Pelo menos 100 milhões de americanos e mais de 1,5 bilhão de pessoas no mundo vivem com dores crônicas.

A maioria dos americanos diz que é difícil dormir bem à noite e se concentrar durante o dia. Eles também dizem que afeta seus níveis de energia e o prazer da vida.

Se a dor é parte regular de sua vida, uma clínica de dor pode ajudá-lo.

O que é uma clínica de dor?

Também chamados de clínicas de tratamento da dor, são unidades de saúde que enfocam o diagnóstico e o manejo da dor crônica. Existem dois tipos. Um se concentra em procedimentos para lidar com tipos específicos de dor, como dor no pescoço e nas costas.

O outro, às vezes chamado de clínica interdisciplinar, adota uma abordagem que olha para toda a pessoa.

Muitas vezes, sua equipe pode incluir:

• Enfermeiros e médicos
• Psicólogos
• Fisioterapeutas
• Terapeutas ocupacionais e vocacionais
• Nutricionistas e nutricionistas

Além de medicamentos, essas clínicas podem ajudá-lo a controlar a dor com terapias físicas, comportamentais e psicológicas.

Eles também podem ensiná-lo sobre sua dor, orientá-lo sobre mudanças de estilo de vida e oferecer medicina complementar ou alternativa. Estes podem incluir:

• Acupuntura
• Biofeedback
• Terapia cognitiva comportamental
• Terapia da água
• Massagem
• Meditação

Qual é o objetivo?

É cortar sua dor e aumentar sua qualidade de vida. O tratamento em uma clínica de dor pode lhe dar as habilidades necessárias para administrar sua dor crônica por conta própria e torná-lo mais capaz de funcionar, possivelmente para que você possa retornar ao trabalho.

Eles trabalham?

Múltiplos estudos dizem que pessoas que têm um manejo abrangente da dor têm menos dor e sofrimento emocional. A pesquisa diz que eles também podem facilitar suas tarefas diárias.

Como faço para encontrar uma clínica de dor?

Pergunte ao seu médico de cuidados primários ou especialista para uma referência. Você também pode:

• Ligue para o hospital ou centro médico local.
• Obtenha ajuda de um grupo local de apoio à dor.
• Pesquise o Centro de Assistência Paliativa Avançada para obter uma lista de provedores em cada estado.

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O que devo procurar?

Procure uma clínica com um especialista que saiba do seu tipo de dor. Pergunte se o médico teve treinamento especial e é certificado em gerenciamento de dor.

Tal como acontece com outros médicos, você também deve tentar encontrar alguém com quem se sinta confortável. Seu especialista em tratamento da dor tratará sua dor e coordenará outros cuidados, incluindo fisioterapia, reabilitação e aconselhamento.

Um bom programa de dor trabalhará com você e sua família para criar um plano baseado em seus objetivos. Ele monitora seu progresso e informa como você está indo.

O que mais devo perguntar?

Não se esqueça de perguntar que tipo de terapias e tratamentos uma clínica oferece. Você também pode ver se eles organizam grupos de suporte.

Pergunte se você pode conversar com outras pessoas que tiveram tratamento lá.

O que devo evitar?

Você deve ficar longe de clínicas de dor que oferecem principalmente narcóticos para tratar a dor. Esses medicamentos podem ser altamente viciantes. Eles também podem interagir com outras coisas que você toma.

Uma clínica de dor deve se concentrar na pessoa, não na dor.