Quando você tem a doença de Parkinson, você pode ter movimentos súbitos, descontrolados, muitas vezes bruscos. Essas contrações ou reviravoltas podem acontecer em seu rosto, braços, pernas ou na metade superior do corpo.

Os movimentos são diferentes para todos. Algumas pessoas as têm o dia todo, enquanto outras as têm antes ou depois de tomarem o remédio. A discinesia muitas vezes começa alguns anos após o tratamento com a droga levodopa.

Se você já tem discinesia ou está procurando evitá-la, há coisas que você pode fazer para evitar ou aliviar os movimentos descontrolados.

Levodopa muda. Seu médico pode sugerir que você altere a quantidade de medicamento que você toma ou com que frequência você o toma. Dessa forma você pode obter o suficiente da droga para controlar os sintomas de Parkinson, mas não tanto que desencadeia discinesia. Às vezes, apenas uma pequena mudança pode fazer uma grande diferença.

Tente outros medicamentos. Outros tipos de medicamentos de Parkinson, incluindo agonistas da dopamina, inibidores da COMT ou inibidores da MAO-B, podem ajudar a prevenir ou pelo menos retardar a discinesia. Os médicos às vezes os prescrevem em vez de levodopa ou além disso. Embora essas drogas sejam menos propensas a causar problemas de movimento, elas geralmente causam outros sintomas, como náuseas e alucinações.

Alivie seu stress. O estresse pode piorar a discinesia, então tente encontrar maneiras de relaxar. Você pode querer tentar massagem ou ioga, ler um livro ou conversar com um amigo. Veja o que funciona para você. Quando você encontrar algo que o ajude a manter a calma, tente torná-lo parte de sua rotina diária.

Fique ativo. A atividade física tem muitos benefícios quando você tem Parkinson. Pode melhorar o seu equilíbrio e flexibilidade e ajudá-lo com a força da caminhada e da mão. Mas estudos mostram que o exercício também pode ajudar a controlar tremores e outros movimentos descontrolados. Converse com seu médico sobre o tipo de atividade que pode ser melhor para você. As opções podem incluir caminhadas, dança, aulas de aeróbica e tai chi.

Veja o que você come. Às vezes sua dieta pode afetar seu medicamento e como ele funciona. E isso pode ter um impacto na discinesia. Para algumas pessoas, proteínas como carne, feijão e produtos lácteos podem retardar o quanto a droga levodopa absorve. Mas não corte proteína da sua dieta. Em vez disso, tente tomar o seu medicamento 30 minutos ou mais antes de comer. Isso dá tempo para começar a trabalhar.

Contínuo

Se você se sentir mal ao tomar o remédio com o estômago vazio, coma um lanche como alguns biscoitos simples. Você também pode tentar tomar seu remédio com muita água para evitar náuseas ou outros efeitos colaterais.

Pense em cirurgia. Se você tem discinesia grave, seu médico pode sugerir um procedimento chamado de estimulação cerebral profunda (DBS). Seu médico coloca um pequeno dispositivo dentro do seu cérebro que detecta sinais elétricos nas partes do cérebro envolvidas nos sintomas de Parkinson. Pode ser uma opção para pessoas que tiveram Parkinson há 4 anos ou mais e que tomam remédios, mas ainda têm momentos em que as drogas não controlam seus sintomas. Pode aliviar ou parar a discinesia e também ajudar nos sintomas de Parkinson.