mas eu não vou para Hollywood. Estou no sul e gostamos de curvas".

"Eu amo três refeições por dia, mas minhas porções mudaram drasticamente", diz TaJuan. "O que eu como mudou. Minhas papilas gustativas mudaram. Eu ainda tenho desejos. Oooh, eu quero aquele cheesecake. Mas agora eu sei comer coisas que eu deveria comer primeiro - e quando eu tenho que satisfazer esse desejo, comer uma mordida para o gosto, porque estou cheia. A cirurgia ajuda você, você realmente está cheia. "

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O principal desafio da TaJuan: Seu trabalho envolve muitas viagens e manter uma dieta saudável pode ser difícil. "Eu não posso misturar facilmente smoothies de alta proteína no meu quarto de hotel", diz ela. Sua solução? Ela fez algumas pesquisas, e encontrou uma bebida de proteína líquida feita para pessoas com problemas de saúde - e então deu um médico ao OK. "Eu queria ter certeza de que estava recebendo a nutrição de que precisava", diz ela.

Embora ela não pratique esportes, "eu gosto de andar", TaJuan diz, "especialmente andando pelo meu bairro. Eu fico cerca de meia hora todos os dias. Estou andando quatro lances de escadas todos os dias. Estou em melhor situação. forma de fazer isso. "

As pessoas continuam dizendo a ela como ela é ótima, diz ela. "Eles estão perguntando ao meu marido: 'Você vai ser capaz de lidar com essa nova esposa que você tem?'" Sua resposta: "Eu estou furando com o homem que ficou comigo grosso e magro."

Peggy K., de Pittsburgh:

Já faz 18 meses desde que Peggy fez uma cirurgia de banda gástrica - e caiu de 200 para 150. A perda desses 50 quilos aumentou sua saúde de várias maneiras. Ela havia sido diagnosticada com diabetes tipo 2 e colesterol alto. Agora, "eu tenho muito mais energia", diz Peggy. "Eu pareço melhor, uso tamanhos menores. Meu colesterol é normal. Eu não sou diabético."

Por causa da cirurgia de perda de peso, é muito mais fácil parar de comer quando ela está cheia, ela diz. "Eu sabia que precisava dessa barreira física, porque não gosto de me privar. Quando estou gostando de algo, quero continuar comendo. A banda é uma graça salvadora."

Quando ela come com os amigos, diz Peggy, ela simplesmente não pode comer uma entrada inteira. "Eu levo metade para o dia seguinte - ou eu só peço um aperitivo para o jantar."

O principal desafio de Peggy: Ela come muitos salgadinhos, também pode doces e bebe muitos chai lattes, Peggy admite. Desce facilmente, mas não a faz sentir-se satisfeita - e acrescenta muitas calorias à sua dieta. "Eu cedia à tentação", diz ela. "É uma luta."

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Trabalhar com um personal trainer três vezes por semana "realmente ajuda a manter a perda de peso", diz Peggy. "Se eu não estivesse exercitando, teria recuperado o peso". Ela diz que ajudou a firmar a pele solta também. "Minha pele meio que se recuperou, provavelmente do exercício."

E se ela recuperar todo o peso? "Eu nunca deixaria isso acontecer", diz Peggy. "Se o peso começasse a subir, eu cortaria os lanches. Eu sei que poderia perder outros 20 quilos se tentasse."

Beverly P., Pittsburgh:

Desde a cirurgia de bypass gástrico há cinco anos, Beverly caiu de 334 para 138 - quase 200 libras. "Passei toda a minha vida sendo obeso", diz ela. "Eu fui e voltei tentando diferentes dietas. Foi uma batalha constante."

O principal desafio de Beverly: "Eu estava infeliz nos primeiros dois meses após a cirurgia", diz ela. "Eu tive que me adaptar a comer as pequenas porções. Meu corpo estava se acostumando a ser reencaminhado. Eu me sentia péssima, cansada. Eu estava realmente me acostumando com o funcionamento do meu corpo. Mas olhando para trás, tudo se resolveu. Não foi um grande negócio - especialmente considerando o quão bom eu me sinto agora ".

Hoje, ela diz: "Eu me sinto perfeitamente saudável. Eu não sinto falta da comida. Se há algo que eu desejo, se eu tiver um pouco disso, eu estou bem. Essa é a verdade. Eu não acho você deve se privar de qualquer coisa, mas o tamanho da porção é um fator enorme ".

O exercício foi "tal tarefa" antes da cirurgia de perda de peso. "Agora eu propositadamente faço coisas em uma base diária que eu não fiz antes", diz Beverly. "Eu ando em vez de pegar o ônibus para onde eu trabalho."

Ela levou sua perda de peso a sério e assumiu o compromisso, diz Beverly. "A cirurgia definitivamente não é toda a graça salvadora. Ainda há muito trabalho depois. Eu tenho que prestar atenção ao que eu como, senão vou ganhar peso".

Boa comida ainda faz parte de sua vida, acrescenta ela. "As pessoas têm o equívoco de que você nunca pode comer coisas boas novamente se fizer essa cirurgia. Você pode comê-las - e pode apreciá-las mais porque não as inala".

E isso pode ser uma das chaves para a cirurgia de perda de peso bem sucedida: Apreciar as mudanças que vêm depois - e sendo uma parte integrante deles.