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Essas marcas coloridas

Todos nós temos uma contusão de vez em quando - talvez você tenha entrado no batente da porta no meio da noite ou tenha tropeçado no cachorro em seu passeio matinal. A maioria não é nada para se preocupar e curar por conta própria. Outros podem ser um sinal de algo mais sério. É bom saber a diferença entre eles.

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Por que eles acontecem?

Uma contusão aparece quando uma lesão faz pequenos vasos sanguíneos sob a pele sangrar. Sua pele não está quebrada, então o sangue não tem para onde ir. Ele se mistura e forma coágulos e altera a cor da pele acima da lesão. Golpes mais duros tendem a causar hematomas maiores - também chamados de contusões. Podem estar macias ou feridas gravemente.

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Tipos de contusões

Uma contusão roxa e plana que ocorre quando o sangue vaza nas camadas superiores da pele é chamada de equimose. Um olho roxo, ou "shiner", é um exemplo desse tipo de contusão. Um hematoma acontece quando o sangue coagulado forma um nódulo sob a pele. A área geralmente está inchada, levantada ou dolorida. Um "ovo de ganso" na sua cabeça é um exemplo. Um hematoma não é a mesma coisa que uma hemorragia - é um sangramento intenso dentro ou fora do corpo.

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Muitas cores

Ao se curar, uma substância rica em ferro no sangue - chamada hemoglobina - se decompõe em outros compostos. Este processo faz com que seu hematoma mude de cor:

• Geralmente é vermelho logo após a lesão.

• Dentro de um dia ou dois, fica arroxeado ou preto e azul.

• Em 5 a 10 dias, pode ser verde ou amarelo.

• Em 10 a 14 dias, é castanho amarelado ou castanho claro.

Deve desaparecer totalmente em cerca de 2 semanas.

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O que fazer com eles

Frio pode ajudar com o inchaço e pode diminuir o tamanho da sua marca em preto e azul. Também diminui o fluxo sanguíneo para a área, de modo que menos acaba vazando para os tecidos. Quando você começa um machucado, pegue um saco de vegetais congelados ou encha um saco plástico com gelo, enrole-o em uma toalha e coloque-o gentilmente na área lesada. Deixe de 15 a 20 minutos, retire-o por 30 minutos ou mais, e coloque-o novamente.

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Elevar e Calor

Descanse o seu membro ferido e levante-o acima do seu coração, se possível. Por exemplo, se você bateu sua canela, mantenha sua perna apoiada. Isso evitará que o sangue se acumule, ajude com o inchaço e evite que seu hematoma fique maior. Após 2 dias, use uma almofada de aquecimento ou pano quente para colocar calor na área. Tome um analgésico de venda livre, como paracetamol ou ibuprofeno, se precisar.

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Contusão óssea

Seus ossos também são feitos de tecidos, para que possam se machucar. Qualquer tipo de lesão pode causar um, como uma lesão esportiva ou acidente de carro, e algumas condições médicas, como a artrite, podem torná-lo mais propenso a ter uma. Sinais desse tipo de hematoma são os mesmos de outros tipos - dor, sensibilidade, inchaço e mudança de cor -, mas geralmente dói mais e duram mais. Você trata da mesma maneira: Descanse, ice, aumente e use analgésicos.

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Quando chamar o médico

Um machucado pode precisar de cuidados médicos se:

• Você acha que uma entorse ou osso quebrado pode ter causado isso.
• Ele continua ficando maior após o primeiro dia.
• Isso faz com que seu braço ou perna fique inchado ou apertado.
• Dura por mais de um par de semanas ou aparece de novo sem motivo.
• Está em volta dos seus olhos e você tem dificuldade em ver ou olhar em direções diferentes.
• Você conseguiu isso de bater na sua cabeça, tronco ou barriga.

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Por que eu me machuco facilmente?

Sua idade, sexo e genes podem desempenhar um papel. Conforme você envelhece, sua pele fica mais fina e perde muito da sua camada gordurosa. Não há "almofada" para proteger os vasos sanguíneos, para que eles possam quebrar mais facilmente. As mulheres tendem a se machucar mais facilmente que os homens - especialmente devido a ferimentos leves em seus braços, coxas e nádegas. Ferimentos fáceis às vezes também acontecem em famílias.

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Poderia ser algo mais?

Algumas condições podem levar a manchas que se parecem com contusões. Os grandes são chamados de púrpura. Pequenos pontos vermelhos ou roxos são chamados de petéquias. Problemas que podem levar a manchas de sangue ou hematomas fáceis incluem:

• Distúrbios hemorrágicos como hemofilia ou doença de von Willebrand
• Doença hepática, como cirrose
• Trombocitopenia (quando você não tem plaquetas suficientes no sangue)
• Cânceres como leucemia, doença de Hodgkin ou mieloma múltiplo

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Minha Dieta é Culpar?

O ácido fólico (folato) e as vitaminas C, K e B12 ajudam o coágulo sanguíneo. Se você não conseguir o suficiente, poderá se machucar mais facilmente. Tente comer mais frutas cítricas, se você estiver com pouca vitamina C. Bovina e cereais matinais fortificados são ricos em vitamina B12. Vegetais de folhas verdes como o espinafre são boas fontes de vitamina K e folato.

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Poderia ser minha medicação?

Diluentes de sangue, aspirina, corticosteróides e quimioterapia que combatem o câncer podem causar marcas pretas e azuis. Não pare de tomar seus remédios por conta própria, no entanto. Converse com seu médico. Ela pode mudar seu remédio ou sua dose para que você machuque menos ou não o machuque.

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Posso evitá-los?

Você não pode evitar todas as contusões, mas pode diminuir suas chances de se machucar:

• Conecte uma luz noturna para não ficar tropeçando no escuro.
• Remova os perigos da viagem, como tapetes.
• Mantenha as passagens livres de móveis ou outras coisas nas quais você possa esbarrar.
• Use equipamentos de proteção, como capacetes ou caneleiras, se você praticar esportes.

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Fontes | Avaliado medicamente em 25/04/2017 Avaliado por Carol DerSarkissian em 25 de abril de 2017

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Mercy Hospital New Orleans: "Contusões e manchas de sangue sob a pele."

KidsHealth.org: "Contusões".

A Clínica Mayo: “Fácil hematomas: por que isso acontece?”, “Trombocitopenia (baixa contagem de plaquetas)”.

Cleveland Clinic: "Contusões".

Centro Médico da Universidade de Rochester: “Contusão ou Olho Negro (Equimose).”

Hospital Infantil de Seattle: "Skin Lump".

Merriam-Webster: "Hemorragia"

Instituto Nacional de Saúde dos Suplementos Dietéticos: “O que é a vitamina C e o que ela faz?” “O que é a vitamina B-12 e o que ela faz?” "O que é vitamina K e o que ela faz?" "O ​​que é folato e o que ele faz?"

American Cancer Society: "Efeitos colaterais da quimioterapia".

Avaliado por Carol DerSarkissian em 25 de abril de 2017

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