Se você foi diagnosticado com apneia obstrutiva do sono - uma condição na qual o relaxamento dos músculos ao redor da língua e da garganta faz com que os tecidos bloqueiem o fluxo de ar para os pulmões enquanto você dorme - há várias opções de tratamento para discutir com seu médico . Dois dos mais amplamente utilizados e mais eficazes são pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) e aparelhos dentários, ou protetores bucais.

CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas)

O tratamento mais eficaz para a apneia obstrutiva do sono, CPAP sopra ar com pressão contínua na garganta durante a noite para manter suas vias aéreas abertas enquanto você dorme. O tratamento é feito usando uma máquina de CPAP, que consiste em três partes principais:

• Máscara que se encaixa sobre o nariz - ou o nariz e a boca - e é mantida no lugar com alças enquanto você dorme
• Motor que sopra ar
• Tubo grande chamado cânula que liga o motor à máscara

As máquinas de CPAP são pequenas, leves e bastante silenciosas. Se você viajar, leve seu CPAP com você.

Os benefícios do CPAP incluem manter as vias aéreas abertas enquanto você dorme, facilitando o ronco, melhorando a qualidade do sono, aliviando a sonolência diurna e diminuindo a pressão arterial.

Embora você provavelmente se sinta melhor descansado e em alerta quando iniciar o CPAP, acostumar-se ao dispositivo pode levar algum tempo. Algumas pessoas têm dificuldade em dormir nas primeiras noites de tratamento.

Os efeitos colaterais do uso de CPAP são geralmente menores e podem incluir:

• Sentimentos de confinamento da máscara facial
• Boca dolorida ou seca
• Congestão nasal, coriza, sinusite ou hemorragias nasais
• Irritação e feridas na ponte do nariz
• Inchaço do estômago e desconforto
• Desconforto nos músculos do peito.

Se tiver algum destes ou outros problemas, contacte o seu médico. Um ajuste na sua máquina de CPAP pode torná-lo mais confortável. Algumas máquinas de CPAP possuem recursos especiais, como umidificadores aquecidos, para reduzir problemas como a secagem das vias aéreas. Outras possíveis correções incluem o uso de uma máscara facial acolchoada, cintas de queixo e sprays nasais de água salgada. Seu médico pode ter sugestões adicionais.

Boca Dispositivos

Se você tem apneia obstrutiva leve a moderada do sono e não pode tolerar ou não foi ajudado por CPAP, os aparelhos orais podem ser uma opção de tratamento eficaz.

Contínuo

Estes dispositivos, que devem ser instalados por um dentista ou ortodontista, e usados ​​na boca durante a noite incluem:

Dispositivo de avanço mandibular (MAD). O dispositivo bucal mais utilizado para a apnéia do sono, os MADs se parecem muito com um protetor bucal usado nos esportes. Os dispositivos se encaixam nas arcadas dentárias superiores e inferiores e possuem dobradiças metálicas que permitem que a mandíbula inferior seja facilitada para a frente. Alguns, como o Thornton Adjustable Positioner (TAP), permitem controlar o grau de avanço.

Dispositivo de retenção de língua. Usado menos comumente do que o MAD, este dispositivo é uma tala que mantém a língua no lugar para manter as vias aéreas abertas.

Para pessoas com apnéia do sono leve a moderada, particularmente aquelas que dormem de costas ou estômagos, os aparelhos dentários podem melhorar o sono e reduzir a freqüência e o volume do ronco. Além disso, as pessoas são mais propensas a usar seus aparelhos dentários regularmente do que o CPAP.

Aparelhos dentários também demonstraram controlar a apneia do sono a longo prazo em comparação com a uvulopalatofaringoplastia (UPPP), o procedimento cirúrgico padrão para apneia, no qual o cirurgião remove tecidos moles da parte posterior da garganta. No entanto, os dispositivos dentários têm algumas desvantagens potenciais, incluindo mordida alterada, movimento dos dentes, dor, artrite da articulação mandibular temporal (ATM), lábios ressecados e salivação excessiva.

Se você está equipado com um dispositivo odontológico, você deve fazer um check-up antecipadamente para verificar se ele está funcionando e verificações periódicas para possível ajuste ou substituição. Se você sentir dor ou alterações na sua mordida, seu dentista ou ortodontista que estiver equipado com o dispositivo poderá fazer modificações para corrigir o problema.

O melhor tratamento para a apneia obstrutiva do sono depende de vários fatores, incluindo a gravidade do problema, a estrutura física da via aérea superior, outros problemas médicos que você possa ter e a sua preferência pessoal. Você deve trabalhar com seu médico ou especialista em sono para selecionar a melhor opção de tratamento para você.