Apenas dizer "não" nem sempre funciona. Como fazer seu filho viver e aprender - e não perder a calma no processo.

Por Stephanie Watson

Você já se viu em profundas negociações com sua filha de 2 anos sobre se ela pode usar sua fantasia de princesa para a pré-escola pelo quinto dia consecutivo? Você tirou a "caminhada da vergonha" do supermercado local depois que sua criança fez uma birra no chão? Pode haver conforto em saber que você não está sozinho, mas isso não facilita a navegação nos primeiros anos de disciplina.

A infância é um momento particularmente difícil para os pais, porque essa é a idade em que as crianças começam a se tornar mais independentes e se descobrem como indivíduos. No entanto, eles ainda têm uma capacidade limitada de se comunicar e raciocinar.

A especialista em desenvolvimento infantil Claire Lerner, diretora de recursos parentais da organização sem fins lucrativos Zero to Three, diz: "Eles entendem que suas ações são importantes - podem fazer as coisas acontecerem. Isso os leva a querer imprimir seu mundo e se afirmar. de uma forma que eles não faziam quando eram bebês. O problema é que eles têm muito pouco autocontrole e não são pensadores racionais. É uma combinação muito desafiadora ”.

Aqui estão algumas estratégias de disciplina para crianças simples para ajudar a tornar a vida mais fácil para toda a sua família quando sua criança precisa de orientação.

1. Seja consistente

A ordem e a rotina dão às crianças um refúgio seguro do que consideram um mundo avassalador e imprevisível, diz Lerner. "Quando há alguma previsibilidade e rotina, isso faz com que as crianças se sintam muito mais seguras e seguras, e elas tendem a ser muito mais comportadas e calmas porque sabem o que esperar."

Tente manter o mesmo horário todos os dias. Isso significa ter tempos de soneca consistentes, horário das refeições e da hora de dormir, bem como momentos em que sua criança está livre para apenas correr e se divertir.

Avise seu filho com antecedência se você tiver que fazer uma mudança. Dizer ao seu filho "A tia Jean vai vigiá-lo esta noite enquanto a mamãe e o papai saem um pouquinho" irá prepará-la para uma rotina um pouco diferente e pode evitar uma cena na hora de dormir.

Consistência também é importante quando se trata de disciplina. Quando você diz "não bater" na primeira vez que seu filho bate em outra criança no parquinho, você também precisa dizer "sem bater" na segunda, terceira e quarta vez que seu filho o fizer.

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2. Evite situações estressantes

No momento em que seu filho chegou ao estágio da criança, você passou tempo suficiente com ele para saber o que desencadeia reações. Os mais comuns são fome, sonolência e mudanças rápidas de local. Evite esses cenários potenciais de fusão com um pouco de planejamento antecipado.

Pediatra Lisa Asta, professor clínico associado de pediatria da Universidade da Califórnia, San Francisco, diz: "Você tem que antecipar, o que significa que você não vai ao supermercado quando o seu filho precisa de uma soneca."

Tente certificar-se de que seu filho está em casa às tardes, à hora de dormir e às refeições. Se você estiver fora, sempre mantenha o alimento à mão em caso de um ataque repentino de fome. Mantenha excursões curtas (isso significa encontrar outro restaurante, se o que você escolheu tem uma espera de uma hora ou fazer suas compras de supermercado às vezes quando as linhas são mais curtas). Finalmente, planeje com antecedência para que você não tenha que se apressar (especialmente quando precisar levar seu filho para a pré-escola e trabalhar diariamente).

Você pode facilitar as transições envolvendo seu filho no processo. Isso pode ser tão simples quanto definir um temporizador de ovo por cinco minutos e dizer que quando ele toca é hora de tomar um banho ou se vestir. Ou pode ser tão fácil quanto dar ao seu filho a escolha de usar a camisa vermelha ou azul na escola.

Lembre-se de pensar em voz alta e atualizar seu filho ou filha sobre o que vem a seguir no cronograma. As crianças podem entender muito mais do que podem expressar.

3. Pense como uma criança pequena

Toddlers não são mini adultos. Eles têm dificuldade em entender muitas das coisas que tomamos como garantidas, como seguir as instruções e nos comportar adequadamente. Vendo o cenário da perspectiva de uma criança pode ajudar a evitar uma birra.

"Você pode dizer: 'Eu sei, Derek, você não gosta de entrar no banco do carro. Mas é o que temos que fazer'", diz Lerner. "Então você não está mimando, mas está validando os sentimentos deles. Você tem que estabelecer o limite, mas você faz isso de uma forma que respeite a criança, e você a usa como uma oportunidade para ajudá-los a aprender a lidar com a vida frustrações e regras e regulamentos ".

Dar escolhas também mostra que você respeita seu bebê e reconhece os sentimentos da criança. Pedir a seu filho que ele ou ela queira trazer um livro favorito no carro ou levar um lanche pode fazer a criança se sentir como se ele ou ela tivesse algum controle sobre a situação enquanto você permanece no comando, diz Lerner.

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4. Pratique a arte da distração

Faça o trabalho de curto prazo da sua criança para você. Quando seu filho joga a bola contra a parede da sala de jantar pela décima vez depois que você disse para parar, é muito fácil redirecionar seu filho para uma atividade mais produtiva, como trocar a bola por um livro favorito ou mover o jogo para fora.

Rex Forehand, o Heinz e Rowena Ansbacher Professor de Psicologia na Universidade de Vermont e autor de Parenting the Strong-Willed Child, diz: "Os pais precisam criar um ambiente que seja mais condizente com o bom comportamento dos bebês. Se eles querem fazer algo que não devem fazer, a idéia não é puni-los, mas sim fazer outra atividade ou buscá-los e colocá-los em outra sala ".

5. Dê uma pausa ao seu filho

Os tempos-limite são um dos fundamentos da disciplina infantil, mas podem não ser a melhor abordagem para o estágio da criança. A implicação negativa de ser mandado embora pode ensinar às crianças que elas são más em vez de promover um bom comportamento.

Se você der ao seu filho um tempo limite, limite-o a apenas um minuto ou dois nessa idade. Em vez de chamar isso de tempo limite, o que pode ser confuso para crianças menores de 3 anos, refira-se a ele como algo mais positivo.

Lerner sugere a criação de um "cantinho aconchegante", um local seguro, livre de distrações e estímulos, onde seu filho pode relaxar por alguns minutos até que ele possa voltar ao controle. Esse tempo longe pode ajudá-lo a se reagrupar também.

Corrija maus comportamentos, mas também aproveite para elogiar bons comportamentos. Asta diz: "Se você não disser ao seu filho quando ele está fazendo a coisa certa, às vezes ele fará a coisa errada apenas para chamar a atenção". Quando você diz ao seu filho que ele fez algo bom, há uma boa chance de o seu filho querer fazê-lo novamente.

6. Fique Calmo

É fácil para a sua pressão arterial atingir o ponto de ebulição quando você está no meio de ver seu filho fazer uma birra. Mas perder o controle rapidamente aumentará uma situação já estressante. Dê a si mesmo algum tempo para se refrescar, diz Forehand. "Caso contrário, você está desabafando sua própria raiva. No final, isso vai fazer você, como pai, se sentir pior e culpado. E isso não vai fazer bem ao seu filho."

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"Eu chamo de abordagem 'Stepford Wife'", diz Lerner. "Enquanto seu filho grita, diga: 'Eu sei, eu sei', mas fique completamente calmo enquanto você o pega. Não mostre nenhuma emoção."

Às vezes, a melhor tática é ignorar completamente o comportamento. "Você literalmente age como se não estivesse fazendo o que está fazendo", diz Lerner. "Você ignora o comportamento que você quer parar." Quando o seu filho percebe que o seu grito não lhe dará um segundo pirulito ou a sua atenção, ele acabará por se cansar de gritar.

Seu filho pode levá-lo tão perto do ponto de ruptura que você é tentado a espancá-lo. Mas a maioria dos especialistas adverte contra a prática. "Quando espancamos, as crianças aprendem que a punição física é aceitável. Então, estamos modelando exatamente o que não queremos que nossos filhos façam", diz Forehand. No estágio da criança, o redirecionamento e as pausas breves são táticas de disciplina muito mais eficazes, diz ele.

7. Saiba quando ceder

Certas coisas na vida de uma criança são inegociáveis. Ela tem que comer, escovar os dentes e montar em um assento de carro. Ela também tem que tomar banho de vez em quando. Bater e morder nunca são OK. Mas muitas outras questões não valem a dor de cabeça de um argumento. Escolha suas batalhas.

"Você tem que decidir se vale a pena lutar e metade do tempo que não vale a pena lutar", diz Asta. Isso significa que não há problema em deixar seu filho usar seu traje de super-herói na mercearia ou ler A árvore dando 10 vezes seguidas. Uma vez que ele consegue o que quer, você pode gradualmente levá-lo a mudar em outra direção - como vestir outra roupa ou escolher um livro diferente para ler.

Por fim, saiba que não há problema em se sentir estressado por sua criança às vezes. "Perceba que nenhum de nós como pais é perfeito - fazemos o melhor que podemos. Haverá dias em que estamos melhores nisso do que nos outros dias", diz Forehand. "Mas se nós progredirmos consistentemente e tivermos regras consistentes, então veremos mais dias bons do que dias ruins."

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Guia de Saúde e Maternidade

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2. Desenvolvimento infantil
3. Comportamento e Disciplina
4. Segurança para crianças
5. Hábitos saudáveis